男人有更年期吗,三项内容可自测男性更年期
俗话说男人四十一枝花,只是男人在此时正处于经营家庭和事业最辛苦的阶段,一旦过分透支健康就会导致身体各方面机能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一样,男性也要警惕更年期综合征的提前拜访,从一枝花变成“豆腐渣”。
男人更年期综合征更隐蔽
“我丈夫45岁,是一个中学毕业班的老师,工作压力一直都很大。最近半年来,他脾气变得很大,回家总喊累,对什么事情都提不起兴趣,我们很久没有夫妻生活了。这是什么原因呢?”日前,40岁的王女士跟丈夫一起来到同济医院泌尿外科咨询。该科副主任医师王涛根据两人的描述以及检查结果告诉两人,王女士的丈夫患上迟发性性腺功能减退症,俗称即为“男性更年期”。
所谓“男性更年期”,是男性随着年龄的增长,体内的雄性激素减少到一定水平之后,身体出现潮热、抑郁、烦躁不安等症状,以及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气、抑郁等精神心理症状,俗称男性更年期。
有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25岁男性激素水平的10%。
总体来说,男性在40-90岁期间,体内的睾酮水平每年平均下降1%-2%,总下降幅度高达30%-50%,这说明男士从40岁左右会进入“更年期”。
只是,由于男性的更年期并非像女性一样有绝经前后这个明显的标记,而是悄然而至,发病缓慢,并在很长的时间里一直持续,所以很隐蔽,容易让人忽视。
三项内容可自测男性更年期
那么,是否有一种方法可帮中年男性自测更年期是否到来呢?王涛医师介绍,男性可以从体能症状、精神症状以及性生活症状三方面,根据自己近6个月来,出现这些症状频次的状况来打分,根据总分判断自己是否已出现类似症状。
如果自测出现更年期症状,最好去医院检查雄性激素等内分泌情况,咨询医生调整方案,看是否需要补充雄激素以缓解症状。
需要提醒的是,有几种职业的男性更容易患更年期综合征,如银行职员、教师、建筑师、企业中层等,此外,从事脑力劳动或者很少锻炼身体的人,或者以前从事激烈的体育运动却突然中止者也容易中招。同时,有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题,以及抽烟酗酒的男性,也是男性更年期综合征高发人群。
医生特别强调,有一些男性感觉自己有类似症状,就自己去吃一些含有雄激素的补品或药品,其实补充雄激素的剂量有严格讲究,补品中的含量不确定,不仅治疗效果很难说,而且吃过量还有致病危害,所以最好到医院进行检测后再进行有针对性的补充、调理。
男性更年期自测评分表
一、体能症状
1.是否经常感到疲劳
2.是否有肌肉或关节痛
二、神经精神的症状
1.是否感到潮热阵汗
2.是否烦躁易怒
3.是否有惊恐不安
4.是否记忆力减退
5.是否对生活不感兴趣
三、性功能方面症状
1.不想过性生活
2.勃起功能不好
3.晨勃消失
4.阴毛脱落
每一项打分方法:
1.近半年来少于一半的时间出现这种情况,打3分;
2.近半年来有一半时间出现这种情况,打2分;
3.近半年来多于一半时间出现这种情况,打1分;
4.完全没有出现这种情况,打4分。
总分为36分以下,提示有男性更年期综合征症状。其中18分以下为重度;18-24分为中度;24-36分为轻度,36分以上为正常。
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