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4种有营养的米饭吃法
米饭作为中国人不可缺少的主食,我们生活有着密切联系。但是要说到米饭的做法,我们到底能想到多少种呢?每天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍4种有营养的米饭吃法,或许能给您带来一些“创...
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马齿苋的吃法,吃马齿苋要配姜醋和蒜泥
春夏之交,不少人都喜欢吃些有清热解毒作用的马齿苋。专家表示,马齿苋是寒性食物,吃时应该拌些蒜泥,再加上醋和姜。马齿笕的药用功效和吃法北京朝阳医院副院长沈雁英介绍,马齿苋有一定的药用功效,新鲜马齿苋取汁水,可在湿疹皮...
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柚子皮的5大功效,探究它最养生的吃法
柚子的营养价值极高,它含有非常丰富的蛋白质、维生素、有机酸等人体所需的元素,常吃柚子,可以减少血栓的发生,以及有促进伤口愈合的功效,是老少皆宜的美味佳果。柚子皮的功效也不容忽视,它可以治疗小儿咳嗽,还可以治疗冻疮呢...
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降糖降脂,黄豆的吃法和功效作用介绍
黄豆,在我们的日常生活中是非常普遍的,很多人会经常食用,其营养价值是非常高的,那么大家知道黄豆的吃法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。黄豆的吃法黄豆的功效与作用黄豆的功效大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应...
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土豆的吃法,有很多人都还不清楚
烹饪窍门新土豆炖煮,老土豆烹炒。新鲜土豆口感细嫩稠滑,容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好,在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤、炖烧菜等;而老土豆相比新土豆,在营养上没有很大差异,但水分减少,口感...
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蜂花粉的吃法及注意事项介绍
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燕窝的吃法大全,五种营养吃法补血养神又滋阴
一、冰糖燕窝(简单易做)【材料】:红枣、枸杞、冰糖适量燕窝一盏【做法】:1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1...
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黑芝麻的吃法,黑芝麻的营养价值有哪些
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莲雾怎么吃,莲雾的吃法有哪些
莲雾的吃法莲雾的吃法有哪些蜂蜜坚果莲雾炒香的芝麻,花生,瓜子仁等等坚果,个大的碾碎,在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎,加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的蜂蜜坚果甜碎舀到莲雾上,同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味...
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黄花菜可以下奶吗,4种吃法通乳效果很不错
产妇可以吃黄花菜吗黄花菜性味平甘,入肝,脾,肾经,具有清热利尿,解毒水肿,止血除烦,通乳下奶的作用,可以改善失眠、心悸烦闷、体质虚弱、小便赤涩、水肿、便血、产后缺乳等症,产妇适量吃些黄花菜可以改善产后缺乳的情况,同时,还可...
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天然的减肥食物燕麦片减肥的吃法你知道吗
燕麦片的减肥吃法燕麦片减肥吃法一:水煮燕麦粥燕麦片减肥对于忙碌上班族,早上没有时间准备早餐的,只要最简单的水煮燕麦片就好,加上两小勺蜂蜜,再加一个水煮蛋和新鲜水果,就是营养的早餐搭配。燕麦片减肥吃法二:燕麦粗粮饭比...
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猕猴桃的吃法,有很多人都还不知道这些
猕猴桃不宜与牛奶同食猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸。以...
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绝对美容,蜂蜜的9种吃法
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。·蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾...
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黄豆的吃法大全,黄豆的营养价值有哪些
黄豆的吃法大全猪脚炖黄豆的做法制作方法:将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用,猪脚洗净放入中型铝锅内,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即将锅置火上,初用大火烧滚,撇去泡沫...
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消除致癌物质,南瓜的功效与作用及吃法介绍
南瓜是我们很常见的一种蔬菜,日常生活中我们也是经常吃到,但是,你知道南瓜的功效与作用吗?你了解南瓜的营养价值有哪些吗?下面小编就为大家来详细介绍一下南瓜的相关情况,一起来看看吧。南瓜的功效与作用南瓜的功效与作用解...
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增强智力,亚麻籽油的功效与作用及吃法介绍
在日常生活中,可能会有一部人会食用亚麻籽油,因为亚麻籽油的功效与作用是很大,特别是能够降血脂,降血压,预防心脑血管疾病。但是估计大家对亚麻籽油了解又不是那么全面。下面小编就为大家详细介绍一下。亚麻籽油的基本介绍...
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腰果的营养吃法以及吃腰果的好处
腰果的营养吃法虾虾的营养元素很丰富,口味又很鲜甜,两者搭配的风味独特,很容易吸引人,增进我们的食欲,两者都含有丰富的维生素,腰果和虾搭配来吃,有助于我们补充维生素。推荐食谱:腰果虾仁原料:虾仁、黄瓜丁、马蹄片、小玉米、...
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红枣养生吃法大全,七种吃法简单又健康
红枣养生吃法大全1、红枣粥:将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量,煮至稠熟成粥,加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功,适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。2、红枣...
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槐花的吃法,槐花虽好吃但要注意它的食用禁忌
槐花的食用方法槐花采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭),中国不少地区都有这一习惯,做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼...
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西瓜皮的功效与作用,西瓜皮有什么吃法
西瓜皮的功效与作用1.暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。2.健脾消暑新鲜西...
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芋头的吃法大全,这样吃能防蛀牙和龋齿
香煎芋头饼材料大芋头500克,白砂糖2茶匙(约10克),淀粉(或面粉,或糯米粉)50克做法1、芋头去皮,切片放碗里(处理芋头的时候最好戴烹饪手套,因为它的粘液很滑,而且还会刺激手,手会痒痒的,如果觉得痒可以上火上烤一会儿就没事了。...
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人参的吃法,日常如何用人参养生
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养颜美容,芋头的功效与作用及吃法介绍
在日常生活中,芋头是非常普遍的,也是很多人喜欢吃的,芋头口感甜香软糯,是一种营养价值非常高的食物。那么你知道芋头的功效与作用有哪些吗?今天小编就向大家介绍芋头的4大功效与作用,赶紧来看看吧!芋头的功效与作用芋头的功...
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黑枸杞的正确吃法,黑枸杞的功效与作用
黑枸杞子既然如此珍贵,那么我们的正确吃法到底如何呢,一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品,例如炖鸡,但是我们食用最为简单最为养生的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好,因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。我们通常的吃法...
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佛手柑怎么吃,清炒佛手治疗痰湿咳嗽
佛手最简单的吃法是凉拌、炒食、泡茶、涮火锅等等,而想要得到它的药用价值就要注重它的吃法。所以想要让它发挥出最大的营养价值就要看佛手柑怎么吃了。佛手姜汤、佛手玫瑰茶是对肝胃好处很多的吃法,下面详细介绍一下做...