牛油果营养价值这么高,怎么制作才好吃
近来风靡起来了一股牛油果浪潮,不管是美食、穿搭、家居各个行业都以牛油果作为主题。这种水果一夜之间成为了女性的宠儿。在一家以牛油果为主题的餐厅中,小编见到了很多牛油果做成的美食,营养超高还美味。如果你也不太能接受直接吃牛油果的味道,那么就来尝试做一些的特别的美味牛油果吧!
一、牛油果开放式三明治
牛油果的质地可以直接捣碎,像果酱一样涂抹在面包上,但是开放式三明治绝对没有那么简单。将泥状牛油果和奶油混合,口感顺滑更充满奶香。将涂在烘过的黄油面包上,放上熏制过的辣味三文鱼,最后挤上一点柠檬汁添加清爽口感,作为饭前小食再合适不过。
二、牛油果寿司
牛油果寿司成为创意美式寿司的新宠,中间放上海鲜鱼肉,虾蟹、烤制鳗鱼,细黄瓜不能缺少,清爽口感全靠它。海苔卷成反卷,表面是满满叠加的牛油果片,上面还撒着有咸腥味的鱼子。
一口咬下层次感十足,而且也十分有饱足感。牛油果和寿司米酸酸的味道结合得很好,简餐搭配牛油果是现在很多上班族的选择。
三、牛油果特饮
牛油果特饮青绿的马卡龙颜色就可以轻易地将人捕获。牛油果和牛奶一起打成奶昔,喜欢浓稠口感的就再加上一大勺打发奶油,高颜值的美味原料,有着清甜的味道,不需要再放糖。
牛油果高能低糖的特性让它成为了风靡全世界的健康食物。虽然吃起来油油的,但是并不会长胖,而且还有让皮肤水润有弹性,难怪市面上那么多牛油果护肤品,常吃水果能够直接帮助肌肤抵抗衰老,女生赶紧都吃起来吧!
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