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  • 贫血女人少吃这7种食物,比吃啥补药都强

    贫血女人少吃这7种食物,比吃啥补药都强

    女性如何判断自己贫血?广东省中医院妇科陆杉副主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示,判断贫血最好的方法是去医院进行血常规检查。一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血3-6克。对...

  • 女性养生的13种便宜食物,解决脸上瑕疵

    女性养生的13种便宜食物,解决脸上瑕疵

    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你去掉掉斑点!1、胡萝卜胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素...

  • 吃什么壮阳 男人吃什么补肾壮阳 补肾壮阳的食物推荐

    吃什么壮阳 男人吃什么补肾壮阳 补肾壮阳的食物推荐

    吃什么壮阳呢?壮阳的食物有哪些呢?男人吃什么壮阳呢?尤其是当男人在准备做爸爸之前,一定要了解这些知识,做到有备无患。成为猛男是很多男性朋友的梦想,很多男性朋友都想自己的性能力能够再上一个台阶,千方百计去找寻一些偏方...

  • 它是最廉价的补血食物,被誉为“养血之王”!

    它是最廉价的补血食物,被誉为“养血之王”!

    ▼猪血,又叫血豆腐,是生活中常见的一种食材,可以炒着吃,也可以炖着吃,营养丰富,含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁,具补血的功效哦~猪血的营养价值1、猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生...

  • 食药材料的 五味 指的是

    食药材料的 五味 指的是

    “五味”是指辛、甘、酸、苦、咸五种味道。五味的本义是指药物和食物的真实味道。药物和食物的味道是通过口尝后得到的。前人认为药食“入口则知味,入腹则知性”,因此便将滋味与作用联系起来,并用滋味来解释药食的作用。...

  • 安神补脑的食物有哪些,十类食物有益大脑健康

    安神补脑的食物有哪些,十类食物有益大脑健康

    安神补脑的食物有哪些1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质,是天然食物中最优良的蛋白质之一,有助于提高记忆力,补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧,但是花生酱中有丰富的维生素A...

  • 这6种是世界公认的天然降脂降压食物,能压降脂软化血管

    这6种是世界公认的天然降脂降压食物,能压降脂软化血管

    1香菇:降脂降压医生介绍,香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三...

  • 这种食物含钙量是牛奶的2倍,在家做还这么简单

    这种食物含钙量是牛奶的2倍,在家做还这么简单

    常见的含钙高的食物燕麦各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。芸豆每100克带皮...

  • 食物搭配禁忌,这些食物搭配越吃越不健康

    食物搭配禁忌,这些食物搭配越吃越不健康

    看到美食,很多人都会经受不住诱惑,但是在吃这些食物之前,大家有考虑过这些食物是否健康营养吗?你知道饮食禁忌有哪些吗?今天小编告诉大家越吃越不健康的饮食搭配,一起来了解一下吧!一、上来就喝碳酸饮料可乐、汽水等碳酸饮料...

  • 汉堡真是垃圾食品吗,有没有更健康的吃法

    汉堡真是垃圾食品吗,有没有更健康的吃法

    汉堡作为洋快餐的一种,在传入之初是被授予极高待遇的。那个时候能吃肯德基、麦当劳仿佛会高人一等,渐渐地,随着人们健康意识的提高才被列入“垃圾食品”的范畴。可这时候问题又来了,明明汉堡中有荤有素,看起来好像搭配也很...

  • 海参不能和什么一起吃,海参的食用禁忌

    海参不能和什么一起吃,海参的食用禁忌

    海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。另外,海参还不宜与甘草同服。葱烧海参俗话说“...

  • 春季润燥吃什么好,5种食物让你降火润燥养生

    春季润燥吃什么好,5种食物让你降火润燥养生

    春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为:虚火、实火,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下:中医降肝火保持充足的睡眠...

  • 这类食物诱惑力十足,但会让你肌肤出现老化、细纹和暗沉

    这类食物诱惑力十足,但会让你肌肤出现老化、细纹和暗沉

    你有没有发现最近这两年各种新鲜的小零食或是甜品经常会出现在我们的生活中,像是慕斯、欧包、马卡龙……这些小巧又可爱的小甜点似乎可以满足人们的少女心和购买力,另外,像是一些色泽诱人带有焦糖色的食物更...

  • 哪些食物有助保护视力,族十大神级护眼食物

    哪些食物有助保护视力,族十大神级护眼食物

    紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作用,能有效阻击自由基;花青素还具...

  • 毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式

    毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式

    在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毁容又增肥的呢?关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。一、最毁容的食物搭...

  • 抗氧化的食物有哪些,五大方法助你有效抗衰老

    抗氧化的食物有哪些,五大方法助你有效抗衰老

    抗氧化的食物桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞...

  • 达芬奇名画《最后的晚餐》究竟吃了什么食物

    达芬奇名画《最后的晚餐》究竟吃了什么食物

    《最后的晚餐》是最有名的基督事迹之一,放下阴谋论和宗教情怀,这毕竟是一顿饭,吃货就关心一件事——这一餐到底吃啥了?吃,是件要紧的事。饭局,是可以要命的事。历史上有名的饭局不少,中国最有名的莫过于“鸿门宴”,酒...

  • 酸奶是小孩子的食物,其实可能你错了

    酸奶是小孩子的食物,其实可能你错了

    酸奶经常是一些年轻人,尤其是女性朋友喜欢在平时喝的一种奶类食物;可能一些人会以为说这是一种年轻人和小孩子的食物,不会适合大人或者老年人;但是其实不仅是小孩子还有年轻的女性朋友,对于一些上了年纪的中老年人来说,可...

  • ​什么食物可以延缓女性衰老

    ​什么食物可以延缓女性衰老

    1、蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠...

  • 低卡食物全搜罗,享瘦每一天

    低卡食物全搜罗,享瘦每一天

    绿色蔬菜特色:低卡路里,高营养价值绿色蔬菜,像地瓜叶、菠菜、花椰菜和包心菜等等,都是低热量食物。这些蔬茶类食物的热量非常低,平均下来每一百克只含二十五卡的热量,还含有维生素、矿物质等人体必需的营养素;而蔬菜含丰富...

  • 不粘锅的使用方法与禁忌

    不粘锅的使用方法与禁忌

    不粘锅具有轻便、易清洗等优点,受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌,有些食物不适合用不粘锅来烹饪。这是因为,不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯,它有一个先天缺陷,就是结合强度不高,不能完全覆盖在不...

  • 脸上长痘痘吃什么好,这些食物帮到你

    脸上长痘痘吃什么好,这些食物帮到你

    1.含锌食物经过研究发现,导致我们经常长痘痘的原因除了是皮肤问题之外,还与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系。专家指出,如果人体长期缺乏锌、钙等营养物质的话,势必会导致皮肤抵抗力下降,从而导致脸上成为痘痘重灾区。...

  • 女性经期吃这2种食物,帮助你来排毒解决经期不适

    女性经期吃这2种食物,帮助你来排毒解决经期不适

    月经对于女性朋友来说一定是一件让人痛恨或者觉得折磨痛苦的一件事情吗?其实可能有的时候不是这样的,因为有的时候月经对于女性朋友来说可能是跟大姨妈一样亲切的,这是因为它可以帮助你的身体来起到排毒和去除身体内部...

  • 女体盛,身体摆放各种食物供人享用

    女体盛,身体摆放各种食物供人享用

    据说女体盛是日本社会里供职于餐馆的艺伎。这些艺伎首先必须是处女,且长得要漂亮,身材还得特别好。每逢食客点用女体盛上菜时,女体盛经过严格的净身程序后,赤裸着身体在客人用餐的房间中间躺下,摆好固定姿势。由助工根据寿...

  • 消化系统不好怎么办,四种食物促进消化不良

    消化系统不好怎么办,四种食物促进消化不良

    消化系统不好怎么办一、饮食要规律:饮食规律,定时定量,尽量不拖延进餐的时间,可以帮助身体形成条件反射,使消化腺的分泌规范化,这有利于人体对事物的消化。二、减少进食生冷食物刺激性食物:生冷和一些刺激性强的食物会刺激消...