预防长痘痘的方法有哪些
脸上皮肤会分泌油脂与汗水,而形成弱酸性的皮脂膜,可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了,油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成,干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的皮肤是很脆弱的,也就是为何不要勤洗脸的原因(一天三次就好)。
若你洗完脸就直接出门,等于把脆弱的皮肤直接暴露在阳光脏空气灰尘里,反而易伤害皮肤,易长痘痘。所以保养的目的之一,用人工方式形成皮脂膜(即保养品)。
会长痘痘是由于油脂腺分泌的油,无法顺利排出到表皮(如分泌过旺、毛细孔堵塞),而阻塞在油脂腺出口,就是白白的痘痘(或称白头粉刺)!一旦接触空气,开始氧化变黑,就是黑头粉刺。
所以预防长痘痘的方法是:
1、控制油脂分泌;制油脂分泌方法是,洗完脸使用调肤水(或称收敛化妆水),可以收敛油脂分泌。
2、保持毛孔畅通。(从皮肤角度观之)。而保持毛孔畅通就是清洁,最好使用弱酸性的清洁用品,但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂,所以要适可。
其他因素如荷尔蒙分泌过旺、睡眠不足、营养不良或不均衡都会导致长痘痘。不健康的身体如何有健康的皮肤呢?所以,除了从皮肤表面保养外,饮食起居也要检讨。
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