美容spa是啥意思,美容院是怎么做SPA的
随着社会的进步,现代人越来越注重享受和养生健康了,于是spa也越来越大家的欢迎。那么,美容spa是啥意思?做spa什么好处?美容院是怎么做SPA的?美容spa一般多少钱一次?女性要经常做spa吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
SPA
SPA,指的是利用水资源,结合沐浴、按摩、涂抹保养品/香薰,以促进人体新陈代谢。“SPA”一词,来源于拉丁文“Solus Par Agula”(Health by water”的字首,其中Solus代表“健康”,Par代表“在”, Agula代表“水中”,这句话的意思是“用水来达到健康”,即:健康之水。
做SPA的好处
放松压力:生活中,女性经常做spa,身体会处于完全放松的状态,会让我们感到心情愉悦,所以经常做可以让自己放松压力。加快新陈代谢:生活中,女性经常做spa,体内新陈代谢会比较快,身体会更健康,身材也会更苗条。
如何做SPA
步骤1:沐浴按摩去角质,纾解紧张刺激循环。需要注意的是,在进行Home Spa的程序时,要先营造属于Spa该有的气氛及味道(灯光、香味。音乐),以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。
步骤2:泡双脚再浸身敷面膜。需要注意的是,要先让双脚泡在已加了精油的浴缸中,使身体血液从脚底开始循环,之后再浸身敷面膜,让养分更深入。
步骤3:按摩身体去脂,刺激淋巴排毒素。浸泡完身体后,便可以进行身体按摩了,先涂上按摩油,由脚心沿着小腿肚、大腿,朝着心脏方向进行按摩,10至15分钟后再冲净身上及发上的护理膜即可。
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