盘点眼部按摩正确手法
按摩可以改善局部的血液循环,增加皮肤与肌肉的弹性及皮肤光泽,使皱纹平展。下面就介绍下具体的手法吧。
第一步:力压明净额,然后由内侧向外侧,额头是最易出现皱纹的部位。上海上门按摩时先由下往上。最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它
第二步:轻抚盈盈目,此处的皮肤一旦松弛,眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿。就很难恢复原来的状态。稍微用力进行滑动按摩,眼睛周围小皱纹的预防: 用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧。返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做 3 次。上眼睑亦是同样要领。左右同时按压 10 回, 眼角周围小皱纹的预防:从外眼角向太阳穴方向。按压时向斜上方提一提。
第三步:逆揉尖尖鼻,按摩时要由下往上进行,鼻子与两眼之间是最容易发生横皱纹的部位。上海按摩为了伸展鼻梁。最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。还有,一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!
第四步:圈划桃花颊,然后由嘴角到耳中央,将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的局部。接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧 1 厘米处及下颌部分。
第五步:笑翘樱桃唇,嘴角也是容易干燥、发生皱纹的部位,由于经常咀嚼、说话、大笑。必需时时注意预防嘴角下垂。以中指按压人中部位,按摩时做上抬嘴角的动作。其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。
第六步:柔按清秀颌,要紧缩下颌,脸型同样是年龄的外在表示。预防双下巴的呈现。最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,下颌处的上海保健按摩方法是 以手掌反复做揉搓上抬的动作。千万不可施力过重。
第七步:轻搓天鹅颈,颈部往往是自己不易觉察到而他人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄。且经常受到衣服的摩擦,所以很易发生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。这样不只可以预防皱纹的发生,还可改善头部及肩部的血液循环呢!
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