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如何减肥

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  • 这种减肥方式可能你没听过,但是效果却会不错

    这种减肥方式可能你没听过,但是效果却会不错

    很多时候,一些会注重减肥或者想要保持自己的良好身材的女性朋友是否会去研究该怎么样才可以更好的来进行减肥呢?可能很多时候经常一些女性朋友都会去研究该要去吃什么样的东西,或者平时要注意少吃哪些东西可以防止变胖;...

  • 这些减肥方式使人变丑,你还敢尝试吗?

    这些减肥方式使人变丑,你还敢尝试吗?

    说到变瘦是每一个胖子最大的梦想,而减肥就是实现这个梦想最有效的途径,只是减肥方式有好有坏,如果使用不当,不仅瘦不了可能还会使人变丑。记得曾经有一个朋友,就因为男生说她胖跟她分手了,她就励志一定要瘦下来,她给自己制定...

  • 产后辣妈减40J回到骨感

    产后辣妈减40J回到骨感

    为了生宝宝,我足足胖了40斤!月子过后我开始了减肥计划,为了不伤身体,我没有使用魔鬼减肥法,而是用多半年的时间慢慢恢复身材。现在和大家分享一些我的减肥经验。排毒第一、排毒有过减肥经历的jm一定有过这样的感受,我明明吃...

  • 十个瘦身技巧全掌握,减肥一定行

    十个瘦身技巧全掌握,减肥一定行

    憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法!让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧!你很快就会感觉到自己变得有魅力,穿上紧身牛仔裤也指...

  • “偏科的胖”拯救攻略——苹果形身材篇

    “偏科的胖”拯救攻略——苹果形身材篇

    嘿,baby们,又见面啦。咱们上期讲了梨型身材的拯救攻略,今天要讲什么呢?没错同样身为偏科胖的苹果型身材呀!苹果型身材的姑娘和梨型身材相反,是上半身胖,下半身瘦,脂肪主要藏在肚子也腰上。比如娱乐圈中的女星蒋欣,她就是属于...

  • 减肥可以吃点水果,而这种水果很多人都不知道可以减肥

    减肥可以吃点水果,而这种水果很多人都不知道可以减肥

    估计平时有不少的人都会告诉你其实减肥并没有你想象的那么难,可能就是平时吃吃水果这样的,比如说吃一些苹果,香蕉等等这样比较常见的水果;而其实在女性朋友的生活中,可能还有一种水果也是具有减肥效果的,今天小编就来为各...

  • 瘦肚子也要吃晚餐,女生减肥最有效的三种方法

    瘦肚子也要吃晚餐,女生减肥最有效的三种方法

    女生在减肥的时候不要使用过激的减肥方法,会让健康变差的同时快速反弹会体重。想要在一定时间内达到减肥效果,女生需要知道这三种方法。一、学会正确吃晚餐少吃一餐会让摄入减少,所以很多女生用不吃晚饭的方法来减肥。想...

  • 女人湿气过重,容易使人变胖

    女人湿气过重,容易使人变胖

    话说回来时间过得还真的是挺快的,一眨眼之间便就到立秋了,那么人到立秋的时候,应该怎么样进行调理身体才好呢?其实所谓的立秋,顾名思义指的就是我们一年四季中的夏天终于结束了,而进行的将会是秋高气爽的秋天,同样立秋也是...

  • 减肥达人一年瘦30斤秘诀

    减肥达人一年瘦30斤秘诀

    本站原创内容,如需转载请注明来源!作为一个大学三年级的学生,我现在还没有男朋友,我各方面条件都不差,太胖了,于是我下定决心减肥。我不想去吃网上的那些减肥产品,貌似副作用挺大,于是我要开出一条属于自己的女士减肥道路。...

  • 那些商家口中的“减肥神器”真的有用吗?

    那些商家口中的“减肥神器”真的有用吗?

    减肥产品在我们现在年轻人中已经屡见不鲜了,经过数据检测,减肥人群大多都是80后和90后,现在的人都以瘦为美,病态的美已经把这些想瘦的人折磨不堪了,今日东方菌就撕开这群口中减肥神器的真实面目。减肥药品真的很有效果吗?...

  • 女生减肥运动的最佳饮品,一杯咖啡让你健身更有力

    女生减肥运动的最佳饮品,一杯咖啡让你健身更有力

    女生在减肥的时候需要避开各种饮料,因为它们有太多的糖分会让身体发胖,唯一例外的是咖啡。咖啡经常是用来提神的,其中的咖啡因具有兴奋大脑的功效,是女性上班上学必备。然而你还不知道的是,它对于减肥也非常有好处。咖啡非...

  • 奚梦瑶被传怀孕,这次是真的吗?超模肚子也容易长肉

    奚梦瑶被传怀孕,这次是真的吗?超模肚子也容易长肉

    这两天奚梦瑶又上了热搜,原因仍然是因为疑似怀孕。在模糊的拍照中奚梦瑶的肚子好像是有一些凸起,让大家认为这个豪门稳儿媳一定是怀孕了。而且既然已经显怀估计月份也不小了。其实之前对于奚梦瑶的怀孕的谣言一直没有断...

  • 你经常以怎么吃都不胖自豪,但是其实你的身体存在疾病隐患

    你经常以怎么吃都不胖自豪,但是其实你的身体存在疾病隐患

    在古代的唐朝时候,可能那个时代是以胖为美的,女人们都以拥有丰满的身姿而感觉到骄傲,世人也都以肥胖丰满为美;但是可能这样的一种审美观点到了现代之后就开始不吃香了,现在的人更多的是欣赏瘦的身体,而很多生活中的女性朋...

  • 女生体重指数怎么算标准,超过这个范围才需要减肥

    女生体重指数怎么算标准,超过这个范围才需要减肥

    减肥已经成为了一种普遍现象,十有八九的女性都担心自己太胖,在减肥的道路上徘徊。看到女模特、女明星的身材感到羡慕,也想要有那种纤细的身型,往往会通过各种办法来让自己变瘦。女生在质疑自己的体重之前,先算一次你的体重...

  • 网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...

  • 科学流行减肥潮流趋势

    科学流行减肥潮流趋势

    专家指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此,既可以增加养分摄如入,又有利于减肥。巧选脂肪:营...

  • 活用针灸减肥,让你减肥不反弹

    活用针灸减肥,让你减肥不反弹

    对于不少受肥胖困扰的人来说,“减肥”确实是件大麻烦事。想靠节食减肥,却太难管住自己的嘴巴;想靠运动减肥,却没有时间和毅力;想靠药物减肥,又担心副作用。于是,一种全新的减肥方式应运而生——针灸减肥。5年前,在...

  • 减肥准则,少吃多动

    减肥准则,少吃多动

    如果您知道,美国人一年花费在减肥相关产品和活动的费用是330亿美金,您就会知道,电视上那些明星见证减肥广告拍得多贵都不会赔!先进国家的减肥已经成为一种资本密集的重工业,生产Fen-fen减肥药的药厂会因为一个减肥药的副作...

  • 如何让自己变成吃不胖的体质,掌握这几点瘦子没有秘密

    如何让自己变成吃不胖的体质,掌握这几点瘦子没有秘密

    不知道你身边有没有那种总是在吃吃吃,狂吃不止,但是没见过TA们胖过的人?这种人几乎是怎么吃都不会胖的死瘦子,也不知道是怎么回事,吃的比别人还多,但是还是那么瘦?曾经BBC就做过这样的实验:将十个瘦子聚在一起,每天就是吃吃...

  • 酸奶助消化?鱿鱼容易胖?可能都是骗人的

    酸奶助消化?鱿鱼容易胖?可能都是骗人的

    你的身边是不是可能经常都会有一些所谓的养生达人,可能经常会跟你分享一些关于如何如何才可以进行身体保健和养生,让身体保持更加的健康;而可能也会有一些所谓的减肥达人,经常也会去跟你说不要吃这个,不要吃那个,还煞有介...

  • 生活好习惯成就窈窕淑女

    生活好习惯成就窈窕淑女

    如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。2.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈...

  • 胖点无所谓,你以为男人真的不在乎女人胖吗

    胖点无所谓,你以为男人真的不在乎女人胖吗

    恋爱的的时候,因为是一枚吃货,比较爱吃,所以总是怕自己会发胖,就会想着这个方法虐自己以减轻重量。男票看我这么辛苦,就总是安慰我,没事宝贝,我不会在乎你变胖的,胖点更健康。我就觉得这是世上最假的话,当我满身赘肉,体重200,他...

  • 女性会变胖有的时候不是因为饮食问题,而是身体这种物质的缺失

    女性会变胖有的时候不是因为饮食问题,而是身体这种物质的缺失

    肥胖可以说是一些注重身材的女性朋友这辈子最不想碰到但是又会经常碰到的一个问题,很多时候越是在意这样的问题,越是去用尽各种方法来保持身材,但是往往都会更加容易让女性朋友们出现这种问题;而对于引起肥胖的原因,可能...

  • 入伏天减肥效果最好,女性快速瘦身的三个方法

    入伏天减肥效果最好,女性快速瘦身的三个方法

    现在天气已经进入了入伏天,各地温度都持续爆表,大家都不愿意白天出门,即使傍晚时分地表的热气还是能够让人躲回空调房。每次出门都会流一斤汗,回家都感觉自己要瘦上一圈,然而现实要更加残酷,这些汗并不回让你变瘦,大多都是水...

  • 女生如何瘦肚子,这五个方法降低体脂率瘦身

    女生如何瘦肚子,这五个方法降低体脂率瘦身

    很多人都有肚腩的烦恼,腰腹部是最容易堆积脂肪的部位。一般肥胖者的腰围会比较突出,而有些人四肢不胖,只有肚子胖,这也是一件很讨厌的事情。皮下脂肪和内脏脂肪过多会导致腰围增加,而只有一个大肚子的人主要是因为内脏脂肪...