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  • 春季养肝正当时 按摩7大,撒气穴 养生舒肝

    春季养肝正当时 按摩7大,撒气穴 养生舒肝

    导语:肝是五脏之一,许多不良的生活习惯却在伤害着它,如何才能知道自己的肝有没毛病呢?小编分享养生保健知识,教你从5个症状中发现肝的毛病,再告诉你治疗坏脾气的舒肝按摩法,春季养肝正当时,快来学习吧!我们知道,肝脏是五脏之一,...

  • 春季养肝的养生知识,六个时令养肝方法助眠抗老

    春季养肝的养生知识,六个时令养肝方法助眠抗老

    春天正是养肝的季节,在传统中医里,春天是心肝生长的季节,这时候不保护好肝脏,到了夏天就会缺少能量。肝脏影响着身体代谢造血功能,和人的视力有分不开的关系。春季需要这六个养肝方法,照着做抗衰老更美丽。春季养肝的养生知...

  • 每天吃一把,强心脏,还能清肠毒、养肝稳血糖

    每天吃一把,强心脏,还能清肠毒、养肝稳血糖

    每天吃一把,强心脏还能清肠毒、养肝稳血糖这种菜不是别的,就是我们最常见的菠菜。别看它普通,作用可不少:1植物强心剂说它是植物强心剂,这是因为其含有丰富的辅酶Q10,这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东...

  • 乌鸡红枣粥能够起到养肝补气的作用

    乌鸡红枣粥能够起到养肝补气的作用

    乌鸡又名乌骨鸡、药鸡,是江西泰和的特产。乌鸡不仅清炖好吃,若将它同红枣混在一起煮粥吃,是非常滋养身体的。乌鸡能增强人的体质与非特异性免疫功能,红枣又能够起到养肝补气的作用,怎么说,这一碗乌鸡红枣粥的营养价值都不是...

  • 春季养肝,肝主情志养肝重要的因素之一

    春季养肝,肝主情志养肝重要的因素之一

    春季养肝春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气郁...

  • 养肝护肝的食物,日常生活中可以常吃的养肝食物

    养肝护肝的食物,日常生活中可以常吃的养肝食物

    现代人的生活饮食不规律,喜吃油腻东西,抽烟、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活习惯,让肝脏受到伤害,在加上春节刚过,家人团圆,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,一定程度的伤害到肝脏,所以保护肝脏成为我们首要任务,而在日常的饮食上,有些...

  • 每天一杯养生茶之养肝益精茶

    每天一杯养生茶之养肝益精茶

    配方:柴胡、川芎、芍药、车前子各10克,菟丝子、枸杞子各15克。泡法:将全部药材洗净,加水1500毫升煮沸,再转小火煮】5~20分钟,代茶饮用。功效:养肝补肾,益精明目。备注:菟丝子性味甘辛和平,入脾肝肾三经,可强阴益精、祛风明目、补...

  • 春季怎么养生,春季是养肝的黄金季

    春季怎么养生,春季是养肝的黄金季

    为什么春天要养肝为什么说春天是属于一个好养生的季节,中国医认为因为春季万物复苏,百花和百草发芽,而同时也是病毒散发最厉害的季节,空气质量不佳,导致人体百病发作,而肝病也是其中之一,所以春天养生重在养肝。另外,春天天气...

  • 一说到养肝你是不是只想到枸杞,其实这个也不错

    一说到养肝你是不是只想到枸杞,其实这个也不错

    是不是经常可能你问别人应该怎么去保养肝脏,应该怎么去调理肝脏问题的时候,可能很多人都经常会告诉你一个答案:那就是枸杞,养生枸杞茶常备,包你肝脏倍儿棒;而其实除了枸杞这样的药材食物之外,可能你在养肝这一方面也还可以...

  • 如何养肝护肝,白领养生勿忘养肝

    如何养肝护肝,白领养生勿忘养肝

    白领一族整天对着电脑。常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这都与肝密切相关。专家建议,白领养生,千万不要忘记养肝。中医理论对血的阐述“目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固...

  • 红枣的功效与作用,红枣6吃法养肝排毒

    红枣的功效与作用,红枣6吃法养肝排毒

    红枣是我们日常中最常见的食物之一,红枣很受大家的追捧其主要原因之一是红枣的功效与作用很强大,红枣的吃法有很多种泡水、煮粥、干吃等,那你知道红枣泡水的功效是什么吗?今天与小编一起来看文章了解红枣吧!红枣的功效与作...

  • 养肝护肝的食物,春季养肝怎么吃才保健

    养肝护肝的食物,春季养肝怎么吃才保健

    春天注定是养肝的季节,中医学认为春季肝火旺盛,要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首,更应该重视养生保健。那么春季养肝护肝的食物有啥?春季养肝怎么吃才保健?一、大豆及豆制品大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、...

  • 春季养肝吃什么食物最好,这五个食物增强免疫降肝火

    春季养肝吃什么食物最好,这五个食物增强免疫降肝火

    肝脏是人体五脏之一,也是人体的主要代谢器官,在体内充分发挥脱氧、储存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁,肝脏在人体中的作用是不可替代的,但它也是一个容易被忽视的器官。保护肝脏就是保护我们的健...

  • 养肝护肝的食物,秋季什么食物养肝护肝

    养肝护肝的食物,秋季什么食物养肝护肝

    肝脏是人体新陈代谢功能的重要器官,肝脏出现问题会带来很多的疾病,其中,最为严重者是肝癌。那么如何保护好肝功能呢?下面小编就教导大家几款养肝食谱,希望能帮助大家不受肝功能疾病的困扰。人见人爱的养肝食谱1、银耳莲子...

  • 养肝明目,宁夏枸杞的作用和副作用介绍

    养肝明目,宁夏枸杞的作用和副作用介绍

    在日常生活中,枸杞是我们经常见到的,也是大家食用比较普遍的,比如煲汤的时候,有时候大家就会放一些枸杞。但是,不知道大家是否知道宁夏枸杞在我国的种植面积是最大的,而且品质也是最好的?下面小编就为大家介绍下宁夏枸杞的作...

  • 多吃这些食物,有利于养肝

    多吃这些食物,有利于养肝

    随着物质条件的提高,人们对饮食的口感也越来越挑剔,精米白面成了家常便饭,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”,因为它不仅具有丰富...

  • 肝火旺盛怎么调理,养肝按摩4大穴位

    肝火旺盛怎么调理,养肝按摩4大穴位

    养肝按摩什么部位肝俞穴位置:肝俞穴位于人体的背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。功效:肝的背俞穴,是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气,由此外输膀胱经,具有散发肝脏之热的功效,可补肝阴,养肝柔肝,现代医学主要可用于治疗急慢...

  • 适合日常食用的养肝明目佳品

    适合日常食用的养肝明目佳品

    中年人近视加深需警惕白内障高度近视让年轻人得白内障睡前10分钟别看书防假性近视中医药防治近视眼专家指出,空气污染或夏天过度暴晒,使眼睛释放出较多的自由基,是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品,从饮食上来预防近...

  • 春季如何养生 做好养肝健脾,攻克 健康

    春季如何养生 做好养肝健脾,攻克 健康

    三月里的春季,小风吹着小草儿发了绿芽,这个美好的季节一切都是那么的充满着希望,我们也跟小草儿一样,要以最健康的姿态来开始新的成长,一起跟小编来关注下春季如何养生吧!春季养生保健知识春三月起居——夜卧早起以养肝《黄...

  • 春令进补有诀窍,养肝明目是首要

    春令进补有诀窍,养肝明目是首要

    祖国医学认为,春气通肝,春季易使肝旺。肝开窍于目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。所以杏林箴言说:"春令进补有诀窍,养肝明目是首要。"★丹参黄豆汤用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆...

  • 丹参黄豆汤的做法,夏季清热养肝药膳方

    丹参黄豆汤的做法,夏季清热养肝药膳方

    中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。今天小编推荐两款夏季清热养肝药膳方。下面一起来...

  • 何首乌功效调养肝肾,炖乌鸡生津止渴

    何首乌功效调养肝肾,炖乌鸡生津止渴

    何首乌的功效与作用及食用方法有哪些?小编为你详细介绍。何首乌粉系列产品属于功能性食品,主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、脱发、头发早白人群;嵩山首乌茶又名降血脂茶。制何首乌粉是一种脱发食...

  • 鹿茸片怎么吃,鹿茸片功能主治介绍

    鹿茸片怎么吃,鹿茸片功能主治介绍

    鹿茸味甘、咸,性温,入肝、肾经,有补肾阳、强筋骨、益精血的功能。猪腰子味咸,性平,入肾经,有补肾气、强腰膝的功能。西兰花营养丰富,富含维生素、钙、磷、铁等,食后容易消化吸收,具有补脑髓、利脏腑、益心力、壮筋骨的功能。三...

  • 怎样白发变黑发,男人养肾养肝才能滋生黑发

    怎样白发变黑发,男人养肾养肝才能滋生黑发

    男人想要长出乌黑的头发,养肝护肾才是最关键的。男性多半在肾脏损伤时就会脱发或变华发,中医称,一个人如果肾精不足,头发容易失去光泽,提早出现白发;而肝血亏虚的话,没有足够养分可送达末梢的头皮,就比较容易掉发。而年近岁末...

  • 夏季怎样养肝排毒,7妙招简单又实用

    夏季怎样养肝排毒,7妙招简单又实用

    夏季怎样养肝排毒平躺改善肝脏的血液供应到了夏天,很多年轻人常会熬夜到凌晨两三点才睡觉,经常作息颠,活跃于各种夜间娱乐,肝藏血,人体的白天活动时,血液流向四肢,到了晚上睡觉时,血液藏于肝脏之中,到了应该睡觉的点还处于直立...

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