女性月经量少要注意这六点,可以预防妇科疾病
女性月经量少,一般表现为月经经血的颜色比较浅,有的会出现点滴状,同时还会伴随小腹的疼痛,心慌气短,面色蜡黄等等,那么这时候就需要考虑到治疗方向,最好是选用当归,红枣等等来进行食补,也可以进行一些药物的治疗。
女性在月经期间除了月经量少,还伴随一些头痛耳鸣,舌头舌苔浅淡,甚至是腰酸背痛等等,这时候就建议选用乌鸡白凤丸来进行治疗,如果说现经血有血块排出,这时候就需要来咨询医生来进行药物上的治疗。
那些女性月经量少,应该注意些什么呢?
第一:
月经期间应该要注意经期的卫生。不建议盆浴,最好是淋浴,每天最好要清洗私处,然后内裤要清洗干净之后晾干,内裤的质量也要选择好的,这样可以避免感染。
第二:
饮食方面要注意吃一些新鲜的水果。月经期间多吃一些高蛋白的食物,这样都可以调节一下自己的心情,不要吃过酸过辣的。
第三:
在性行为方面应该注意。如果觉得身体不适的话就不要轻易进行性生活,如果身体没有什么其他不舒服的话可以适当的进行性生活。
第四:
心情上能保持愉悦。可以适当的散散步,这样也可以缓解一下盆腔的血液循环,,但是要避免做一些费力气的工作,这样可能会给身体带来不适。
第五:
睡眠上要注意保持充足的睡眠。这样才可以精力充沛。
第六:
一定要观察自己的月经周期。最好记录一下每个月来月经的日期,还有月经持续的时间,月经的情况,这样也可以方便了解自己的月经情况,如果说发觉有异常的话,也可以让医生有一个了解的情况,更加利于治疗和预防一些妇科疾病。
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