孩子晚睡有这些不好,当妈妈的你知道吗?
你会发现周边许多年轻的妈妈由于年轻时候的习惯,比如喜欢追剧、玩游戏等,就算等到有孩子了以后也还会保留这些习惯,经常都熬夜晚睡。而这个时候也经常会影响到身边的孩子,他们也会跟着晚睡,而作为妈妈的你觉得好像没什么,也就没有去在意。
但其实小编要跟你说,晚睡是不好的,而且小孩和大人的身体不一样,晚睡对他们来说更是影响颇深,可能会让孩子容易生病!
晚睡影响一:有可能会让孩子记忆力下降
不要说孩子了,其实大人很多时候晚睡,第二天又必须早早爬起来上班的时候,都会觉得自己的脑子不是很清楚,经常丢东拉西的;而对于孩子来说,这个影响更为严重。因为孩子大脑还处于发育阶段,如果没有得到足够的睡眠和休息,可能会影响到孩子日后的脑力发育和记忆能力。
举个例子来说,孩子还处于脑力开发上升期,如果此时晚睡可能会让孩子发育受阻,没办法达到他原本正常发育可以达到的脑力水平;而如果是大人的话,晚睡是会让大人的已经成型的脑力水平出现下降,逐渐衰退,两者一对比,相信你应该可以了解晚睡对孩子的危害性;
晚睡影响二:有可能伤害孩子身体机能
经常性的晚睡,然后第二天又不得不早早的被你催促起床上学,这样孩子同时是感到疲惫和烦躁的。他们这个时候经常会表现得极为容易生气,出现暴躁的情绪;而在这种心理情绪的影响下,会让他们总是心跳加快,血压也随之上升,长期来说不利于孩子的身体功能发育,会对其造成损伤,让孩子身体出现问题。
因此,作为妈妈的你哪怕你再想追剧和睡不着,也应该做好孩子的榜样,督促孩子尽量按时睡觉,养成良好的生活习惯。
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