注意发胖的五个警报
发胖之前总是有信号的,如果你近来出现了以下的情形,那么就要注意了:
◆爱吃爱喝
突然感到胃口特别好,特别是喜欢吃零食、喝饮料,总是怎么吃也吃不够,可要注意喽:你离发胖不远了。
◆变懒
本来是勤快的小姑娘,近来变得有些懒了,遇事总是无精打采,对于喜欢做的事情提不起兴趣,也是发胖的迹象。
◆特别爱睡觉
经常感到很困,睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想睡,要不就是经常哈欠连天,如果你不是过于疲劳的话,这就是肥 胖即将到来的预兆。
◆怕动
如果你是一个爱运动的人,近来却渐渐地不想再动了,甚至感到参加运动是一种负担,也可能是发胖的信号。
◆怕累
如果你与平时相比,近来总感到疲劳,或活动几下就气喘吁吁,浑身出汗,只要不是病态,就要警惕肥胖正悄悄向你走来哦。
红牌已经亮了起来,接下来就看你的了。
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