夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍
酸奶中含有大量的乳酸菌,有效的调节肠胃,保持菌群平衡,今天小编则用它做了美味的酸奶冰棍,搭配富含多种维C水果猕猴桃,口感上更佳,营养也更丰富了。
【夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍】
主料:固型酸奶1.5瓶、杨梅50g、奇异果1个 、
辅料:冰棍木4支、
步骤:
维果C酸奶冰棍的做法步骤1各材料
维果C酸奶冰棍的做法步骤2.杨梅用盐水泡一会
维果C酸奶冰棍的做法步骤3.杨梅与奇异果取肉切任意形状
维果C酸奶冰棍的做法步骤4.取小许杨梅肉与2匙的酸奶混合捣碎
夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍
维果C酸奶冰棍的做法步骤5.取冰棍模,各放点杨梅与奇异果
维果C酸奶冰棍的做法步骤6.倒入调色的酸奶与原色酸奶
维果C酸奶冰棍的做法步骤7.插入木棍入再填入酸奶与水果,也是任意放的
维果C酸奶冰棍的做法步骤8.入冰箱冷冻4小时以上,取出脱模即可食用
夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍
小贴士
如果所用的水果不够甜,可以加点蜂蜜,更加美味
猕猴桃的食用效果
1.降低胆固醇
夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
2.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。
3.抑制肿瘤
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。
4.改善亚健康体质
补充身体中的钙质,可以预防老年骨质疏松,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。能促进肠胃臑动,清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,减少肠胃胀气,可促进生长激素分泌。
谁应该阅读《夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍的相关资料:
夏季冷品芒果西米露
夏季清凉原味冰淇淋
减肥冰品黄瓜苹果汁
-
咖喱鸡块的做法,开胃怡人的热菜菜谱
【导读】咖喱鸡块的做法有哪些?鸡肉是一种常见的肉类,也有很多的烹饪方法。那么,咖喱鸡块的做法有哪些,怎么做营养好吃?一起和6681小编来看看咖喱鸡块的做法的介绍吧!咖喱鸡块的做法做法一材料洋葱、胡萝卜、土豆、鸡胸、葱姜蒜、料酒、盐、油、油咖喱做法1、胡萝...
-
一品过江鱼的做法,鲜辣开胃口感十足
【导读】一品过江鱼的做法有哪些?鱼有很多的做法,湘菜里面也有很多美味鱼的做法?那么,一品过江鱼的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看一品过江鱼的做法的介绍吧!一品过江鱼的做法用料主料:草鱼1条辅料:泡椒10余个、小米椒5个、剁椒2大勺洋、葱1个、大葱1...
-
妇科疾病中医药膳疗法
常见的女性妇科病,总是反复发作,给很多女性带来困扰,今天小编推荐中医药膳治疗法,具体的食疗方案跟小编一起来看看吧。妇科疾病药膳治疗1.宫颈癌可以吃叶酸通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管...
-
女人气血虚脸色黄,调理可以常喝些八宝粥
气血虚脸色黄怎样调理人体的脏腑气血津液滋养,一旦气血不足,脏腑功能失调,整个人的气色变差,而且病痛特别多,那么,气血虚脸色黄怎样调理?气血虚脸色黄吃什么最快让脸色红润?女人补气血,多喝些八宝粥,食材种类多,含有营养更丰富,而且煮成粥后会更好吸收。红豆八宝粥红豆50克...