当归调出美丽的妇科良药
一、美颜密码
当归又名秦归、云归、西当归、山民当归,在中国已有一千多年的使用历史。其调血、养血、活血的功效显著,是重要的妇科良药之一,故中药妇科处方里有“十方九归”之说,今天本站小编将推荐两款养血月经量少的两款养生汤。
二、美颜轻松DIY
1、当归生姜羊肉汤
材料:当归、生姜各30克,羊肉500克,盐适量。
做法:当归、生姜洗净切片;羊肉入沸水锅内悼去血水,捞出切条备用。沙锅加清水适量,将羊肉条、当归和生姜片下锅,武火煮沸,改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂,加盐调味即可。
美颜功效:养血散寒,用于血虚血淤寒凝所致的痛经、腹痛等。
2、猪骨当归汤
材料:猪胫骨500克,当归15克,植物油、盐、黄酒、生姜片、葱末各适量。
做法:将猪胫骨与当归放入锅中,加水适量,用武火煮沸,再改用文火煎煮60分钟,加入植物油、盐、黄酒、生姜片和葱末即可。
美颜功效:滋补肝肾,强健筋骨,用于血虚所致月经量少、闭经、面色无华。
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