香蕉不可空腹食用
生活常识1.23W
有的人认为香蕉可以补充人体能量,所以常常在饥饿的时候吃香蕉充饥。这种做法是错误的。
香蕉中含有丰富的无机盐,尤其是钾元素含量很高。每天食用一根香蕉而摄取到的钾元素的数量,就足以使体内的钾保持正常水平。香蕉吃多了可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹食用,使血液中钾大幅度增加,血液中钾含量高于正常浓度时,就会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力、心律不齐等症状。因此,香蕉虽然美味,但不可空腹食用。
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