产后减肥必备的健康瘦身茶
产后担心身材走样吗?怎么都恢复不了原来的身材?一个女人最在意产后身材走样了。那么产后怎么减肥呢?下面就来看看产后必备的健康减肥茶!
产后妈咪肥胖的原因:
1、生理的角度分析,怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙能够刺激母体燃烧母体脂肪,并增加新陈代谢的速率,生产之后,由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降,导致产后孕妇变成新城代谢的状态,无法刺激肌体燃烧脂肪。
2、饮食的角度分析,由于怀孕期间,由于很多孕妈害怕腹中胎儿营养不良,因此一怀孕就大吃大喝,造成热量摄取过剩。
网上肥妈最受关注瘦身茶的大比拼:
对于产后的妈妈们来说,特别是对于并不十分肥胖而且对减肥效果要求效果不是很高的妈妈们,减肥茶是理想的常见减肥用品,每天泡一杯减肥茶,既不花费太多,也省时省力气。
可是喝瘦身茶减肥说的时髦点,就是“排毒”,说的通俗点,就是“拉肚子”,因此有些人说过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克,由于瘦身茶里面所含的成分绝大多数是属于寒性,特别是刚刚生产完孩子的妈妈们,身体尤其虚弱,应该等身体恢复到健康状态,大概大半年以后,方可饮用瘦身茶进行减肥。
决明子类
决明子具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,因此具有一定的减肥功效,但是这类瘦身茶的减肥原理有些通过泻的原理来进行减肥,因此肥妈们应该选择一些药性比较温和的瘦身茶。
我们可以从药店或者商场不难发现很多减肥茶的成分都具有决明子成分,而且此类的产品价格可以让多数人接受,但是决明子性微寒,如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。如果妈妈们考虑购买之前,也应该考虑到这些问题,理性地进行考虑和购买。
桑叶类
减肥原理:
桑叶能够改善所谓的水肿现象,因为桑叶具有利尿利水的作用,并能将血液过剩的中性脂肪和胆固醇排清,同时具有改善高血脂作用。
桑叶具有利水的作用,这足以说明桑叶类减肥具有消肿的作用,如果加上其他减肥配方,此类减肥茶有不错的消肿功效,但减肥的效果估计一般,价格还是让大多数妈妈可以接受的,需要瘦身的妈妈可以综合考虑含有桑叶类的减肥茶
-
产后恶露多久干净,生完孩子多久可以同房
无论顺产还是剖腹产,产后都会出现一些阴道分泌物,这些就是恶露。产后恶露的类型有哪些?应对产后恶露有哪些注意事项?一起来了解产后恶露是什么吧。产后恶露是什么产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。正常...
-
春季家常菜,适合春季的几款家常菜谱
春季既是一个阳气生发的季节,同时也容易上火、需要滋阴的季节,因此,春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下介绍几款春季食谱,希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康。竹笋炒肉大家都说“春后竹笋,”在春季,竹笋多发,是春季的当季蔬菜,竹笋是发物,又...
-
孕妇感冒了怎么办,孕期流感发烧该怎么办
当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃,所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。下面有几种不...
-
孕妇可以吃山竹吗,孕妇怎么吃山竹好
孕妇可以吃山竹吗正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。孕妇吃山竹有什么好处山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够...