万万想不到香蕉还有这种作用?
香蕉是一种极为平凡普通的水果,走在市场上随处可见,很多人认为香蕉还不错,可以用来吃,还有什么作用呢?没错香蕉是用来吃的,但是很多人都意想不到一根普普通通的香蕉吃起来竟然会有那么多的功效,下面就让小编为你简单介绍一下。
眼睛
香蕉可以减轻眼睛疲劳,调节眼部细胞。因为香蕉中含有钾元素能够让中和眼部细胞中含有的过量水分,并使其及时随着新陈代谢排出;此外香蕉还带有胡萝卜素,也能强化眼睛功能。
关节
香蕉还能够改善通风症状,香蕉中的钾元素会促进尿酸等晶体滞留于关节,从而缩小通风发作的可能性。
大脑
对于老年人来说,香蕉在减缓大脑衰退方面也有功效,可以维持老年人正常大脑功能,预防老年痴呆症。
除了香蕉的果肉,它的果皮也有妙用,通过将其覆盖于皮肤瘙痒处可以起到止痒,改善皮肤病痛的效果,这是因为果皮中带有较多的蕉皮素,它可以杀死细菌并阻止其生长。
此外,在进行高强度运动之后吃一根香蕉也可以做到很好的缓解肌肉酸痛疲劳等,运动流汗会导致体内钾元素大量流失,使身体出现乏力等一系列不适反应,这个时候来一根香蕉便是极为合适的补充,可以短时间内缓解血液缺钾状况,从而改善不适症状。
-
撒娇女人最好命,为什么这么说?
撒娇女人最好命,为什么这么说?自古以来,我们一直倡导要有谦逊的心态和态度,无论是对于我们自身,还是在与人相处时和他人,都不要太过傲气。适当的示弱在社交的过程中,会有意想不到的效果哦~一、示弱效应的概念示弱效应在某种程度上可以说是一种社交上的心理策略。在人...
-
三七粉的功效,祛瘀生新的号称
三七粉的作用1、治疗老年性黄斑:老年黄斑变性是随着年龄的增加使正常黄斑的结构和功能发生了损害导致了视力持续的下降,这个治疗目前不能从根本上逆转,因为是一个衰老性的疾病,但是在恰当的早期诊断之后通过药物或者是激光等方面的综合治疗,还是有很多病人可以使他...
-
胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事,(这五个因素做好护理改善)
胃烧心是胃病的一种症状,因为我们的胃有时会分泌一些胃酸,这种胃酸会让人恶心,而且胃里也会有一种灼热的感觉,这就是我们所谓的胃灼热,轻度胃灼热会影响生活质量,严重者可引起食管炎、食管溃疡甚至出血,这些都是食管癌发生的危险因素。胃灼热通常意味着我们吃完或躺下...
-
经期能不能喝酸奶,经期可以喝酸奶吗
酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常情况的话,一定要及时到医院检查,从而保证月经...