如何治疗耳鸣,采用中医穴位按摩法
气候干燥,很容易引起感冒,这时最难受的就是耳鸣鼻塞;在经过噪音比较大的地方也会引起耳鸣。中医认为,可以采取穴位按摩来治疗耳鸣症状。那么治疗耳鸣的按摩穴位有哪些呢?
按摩治疗耳鸣的穴位有?
①揉耳周穴位。
用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟,力度以感觉到酸胀即可。
长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效,这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
②分搓耳前后。
具体方法是将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。
然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。这样来回分搓,每天50次。
由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。
③按揉翳明穴
翳明穴位于耳垂后高骨下方,乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。
按摩方法:双手拇指指尖分别放在同侧翳明上,其余四指附于头部两侧,适当用力按揉约1分钟。
功效:明目聪耳、通络止痛。
④击天鼓50次
即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
以上就是治疗耳鸣的中医穴位按摩法,只要你长期坚持下去,就会有一定的效果的。
-
中医保健知识理念,中医里的精气神指什么
中医保健知识理念中医养生注重天人合一,形神一体。阴阳调和,气血通畅。中医认为,顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应,四季养生,当顺应自然,春夏宜养阳,秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻,秋季宜凉不宜暖,主张养心宁志,收敛神气。夏季防暑,长夏宜防湿。冬季宜防寒,冷暖适...
-
腰痛怎么办,如何辨别女性腰痛
肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多,同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子...
-
这地方脏的人通常活不过50岁,清洁脏腑的小技巧
【导读】这地方脏的人通常活不过50岁,这是真的吗?人体有很多的器官,五脏六腑就是人体相当重要的排毒器官,那么,这地方脏的人通常活不过50岁,究竟是怎么回事,五脏六腑脏了该如何处理呢?一起和6681小编来看看这地方脏的人通常活不过50岁的介绍吧!这地方脏的人通常活不...
-
五脏六腑怎么调养,吃这一物清理脏腑垃圾
【导读】五脏六腑怎么调养?脏腑是人体非常重要的排毒器官,那么,五脏六腑怎么调养,吃什么清理脏腑毒素?一起和6681小编来看看五脏六腑怎么调养的介绍吧!五脏六腑怎么调养红腰豆南瓜豆浆用料主料:红腰豆60克、黄豆30克、南瓜60克辅料:砂糖60克、清水1200毫升红腰豆南...