什么样子的心理能助你减肥成功,(下)
但是有着“减肥心理洁癖”的人其实不多,因为如果大家都能跟这位闺蜜一样能够坚持能量的守恒的话,怎么天下会有肥胖的人的存在呢?
其实现在的大部分的女生们都是一个德行的,嘴里吃着,心里默念着减肥,然后过一会就忘得一干二净了,所以肥胖的人一定是很羡慕患有“减肥心理洁癖”的人,这不是一种病,只是内心的一种洁癖,希望能量守恒的洁癖,我想估计每个女生都想有这样的一个洁癖吧。
其实这样的人不多,但是我倒是幸运的遇到了好几个。身边也有一位同事,她每次吃三餐以外的东西,回去非得跑步,他说,这样才能感觉自己不会胖起来,才能够没有心理的阻碍。所以每次看到他吃,我也吃,可是为啥我的小肚肚就一直鼓起啦呢?真的是人比人气死人。
但是事实上,这种“减肥心理洁癖”是可以自己控制自己患上的,只要你对自己的身体负责,对自己的身材负责,如果你真的那么的在乎你的身材比例和匀称的话,你自然而然在生活中总会去注意这些。如果你无法运动来消耗,那么你唯一的就是控制住你的嘴巴,这是最主要的。所以面对减肥的各个人群,我们还是建议小姐妹们能够严格要求自己,对自己的身材负责。
女人嘛,嘴上说着要减肥,身体可是很诚实啊,完全不动!!!我们可不能成为这样的不老实女人。
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