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  • 夫妻健康生活宝典,5个性技巧让你欲仙欲死

    夫妻健康生活宝典,5个性技巧让你欲仙欲死

    夫妻健康生活宝典和谐健康的夫妻性生活才能达到美满效果,首先就要控制性交的频率和次数。每对夫妻的性生活频率有很大差异,因为每个人的性格、体质、性意识、工作环境、生活环境都不同,故此限制了性交次数和间隔时间。即...

  • 如何保持心理健康,做这些事情让你的心理更健康

    如何保持心理健康,做这些事情让你的心理更健康

    现在随着社会的发展和进步,获得了越来越多的物质满足,但同样不可忽视的精神和心理的重要性。遇到各种各样的事情,就会产生各种各样的心理。这时,我们就需要从心理健康方面入手。不健康的心理健康会产生许多不利影响,甚至会...

  • 老人早晨养生秘诀,做一次健康一整年

    老人早晨养生秘诀,做一次健康一整年

    早起养生之四宜醒后慢慢起身睡醒后猛然起身是很伤身体的,容易引起血往上冲,引起血压的突然升高,进而引起头晕等等不适感,患有高血压者要特别注意。醒来之后,应该给自己留5分钟清醒的时间,在床上稍微活动一下身体,比如伸懒腰...

  • 女性朋友请注意,为了您的健康睡觉时不要带这些东西

    女性朋友请注意,为了您的健康睡觉时不要带这些东西

    1、戴表睡觉。戴着手表睡觉不利健康,因为手表特别是夜光表具有镭辐射,量虽微,但长时间的积累依然会对身体产生不好的影响。佩戴手表睡觉还会阻碍血液循环,佩戴饰物入眠不利于新陈代谢,这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。2...

  • 怎么样吃自助餐不会胖,如何健康吃自助餐

    怎么样吃自助餐不会胖,如何健康吃自助餐

    随着社会的进步,自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。坊间流传着一句话,形容了大多数国人吃自助餐的状态:“扶着墙进,扶着墙出”,恨不得饿晕了再去吃,吃撑了再出来。这可能也是许多经常吃自助餐的朋...

  • 首届"青少年营养健康与食品安全万里行"新闻

    首届"青少年营养健康与食品安全万里行"新闻

    ——改善青少年营养推动健康中国早日实现“少年智则国智,少年强则国强”。青少年是我们祖国的未来、民族的希望。为了促进青少年的营养健康和食品安全,6月17日,首届“青少年营养健康与食品安全万里行”新闻发布会暨央务集团...

  • 减肥方法,抑制脂肪吸收豆腐配海带

    减肥方法,抑制脂肪吸收豆腐配海带

    豆腐除了能补充人体需要的优质蛋白质、维E、钙、铁等,还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,是十分合理的搭配...

  • 健康喝水美容怎么喝

    健康喝水美容怎么喝

    水是最好的药?水是万病之源,这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝......一旦你陷入这些喝...

  • 健康需要从年轻开始,健康需要从年轻开始

    健康需要从年轻开始,健康需要从年轻开始

    随着年龄的增长,人们更容易患上各种疾病,其中比较常见的疾病是高血压和心脏病。这两种疾病因其潜在的性质而相当可怕。然而,现在各种疾病已经逐渐年轻化。因此,健康需要从年轻开始。那么,年轻人如何保持健康呢?1.避免高热...

  • 脸色发黄是什么原因,不想当黄脸婆关注女性健康

    脸色发黄是什么原因,不想当黄脸婆关注女性健康

    过了20岁的女生应该都会发现如果不化妆的话精气神就会少了不少,一般素颜的时候都会像黄脸婆一样。有的时候大家觉得是化妆品带来的副作用,但其实化妆品是一方面的因素,生活习惯的不健康也是会引起这种情况的,那么今天就让...

  • 电子烟的危害有哪些,这四个危害损害健康也可致癌

    电子烟的危害有哪些,这四个危害损害健康也可致癌

    传统香烟和电子烟在生活中对健康危害很大,虽然电子烟不含焦油,但电子烟中的尼古丁含量可能比普通香烟高。可能会导致烟瘾的入门级效应,即使用电子烟会让不吸烟者对尼古丁产生依赖,进而成为吸烟者。青少年是这个群体中的首...

  • 新生儿护理 父母注意这几个细节 宝宝聪明健康

    新生儿护理 父母注意这几个细节 宝宝聪明健康

    你注意到新生婴儿的这些细节了吗?父母注意这几个细节,宝宝聪明健康。(1)宝宝喜欢听刚出生的宝宝会听吗?其实早在胎儿后期,宝宝的听力就相当敏感,所以宝宝出生后,当他听到妈妈的心跳或听到妈妈的呼唤时,就会感到亲切和安全,...

  • 白领一族这样吃营养又健康

    白领一族这样吃营养又健康

    随着人们生活的提高现在想吃什么都很容易买到,偏偏轻食料理种类贫乏,让想减肥的外食族无所适从。事实上,不论是早餐店、豆浆店或是面摊、自助餐甚至聚会大餐,只要透过「选材」和「份量」两大技巧,不论到哪吃饭,都能组合出好...

  • 晚饭时注意这三点,大脑、大肠更健康

    晚饭时注意这三点,大脑、大肠更健康

    有一项研究表明,中国人的用餐时间较晚,有一半左右的人在七点之前吃完饭,而十分之一的人在八点之后吃饭,甚至更晚。你知道吗,晚饭吃的越晚,对你的健康威胁就越大,晚饭时注意这三点,大肠、大脑更加健康。1、晚饭和就寝时间间隔...

  • 瑜伽减肥,适合白领的健康燃脂减肥瑜伽

    瑜伽减肥,适合白领的健康燃脂减肥瑜伽

    减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动,练瑜伽不仅可以帮助有效舒缓情绪,减轻压力,而且减肥瘦身的效果也是很不错的,所以这种减肥方法很适合于那些压力较大的白领们,下面就推荐几式健康燃脂的减肥瑜伽法,一起来看看吧!1...

  • 早晨三件事有利于健康

    早晨三件事有利于健康

    早晨三件事是你必须要去做的,做到这三件事,会对您的健康非常的有利,这三件事情花费的时间都不长,只需要你提前二十分钟起床,做好这三件事不仅对健康有利,而且对瘦身也有很大的帮助,不妨试试看,相信这早晨三件事有利于健康!第一...

  • 孩子肠胃不好吃什么食物好,这五个食物改善孩子肠胃健康

    孩子肠胃不好吃什么食物好,这五个食物改善孩子肠胃健康

    随着生活条件的改变,现在的人们越来越少被温饱所困,更多的是追求更好的物质生活。大多数父母会从孩子出生开始就喂各种营养素,以保证孩子的健康成长。当孩子可以自己吃饭的时候,家长不会轻易让孩子饿的。除了正餐,他们还会...

  • 胃溃疡能吃什么水果,这五个水果多吃健康又营养

    胃溃疡能吃什么水果,这五个水果多吃健康又营养

    胃溃疡是一种痛苦的疾病容易复发,影响正常生活。胃溃疡大部分是由幽门螺杆菌引起的,也有一些与长期服用消炎药有关。胃溃疡没有特定的治疗方法,但饮食的选择和生活方式的改变会缓解症状,甚至有助于溃疡的治愈。还有维生素...

  • 女性健康,关于女性性生活和避孕的提醒

    女性健康,关于女性性生活和避孕的提醒

    避孕(Contraception)是应用科学手段使妇女暂时不受孕。常见的避孕法有:使用避孕药,避孕套,避孕膜,安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法,手术避孕法等等。关于做爱1、当你和新结识的男人感情升温到准备“那个”的时...

  • 如何坐着动动腿就能瘦身,简单办公室瑜伽

    如何坐着动动腿就能瘦身,简单办公室瑜伽

    谁说瑜伽要到瑜伽房才能练习?长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱,带动脊椎及全身肌肉的伸展,促进下半身血液循环。今天小编就给大家带来办公室瑜伽,想瘦身的赶快...

  • 保持健康的3个健康秘诀,快收藏起来吧!

    保持健康的3个健康秘诀,快收藏起来吧!

    身体是心灵的避风港。无论你的年龄有多大,都应该保持健康并活到一定岁数。身体是我们和外界沟通的桥梁,因此健康尤为重要。你可以通过保持良好健康的生活方式,来改善自己的健康状况。这些健康生活方式包括定期锻炼、健康...

  • 糖尿病吃什么水果,这五个水果清单越吃越健康

    糖尿病吃什么水果,这五个水果清单越吃越健康

    随着生活水平的提高,越来越多的人患有糖尿病。所谓糖尿病是指以血糖异常升高为标志的疾病,它的出现与体内胰岛素分泌失衡密切相关。对于患有这种疾病的人来说,一定要一直控制血糖水平,否则会引起很多并发症。因为糖尿病患...

  • 男性健康知识,男人十大好习惯雄风不倒

    男性健康知识,男人十大好习惯雄风不倒

    女人重视男人的性能力就像男人喜欢外貌漂亮的美眉一样,养成好的生活习惯的确会让人受益良多,但是却很少有人坚持下去。不过,如果男性想要自己的性能力一直都鼎盛的话,最好要养成10个良好的小习惯。保证睡觉时间上床睡觉的...

  • 夏季养生小健康知识,保健养生常识

    夏季养生小健康知识,保健养生常识

    夏季养生小常识保健养生常识一、夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组...

  • 如何进行针灸,注意针灸减肥的四大误区

    如何进行针灸,注意针灸减肥的四大误区

    夏天到了,越来越多的人加入减肥大军。有些人选择针灸减肥,针灸减肥固然是种很好的减肥方法,但是我们也要警惕针灸减肥的四个误区。效果每日可见采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而...

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