怎样使全身皮肤变白,这么做让你白得不像话
怎样使全身皮肤变白之饮食法
1、水果:如果你长期不吃水果,看到这里,就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。
2、蔬菜:虽然本人不太爱吃蔬菜,爱吃肉类。但是为了能够让自己的皮肤能够更好,还是每餐都强迫自己吃一些蔬菜。例如:西红柿,青菜,黄瓜
3、汤:饭前一碗汤,减肥又健康。因此,汤不仅能够美白皮肤,更能够使皮肤白皙。例如枸杞乌鸡汤,玉米排骨汤、山药排骨等等
怎样使全身皮肤变白之睡眠法
1、午休:很多人由于忙碌,很少午休,其实午休不仅能够提高整体工作效率,而且能够使一天紧绷的皮肤得到放松
2、正常休息:正常休息最好在9点左右就可以入睡。最晚到11点,超过11点,不仅有黑眼圈,眼袋,而且皮肤粗糙,暗黄。
怎样使全身皮肤变白之护肤秘方
1、洗脸:洗脸看似简单的工作,但是却非常有讲究,这是清洁一天皮肤上面的垃圾,如果清洁不干净,就可能导致皮肤堵塞。如果化妆了,先用卸妆油,然后用界面面膜,再用洗面奶洗干净。
2、保养:一周最好对皮肤保养2次左右。经济条件不允许的情况下,可以买一些补水和美白的面膜,一周两次左右。
3、防晒:夏天出门千万要保护好皮肤,一旦晒黑,前功尽弃。出门必备神器太阳镜,防晒衣,太阳伞,防晒霜。
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 !!
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯13 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
-
学会这样的美白技巧,不白算我输
每个女生都对自己的肌肤美白度都不会感到满意,而且这也是一个长期活,并不是一天两天就能够做到的事情,那么今天小编就给大家介绍一些美白的技巧,让你瞬间成为女神。柠檬汁美白柠檬汁对于肌肤的保养效果有很大的好处,而且柠檬汁还可以帮助减少角质和死皮的存在,能够让...
-
珍珠粉能美白吗,小心这些美容误区使你变丑
珍珠粉含有SOD(超氧化物歧化酶)、微量元素、多种氨基酸和维生素,为肌肤补充营养,活化肌肤细胞,肌肤变得更有活力,从而显露更加健康、靓白的肤色珍珠粉,尤其是纳米珍珠粉,具有很强的清洁能力,可以吸附皮肤上的油脂污垢。很多人的肤色不好,部分原因是基础护理—&mda...
-
皮肤如何快速变白,教你几个小窍门
皮肤美白都是女孩子最期待的一个事情,而且每天也都在为了这件事情而努力,那么你知道要如何使皮肤快速变白吗?要是你不清楚的话,小编今天就给大家介绍几个小窍门。多喝水其实女孩子的所有问题都是可以用水来解决的,女孩子皮肤不白的原因其实也就是脸部的色斑积累,黑...
-
用纯牛奶敷脸好吗,十款牛奶美白面膜让你更加出彩
用牛奶敷脸好吗?用牛奶怎么敷到脸上呢?把牛奶涂在脸上,约15分钟后,洗掉,擦上一点美肤品,用几天后你会发现你的脸部皮肤变得很有弹性且美白嫩滑牛奶敷脸注意事项:牛奶含丰富的营养成分,对皮肤健美有着十分高的价值,因而有建议直接使用牛奶敷脸或自己动手将牛奶与一些水...