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重庆消防小哥六块腹肌消防员火了,汪涵喊他“健壮暖男”
北京时间9月22日,湖南卫视综艺节目《天天向上》如期播出,意外的是,这期节目带火了一位重庆的消防小哥,六块腹肌消防员火了成为了新热门,而这位95后的小哥也收获了大批的迷妹,不少网友都感慨道:果然帅哥都要上交给国家啊,这究...
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腹肌锻炼法,让你轻松拥有完美的腹肌
如何练腹肌1、举腿收腹主要是发展下腹部肌肉。上身平卧,腿伸直并尽可能抬高,接着再缓慢放下。这一练习做均匀后,双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。2、“踏自行车”运动仰卧位。轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作较...
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如何锻炼腹肌,锻炼腹肌的最佳动作有哪些
如何锻炼腹肌如何锻炼腹肌?收腹运动可通过瑜伽和普拉提的动作完成,步骤简单,而且每个动作也能锻炼到腹部不同部位的肌肉,持之以恒自然会得到小蛮腰。1.收腹直肌(上腹)步骤1:身体躺在地上,双手双脚伸直。步骤2:双手伸直,身体缓...
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孙杨半裸出镜秀腹肌笑得一脸灿烂,但大家被他另
孙杨半裸出镜秀腹肌笑得一脸灿烂但大家被他另一个部位吸引在月初参加完浙江体坛十佳晚会后,最近一段时间孙杨又重新投入到了紧张的训练中,昨天他终于是在时隔20多天后更博兑现诺言送上了一张在澳洲放飞的照片,对着镜头笑...
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鹿晗微博晒半裸健身练习视频,六块腹肌超抢镜
鹿晗晒健身照明星网资讯,7月22日星期六,每逢周五发福利的鹿晗居然在周六破例!他在微博上传一则运动健身视频,并发文称,“酸爽!快来一起练”!视频中,鹿晗穿着灰色运动短裤,赤裸着上身在教练的指导下进行练习。只见他仰面坐在地...
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不愧是超模熊黛林身材管理真绝,六块腹肌马甲线清晰可见让人佩服
说起模特大家的脑海中会想到谁?是大表姐刘雯,还是何仙姑何穗,或者是辣妈奚梦瑶?其实,在这些知名的模特中,熊黛林这位成熟的女性给人的印象是超深刻,每次出场都会给人一种大佬的女人既视感,让人难以忘记。近日,辣妈熊黛林罕见...
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男人单有腹肌还不够,有背肌才更性感可靠
这是一个要求严格完美的时代,人有腹肌什么都还不够,还要有背肌。男人的肩膀是女人的依靠,结实的后背也是一个男人值得女人依靠的因素。不过平常锻炼可能就不注重锻炼后背。那么怎样拥有完美的背肌呢?以下4招帮你塑造完美...
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鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌,朱正廷的腹肌 都敌不过18岁他的腹
现在的娱乐圈有很多男明星,他们长得都十分帅气,而且才艺也非常的厉害,身材还特别的棒。让我们一起来看一下大家关注度最高的一些男明星们。鹿晗大家对鹿晗的第一印象都是,他是一个身体非常虚弱的男明星,但其实他的身材很好...
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王宝强曝光肌肉照,八块腹肌屌丝逆袭成型男
王宝强健身照《泰囧》中的“宝宝”王宝强在网上晒出了一组健身照,展示了傲人的八块腹肌,此照片一出立马引起众粉丝的议论,看来健身已经越来越普及了,尤其在这个看脸的社会,拥有一副劲爆的肌肉绝对是一件长脸的事。从前王宝...
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炎亚纶爱抚15岁嫩妹脸被摸腹肌,美眉直呼好硬
炎亚纶近期新专辑、戏剧两头烧,4日抽空出席保养品代言活动,与粉丝近距离互动。对保养很有研究的他,现场为2位女孩上妆,除了将化妆乳液搓热,在温柔的敷上嫩妹的脸上,让对方心花怒放直说:“有温度的手用起来好舒服!”另一位15...
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鹿晗网络晒半裸照,健身效果显著腹肌性感诱人
最近一段时间,“小鲜肉”鹿晗迷上了健身,并且健身取得了不错的效果。日前,鹿晗网络晒半裸照,照片中,鹿晗下半身穿着一条短裤,上半身赤裸着,虽然还是很瘦弱,但腹肌还是很明显。鹿晗虽然人气超高,但也有许多人骂他是“娘娘腔”还...
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刘畊宏称自己还没有50岁,大秀腹肌庆祝抖音粉丝量超4700万
刘畊宏称自己还没有50岁,大秀腹肌庆祝抖音粉丝量超4700万,5000万粉丝也是没有任何悬念,成为名副其实的顶流。那么,刘畊宏为什么这么火?健身顶流真实年龄到底是多少?接下来,大家就和小编一起来看看吧。刘畊宏为什么会爆火近...
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众星出席2014时尚运动嘉年华活动,邓超秀腹肌
导语:9月9日,“2014时尚运动嘉年华——携手公益明星买一善一”活动在北京万事达中心举行。“时尚运动嘉年华”是由时尚集团倾力打造的两年一度的跨界大型品牌项目,今年携手全国首例消费型零利润公益品牌“...
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健身养生,男生如何快速练出完美腹肌
男生如何快速练出完美腹肌?判断一个男人Nan不Nan,现在有一个重要的标准,就是看这个男人有没有腹肌。有腹肌的男人会让女人心生仰慕之情。那么,怎么样能够快速练出完美的腹肌呢?今天小编就来叫想要拥有腹肌的男士们一个有效...
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原来小天后的腹肌是这样来的,艾丽高登的塑身秘诀
如果你是艾丽高登(EllieGoulding)的粉丝,就知道她是个十足的健身狂,举凡慢跑、瑜珈、拳击,都难不倒她。身为一个歌手,光是準备作品、巡迴演出还有一些琐碎的工作之外,很难想像他们有足够的时间运动,但艾丽高登就是这样的人,...
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金秀贤半裸旧照曝光,穿胸罩秀六块腹肌
近日,韩剧《来自星星的你》火爆中国,不仅微博长期占据热门话题,各路大咖明星也纷纷中毒追剧。男主角金秀贤更是超越李敏镐成为女粉丝心中的第一男神。不过近日有网友扒出了金秀贤昔日半裸男扮女装旧照,男神叫兽的形象瞬间...
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男人如何练腹肌,快速锻炼腹肌的方法有哪些
快速锻炼腹肌的方法有哪些?随着社会经济的发展,人们压力的增大,导致了不少人亚健康随之而来,因此现代的健身馆都是都市白领们的爱好之地,而目前不少男性更是为了健康还有吸引异性的注意,都希望自己拥有八块腹肌。快速锻炼...
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张若昀腹肌旧照曝光胸比周冬雨还大,网友:唐艺
越来越完美了,张若昀一点一点放出自己必杀技,迷倒了一票又一票女粉。近日,一张张若昀腹肌旧照曝光,照片中的张若昀在健身房秀自己的好身材,把上衣掀起来,露出腹肌,看了让人血脉喷张。没想到你是这样的小哥哥,一言不合就秀腹...
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Tfboys三小只长大了 王源秀腹肌,易烊千玺晒胡子 王俊凯
王源在镜子上面晒了一张自己的腹肌照片,虽说这张照片,王源并没有把她脸给露出来,但是大家还是看到王源的手,就把他给认出来了,王源的这八块腹肌可以说是非常漂亮的,所以很多粉丝都非常的激动。王源有一些粉丝是从他小的时候...
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郑浩南个人资料演过哪些三级片郑浩南微博晒八块腹肌秀半裸图
郑浩南微博回归郑浩南微博晒八块腹肌秀半裸图郑浩南微博回归郑浩南微博晒八块腹肌秀半裸图我的天啊,5年了,我简直要放鞭炮了!!!浩南哥,你终于更新了[悲伤]~这身材,真是要逆天啊,就没见你身材何时不好过,太佩服你的坚持了,好身材...
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马甲线怎么练,4个动作教你练出完美腹肌
如果说人鱼线是男生好身材的标准,那么马甲线就是女人窈窕、性感身材的标准。那么马甲下是怎么练出来的呢?今天就来教大家四招练出马甲线,给你一个完美好身材。第一招:腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸气时,让肚皮鼓起,而在呼气...
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7岁半就有8块腹肌,男孩秒杀众多肌肉男
近日,第19届杭州市运动会体操比赛在陈经纶体校体操馆举行,来自杭州多个区县市的50名小运动员参加了比赛,余杭区的男孩陈忆成为大赢家,一人夺得了多枚金牌。更令人惊艳的是他小小年纪却已有了八块腹肌。“10后”萌娃换衣服...
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《约会专家》裸身剧照,朱雨辰秀健美腹肌
近日,由郭京飞、朱雨辰,齐溪,钱芳领衔主演的现代都市轻喜剧《约会专家》日前正在贵州、云南、广东、黑龙江四家卫视火热播出,该剧集时尚、潮人、婚恋、宅男、女神、卖腐、逗比等流行元素于一身,以别具一格的趣味搞怪风格,迅...
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鹿晗网络晒半裸照,男星鹿晗大露腹肌网友口水都
鹿晗(LUHAN),1990年4月20日出生于北京海淀区,中国内地影视男演员、歌手。近日,鹿晗网络晒半裸照,大露腹肌,令人网友都震惊了。在网友眼里的的“小鲜肉”竟然也会有四块腹肌,女网友肯定都很喜欢吧!瘦弱的鹿晗也能练出腹肌,看来健...
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吴磊王嘉尔互摸腹肌,有人嗑这对宝藏兄弟吗
吴磊王嘉尔互摸腹肌,还谦虚说都是肥肉。这究竟是怎么回事?这就是男孩子的交流方式吗?为什么觉得两个人的互动好可爱,有人嗑这对宝藏兄弟吗?怎么看吴磊王嘉尔互摸腹肌?接下来,大家就和小编一起来看看吧。王嘉尔王嘉尔,中国...