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  • 饭后一根烟是很多人喜欢做的,不过这根烟却比平时来得毒!

    饭后一根烟是很多人喜欢做的,不过这根烟却比平时来得毒!

    是不是可能很多人生活中都会有一些特别的个人小习惯呢?比如说可能平时你那些有抽烟习惯的男性朋友们,经常都会在吃完饭之后抽上一根烟,然后再心满意足的告诉你,饭后一支烟,快活似神仙;可能很多时候你都会觉得这样没有什么...

  • 消化不良怎么办,饭后助消化的四种水果

    消化不良怎么办,饭后助消化的四种水果

    消化不良的症状是以上腹部的不适,常常因进食引起餐后加重,有时进餐时有上腹部发胀、恶心、无食欲的症状。有时还会引起其他的胃肠疾病。导致消化不良的因素有很多,如:工作的压力太大、精神的过度紧张,情绪的波动较大引起的...

  • 你经常都听说饭后不洗澡,但是到底是为什么呢?

    你经常都听说饭后不洗澡,但是到底是为什么呢?

    会注重养生拥有养生意识的女性朋友可能你们都会知道在平时吃饭之后的这个时间点,是需要去注意很多禁忌的,如果有的时候可能你做了一些不合适的事情,或者养成了一些不好的饭后习惯,经常都会容易影响到你的身体健康;而可能...

  • 饭前VS饭后,饭前饭后的养生时机大PK

    饭前VS饭后,饭前饭后的养生时机大PK

    有些保健方法,饭前做与饭后做效果大不同。例如:饭前喝汤还是饭后喝汤,哪种更健康?养生观念大PK,本站小编带您走向更健康的生活方式!饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息,因...

  • 饭后用牙签剔牙害处多,饭后剔牙小心得牙周炎

    饭后用牙签剔牙害处多,饭后剔牙小心得牙周炎

    许多人都有饭后用牙签剔牙的习惯。但口腔专家告诫说:一根小小的牙签上往往“藏”着几万个细菌,饭后用牙签剔牙,不仅易引起牙周病,而且会在不知不觉中把大量的细菌“吃进”肚里。错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔...

  • 防癌水果木瓜,健康水果榜首

    防癌水果木瓜,健康水果榜首

    说起美女爱吃木瓜,很多人肯定会会心一笑,因为木瓜素有“丰胸”水果的美誉。但是其实想要远离胃溃疡,预防胃癌的出现,木瓜也是当之无愧的“水果之王”。根据2011年世界卫生组织最新更新的健康食品排行榜显示,木瓜已经一举超...

  • 切记,饭后女人不能做这些事情

    切记,饭后女人不能做这些事情

    对于饭后的时候,不同的人有着不一样的生活方式,但是为了健康的生活,女人在饭后的时候一定不能做这些事情,那么具体是什么事情呢?接下来就和小编一起来看看吧。饭后睡觉其实吃完饭之后身体的血糖会升高,对于人体来说是有非...

  • 听说水果不适合在饭后吃,但是这种水果却应该饭后吃!

    听说水果不适合在饭后吃,但是这种水果却应该饭后吃!

    关于水果,可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法,尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们,可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃,但有一种水果却是可以在...

  • 饭后做一件小事就能养肝,医生也不一定告诉你

    饭后做一件小事就能养肝,医生也不一定告诉你

    肝脏又被叫做“沉默的器官”,因为它就算生病了也默不作声,继续工作。在现代人不良的生活习惯中,有一半以上都是对肝脏不友好的,下面就一起看看那些损害肝脏的坏习惯吧。1.用眼过度中医认为“肝藏血”,肝脏贮藏着丰富的血液...

  • 水果不能饭后吃可能大家都知道,那什么时候好

    水果不能饭后吃可能大家都知道,那什么时候好

    以前可能很多人都会选择在饭后吃水果,因为经常好像去吃酒席的时候也是在上完酒菜之后,在送一个水果拼盘来给人吃,会让人感觉好像水果就是适合在饭后的时候吃。但现在很多人都知道其实水果并不是饭后吃的,那么是在饭前吃吗...

  • 饭后吃水果好吗,为什么饭后不能立即吃水果

    饭后吃水果好吗,为什么饭后不能立即吃水果

    在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时。为什么不能饭后立即吃水果?当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白...

  • 饭后保健,饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康

    饭后保健,饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康

    一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!饭后吃水果随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了...

  • 老胃病如何养护,有胃病的人不能吃什么

    老胃病如何养护,有胃病的人不能吃什么

    胃不好要忌烟酒吗?烟要戒,酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环,并刺激胃酸分泌。曾有研究显示,有抽烟习惯的消化性溃疡病人,即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗,也不容易痊愈,只有戒烟后,溃疡症状才好转。至于...

  • 什么时候吃水果最好 饭前还是饭后吃水果 吃水果的最佳时间

    什么时候吃水果最好 饭前还是饭后吃水果 吃水果的最佳时间

    很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。吃水...

  • 饭后百步走,饭后多久可以运动!

    饭后百步走,饭后多久可以运动!

    有一句话叫饭后走一走活到九十九,意思是饭后散一下步对身体是很有好处的,不过,饭后散步也是有讲究的,并不是随便的时间都可以的,挤时间去运动,往往就会吃完饭就去了,有的或是去运动就不吃饭了,都是很不科学的。那么,饭前饭后的...

  • 饭后多久可以运动,为什么饭后不能马上运动

    饭后多久可以运动,为什么饭后不能马上运动

    饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这...

  • 你吃完饭后会喜欢这样做吗,那么你可得注意了

    你吃完饭后会喜欢这样做吗,那么你可得注意了

    在你的生活中是不是经常可能会发现你周边的一些人会有这样的一个现象,那就是对于一些平时都会系上腰带的朋友,是不是很经常可能在她们刚吃饱饭的时候,她们都会下意识的去放松一下自己的腰带,退几个档,不然自己的肚子刚吃饱...

  • 饭后怎么做容易减肥,这些方法你肯定没试过

    饭后怎么做容易减肥,这些方法你肯定没试过

    很多减肥中的女生都会想要知道饭后减肥的方式,大多数人估计都知道饭后散散步可以帮助减肥,那么今天小编就给大家介绍一下,你们没有用过的方法。饭后靠墙站吃完饭后不要着急休息也不要着急去散步,站一会,贴着墙站一会,是会给...

  • 饮食禁忌,饭后吃两种水果易致胃溃疡

    饮食禁忌,饭后吃两种水果易致胃溃疡

    饭后吃两种水果易致胃溃疡?胃溃疡是我国人群中常见病、多发病之一。作为消化性溃疡中的常见类型,胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势,且好发于气候变化较大的冬春两季。此外,男性发病率明显高于女性,可能与吸烟、生...

  • 饭后保健,饭后养成七个好习惯为健康加分

    饭后保健,饭后养成七个好习惯为健康加分

    很多人只关注食物中的营养成分,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。1、吃得太油腻,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜...

  • 夏季怎样喝酸奶才更健康,夏季喝酸奶的注意事项

    夏季怎样喝酸奶才更健康,夏季喝酸奶的注意事项

    夏热的夏天,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶不一定完全健康的哦,还要注意下面这些事项。夏季喝酸奶的注意事项1、多喝酸奶并不能减肥酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有...

  • 常吃甜食的危害,吃甜食有什么坏处

    常吃甜食的危害,吃甜食有什么坏处

    市面上各种甜味糖果、糕点和饮料,不仅在视觉上引诱着人们,它们给人们的味觉享受更是让人难以抗拒。甜食的好处也不少,如润肺提神、愉悦心情。但别忘了,构成这一切的基础有两个:糖和脂肪。糖和脂肪都是人体必需的物质,是人体...

  • 饭后吃什么食物助消化,哪些食物有助于饭后消化不良

    饭后吃什么食物助消化,哪些食物有助于饭后消化不良

    很多人吃饭的时候遇到好吃的,就会多吃一点,饭后就会感觉发胀,那么,饭后吃些什么食物能助消化呢?烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并...

  • 糖炒栗子有毒吗,什么人不适合吃糖炒栗子

    糖炒栗子有毒吗,什么人不适合吃糖炒栗子

    板栗,又称甘栗。产于蓟县,闻名国内外。糖炒栗子,是秋冬季时令风味食品。其制作方法是精选优质板栗,放进装有粗沙和糖稀的锅内翻炒而成。糖炒栗子,呈深棕色,油光锃亮,皮脆易剥,香甜可口。很多人都知道板栗的营养价值很高,富含维...

  • 吃水果的最佳时间,饭后多久可以吃水果

    吃水果的最佳时间,饭后多久可以吃水果

    饭后吃一个水果被奉为最健康的饮食习惯。随着人们的保健意识逐渐的增强,许多人认为,饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯。...

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