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有关月经期的精选知识

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  • 月经期可以吃香蕉吗,月经期吃香蕉的注意事项

    月经期可以吃香蕉吗,月经期吃香蕉的注意事项

    香蕉果肉营养价值特别高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。那么,月经期的女性能不能吃香蕉呢?经期可以吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为开心水果”,然而月经...

  • 女人月经期吃什么好,教你经前中后期补对饮食

    女人月经期吃什么好,教你经前中后期补对饮食

    女性在月经期是很脆弱的这已经成为了众人共识,所以各位女性朋友在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的,其中最为关键的则是要注意到自己的饮食,那么女人月经期吃什么好呢?今天就让小编来告诉大家。女人月经期吃...

  • 月经期 排卵期 安全期三者的关系

    月经期 排卵期 安全期三者的关系

    月经期排卵期安全期三者的关系?正常育龄妇女每个月来1次月经.从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天.称为1个月经周期.如从避孕方面考虑.可以将妇女的每个月经周期分为月经期.排卵期和安全期.安全期避孕就是在排卵期...

  • 经期喝咖啡好吗,月经期的5大误区

    经期喝咖啡好吗,月经期的5大误区

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  • 月经期为什么不想吃饭,4招帮你打开胃口

    月经期为什么不想吃饭,4招帮你打开胃口

    月经期为什么不想吃饭有些女性在月经快要来之前,以行经中身体会出现的一些反常的表现,在情绪上,可能会有烦燥,忧愁,易发脾等,在身体上,则会出现容易疲劳,头痛,腰酸,胸部胀痛,不想吃饭,呕吐,腹泻或便秘等情况,在生活中,可能会出现注意...

  • 月经期怎么减肥,你不得不知道的四件事

    月经期怎么减肥,你不得不知道的四件事

    月经期怎么减肥?来月经的时候,女生的身体都会比较弱,但月经期间却是瘦身的黄金时间,浪费了就可惜了,那我们如何利用这个黄金时间来瘦身呢?下面就和小编一起来看看...月经期怎么减肥?月经期怎么减肥1.不可“放肆”吃甜食甜...

  • 经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区

    经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区

    女性月经期如何养肝?在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?月经期间养肝,千万别进入以下三大误区。月经期养肝...

  • 经期可以喝减肥茶吗,月经期应注意5点

    经期可以喝减肥茶吗,月经期应注意5点

    最好不要喝,因为那段时间,身体处于比较脆弱的阶段,减肥茶里含有许多化学成分,对身体不好,经期怎么能减肥。经期后的一周,这一周可以说是女生减肥的黄金周,需格外珍惜。经期结束后,新陈代谢增快,消化功能好,精神稳定,心情愉快,月经...

  • 女人月经期要注意哪些禁忌,需要怎么保养

    女人月经期要注意哪些禁忌,需要怎么保养

    女性朋友们都知道,在月经期有哪些事情需要注意的。经期,由于盆腔器官处在充血状态,这时候会感觉有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉,个别还可以出现尿频、尿急等膀胱刺激症状及恶心、腹泻等胃肠功能紊乱现象。这是属于经期正常...

  • 月经期减肥需要特别留意自己的身体状况

    月经期减肥需要特别留意自己的身体状况

    很多女性在减肥的时候都会选择运动减肥,但是在经期的时候都不敢乱动,其实经期运动有很多的减肥作用哦!但女性经期的运动务必要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如变速长跑、负重跳跃...

  • 女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健

    女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健

    女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼,而在女性特殊时期(如月经期、妊娠期、哺乳期)的身体锻炼却有许多讲究,必须要小心谨慎。月经期体育锻炼●月经量过少的女性,适当地活动可增加子宫内的血液循环,促进子宫内膜的脱落,有...

  • 月经期,零散卫生巾的正确存放

    月经期,零散卫生巾的正确存放

    女性外生殖器是直接与外界相通的,尤其是在经期,女性的免疫力和抵抗力都相对比较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做...

  • 女性生理性胸部疼痛,月经期乳房痛原因居然是这个

    女性生理性胸部疼痛,月经期乳房痛原因居然是这个

    女性挺拔的胸部会带来美丽的感觉,为女性带来窈窕的曲线和骄傲的自信。但是很多人都会有这种感觉——不时的疼痛,这会让女孩感觉到困扰,不知道是不是疾病的原因。这的确是值得重视的,需要定期去医院进行检查,早发...

  • 月经过后几天男女可以同房,女性月经期间同房会导致月经推迟吗

    月经过后几天男女可以同房,女性月经期间同房会导致月经推迟吗

    月经期间同房了会怎么样?女性月经期间同房会导致月经推迟吗?月经期间同房到底有哪些危害?经期女性需要注意什么?月经过后几天男女可以同房?接下来,大家就和小编一起来看看吧。月经期同房的危害首先,月经期性交,男性的生...

  • 来月经有异味怎么办,女性私处护理方法消除异味

    来月经有异味怎么办,女性私处护理方法消除异味

    来月经期间,很多女性总担心月经漏出,就将私处以及臀位包裹的严实不透风,但这样很容易导致私处出汗从而捂出异味,长期下来也会诱发各种妇科疾病。那月经期间私处有异味怎么办呢?如果改善和预防来月经有异味呢?get以下这几点...

  • 经期能不能吃减肥药,女性月经期的自我保健

    经期能不能吃减肥药,女性月经期的自我保健

    经期能不能吃减肥药?医生建议:最好不要吃减肥药.这是因为:减肥药因为影响人体的正常代谢,应该会影响女性体内的激素水平,影响月经.影响月经的原因有两大类:1,神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体—卵巢轴内分泌有缺...

  • 月经期身体有哪些变化

    月经期身体有哪些变化

    月经是女性的特有生理现象,每当来月经时,身体总会有一些变化和一些不舒服的感觉。了解这些变化和不适,并给予适当调理是很重要的。①情绪异常有些姑娘在来月经前的1周左右,会出现心情不好,情绪异常。如有的急躁、易怒、好...

  • 月经期能洗头吗,小编解你知

    月经期能洗头吗,小编解你知

    女人每个月都有那么几天心情烦闷,那是因为大姨妈来报到了,在经期,女性变得虚弱,这个时候要注意保健身体,以免落下祸根。那么月经期能洗头中吗?这个问题一直困扰着女性朋友们,下面就为大家揭开这个疑问。月经期能洗头吗1、西...

  • 如何在月经期丰胸美乳

    如何在月经期丰胸美乳

    1、丰胸:经期1-3天是丰胸最佳时段莎朗斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部...

  • 月经期喝红糖水好吗,细数红糖水的功效与作用

    月经期喝红糖水好吗,细数红糖水的功效与作用

    月经期间喝红糖水好吗一般来说,女性正常的月经周期平均为28天,提前或后7天,只要基本规律,就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天,月经血量为20-120毫升,多数在50毫升左右。月经期大多无不适,有些人在经前或经期可有下腹胀...

  • 女性在月经期少化妆

    女性在月经期少化妆

    生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。清洁剂的替身肥皂:可将其制成肥皂水,用来擦拭厨房的墙壁、地板,以及家具、灯具上的污垢,还可以用湿布直接蘸肥皂,对污垢集中的地方更...

  • 月经期可以吃红枣吗,月经期吃红枣的注意事项

    月经期可以吃红枣吗,月经期吃红枣的注意事项

    女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有帮助,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加。属于燥热体质的女性,也不适合...

  • 在月经期同房会怀孕吗,经期同房有什么危害

    在月经期同房会怀孕吗,经期同房有什么危害

    月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长...

  • 月经期间可以同房吗会怎样,女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血

    月经期间可以同房吗会怎样,女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血

    女性月经期,机体中会有大量经血流出,可以说这是身体的一个重要排毒过程。那么,月经期间可以同房吗会怎样?女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血?接下来,大家就和小编一起来看看吧。众所周知,美满的性生活需要良好的体力、饱...

  • 月经期如何保养皮肤

    月经期如何保养皮肤

    经期是女性最特殊的生理时期,期间最容易长粉刺、痘痘,那么如何在月经期呵护好自己的皮肤呢?月经期是女性特殊的生理时期。在此期间,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显...

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