泡脚的好处,泡脚比吃补药更有益健康
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃补药更有益健康。
我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能。因此,适当刺激足部,可保持全身血液顺畅,并能促进新陈代谢。
在脚底这66个穴位中,最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处,划一横线,正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。
在我国古代医学的传统理论中,人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”,五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚,可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。
浴盐泡脚:
用温水将脚洗净后,再取另取一盆温水,舀一小匙浴盐撒入盆内,双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能,更重要的是成分中的和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。
精油泡脚:
茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤,还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌,对于女性来说还具有美白肌肤的作用;熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题;柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛,它还富含维生素C,能预防肌肤老化,还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性肤质。这几种精油可以说是最好的足部天然精油。可以在洗脚水中各两滴,双脚充分浸泡20分钟。
-
中医美容养生秘方,7天美容食谱让肌肤更美白
中医美容养生秘方第一天:餐前西红柿智能美白好肤肌VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效削减玄色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国艺人崔真实就是西红柿智能美白大使,很多艺人也曾透漏了西红柿智能美白的秘方。第二天:海带猪蹄汤削减角质积累猪蹄中...
-
小儿夏季长痱子怎么办,九种治小儿痱子的方法
夏日天气炎热,小儿就爱长痱子,而且孩子还小,身体不适,孩子就只会抓挠、哭闹,很难哄。今天小编就在这里为家长们推荐10种治小儿痱子的方法,都是选自一些家庭常见的食材,如苦瓜、黄瓜、艾叶等,熬成汤汁或者直接使用来治疗小儿痱子。1、苦瓜治痱子最简单的方法是将苦瓜捣...
-
如何治疗口腔溃疡,儿童口腔溃疡的六大偏方
儿童口腔溃疡是儿童的常见疾病,季节交换的时候正是口腔溃疡高发的时候。在1至6岁儿童中,口腔溃疡的发病率较高,专家提供了一些治疗儿童口腔溃疡的简单易行的方法:治疗儿童口腔溃疡的六大用药偏方。1、将维生素C药片1至2片压碎,撒于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。2、选用...
-
口腔溃疡怎么办,治疗口腔溃疡的偏方
口腔溃疡是生活最常见的空腔疾病,尤其是在冬季,易上火,更容易患口腔溃疡。因为心脾有热、虚火上炎等多重原因,有很多人时常患上口腔溃疡。中医认为,口腔溃疡的产生,主要是燥、火两邪,燥邪干涩,火为阳邪,其性炎上,津伤火灼,所以在冬季极易产生口腔溃疡。治疗口腔溃疡中医有...