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  • 黄豆芽怎么做好吃,黄豆芽的做法大全

    黄豆芽怎么做好吃,黄豆芽的做法大全

    黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。其味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,下面本站小编就给大家介绍一下黄豆芽的做法大全。黄豆芽怎么做好...

  • 皮肤干燥缺水请及时补充维生素A

    皮肤干燥缺水请及时补充维生素A

    皮肤干燥缺水.容易使皮肤早衰、产生皱纹、脂肪减少。对于皮肤来说,维生素A具有保证皮肤润泽之功能。缺乏维生素A.会抑制了皮脂腺和汗腺的分泌而使皮肤干燥粗糙,易被外界细菌侵袭而引起感染。为预防治疗皮肤干燥.应服用...

  • 滋养肌肤的四类维生素

    滋养肌肤的四类维生素

    维生素A:亦称美容维生素,可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮,并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A,皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、橘子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆...

  • 补充维生素C真的可以预防感冒吗?

    补充维生素C真的可以预防感冒吗?

    据研究材料显示,补充维生素C并不能预防感冒的发生,但是缺乏维生素C容易造成我们容易生病,抵抗力差,容易造成过敏和坏血病的发生,又或者是缺铁性贫血的发生。所以也有研究表明,补充维生素C的人身体素质也比较好,相比缺乏维生...

  • 芝麻的营养价值,富含多种维生素

    芝麻的营养价值,富含多种维生素

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  • 冬季有什么菌菇可以吃,香菇维生素D对抑制肿瘤有用吗

    冬季有什么菌菇可以吃,香菇维生素D对抑制肿瘤有用吗

    说起香菇相信大家都不陌生,它可是人间的绝佳美味,有着非常好的祛寒用处,许多人都拜倒在它的石榴裙下。那么,冬季有什么菌菇可以吃呢?香菇里面的维生素D真的对人体有好吃吗?菌菇自然疗法对肿瘤有用吗?接下来,大家就和小编一...

  • 缺少维生素A皮肤有什么症状

    缺少维生素A皮肤有什么症状

    维生素A是人体不可缺少的元素之一,那么,如果缺少维生素A皮肤有什么症状呢?对于皮肤来说,维生素a具有保证肌肤润泽之美容功能。在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分...

  • 身体各部位缺乏维生素的表现

    身体各部位缺乏维生素的表现

    你是不是经常眼睛干涩有黑眼圈?嘴唇干燥蜕皮有口臭?或者皮肤暗沉有皱纹和色斑?这些都是身体里缺少某些维生素造成的。赶快来看看你是否有这些问题,你的身体缺乏那些维生素吧。小编推荐:民间最常用的9种美容养颜法不看后悔!...

  • 鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高

    鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高

    鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、鹌鹑蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g...

  • 缺乏维生素B,减肥0效果

    缺乏维生素B,减肥0效果

    维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响,摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12,才不会导致贫血,让你天天都有好气色。减肥节食不...

  • 年末春节期间应酬多喝酒多易肥腻,餐后吃什么补救最有效

    年末春节期间应酬多喝酒多易肥腻,餐后吃什么补救最有效

    上班族年末赴宴无可避免,吃的油腻食物多了,喝的酒也多了,那么,我们在餐后如何健康饮食进行补救呢?进食肥腻食品,应多饮绿茶在外聚餐过后,回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶,在六...

  • 维生素a的作用,有很多人都还不知道这些

    维生素a的作用,有很多人都还不知道这些

    维生素A的功能1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹。3.有助于保护表皮,黏膜不受细菌侵害,健康皮肤,预防皮肤癌。维生素a的作用4.预防夜盲症,视力衰退,治疗各种眼疾,使女人明眸善睐。5.促进骨骼生长,帮助牙...

  • 脂肪肝病人吃什么水果好,哪些水果适合脂肪肝病人吃

    脂肪肝病人吃什么水果好,哪些水果适合脂肪肝病人吃

    饮食是治疗脂肪肝最重要的环节之一,很多患者在得知病情后,很多东西都不敢食用了,甚至是水果也怕吃了。其实水果对于脂肪肝患者来说,是可以食用的,患者应多吃一些含糖量较低的水果,如苹果、鸭梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什么...

  • 吃红薯反胃怎么办,吃红薯要注意哪些事项

    吃红薯反胃怎么办,吃红薯要注意哪些事项

    红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红薯反胃怎么办?红薯里含有一...

  • 维生素K1该打还是不该打

    维生素K1该打还是不该打

    情形1:一名46天男婴,足月顺产,出生体重正常,纯母乳喂养,平日吃喝拉撒睡玩都正常,1天前突然出现烦躁、易激怒,哭闹难以安抚,家长以为母乳不够吃了,试着加配方奶没有效果,又觉得是不是着凉了消化不良了又买来益生菌,都没见好转。1...

  • 孕妇感冒怎么办,孕妇感冒吃维生素C

    孕妇感冒怎么办,孕妇感冒吃维生素C

    孕妇感冒怎么办?众所周知,孕期是个特殊时期,不能随便吃药,那么孕妇一旦感冒怎么办呢?下面就来看看吃什么可以缓解孕妇感冒吧!维生素C的健康秘密适量摄取维生素C不仅可以增强免疫力,也有助消除疲劳。人体一天对于维生素C的需...

  • 如何快速补充维生素b,吃什么食物能补充维生素b

    如何快速补充维生素b,吃什么食物能补充维生素b

    维生素B有很多种,其中B2对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原,能维持皮肤与黏膜的健康,能抑制暗疮形成,保持皮肤光滑有弹性,有助于头发、骨骼及指甲的生长。缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。维生素种类及食物...

  • 如何区分海虾和河虾,海虾和河虾的区别

    如何区分海虾和河虾,海虾和河虾的区别

    虾的营养价值极高,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙20...

  • 豇豆的功效与作用,豇豆的营养价值

    豇豆的功效与作用,豇豆的营养价值

    豇豆的营养价值很高,有易于被人体消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,能补充机体所需的大部分营养素。而且豇豆不寒不燥,作为日常食用,很有益处。豇豆的营养价值豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋...

  • 空心菜的营养价值,空白菜的功效与作用

    空心菜的营养价值,空白菜的功效与作用

    空心菜的营养成分很丰富,有纤维素,维生素,矿物质,蛋白质等,吃空心菜可以抗氧化抗衰老,抗癌症,降低胆固醇,清热解毒等,空心菜因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。空心菜的营养价值-空白菜的功效与作用空心菜的介绍空心菜属于...

  • 秋天吃大枣的好处,大枣怎么吃效果最好

    秋天吃大枣的好处,大枣怎么吃效果最好

    每年立秋之后,就到了大枣的收获季节,大枣以其良好的口味和多种维生素的营养价值,深受人们的喜欢。秋天吃大枣的好处-大枣怎么吃效果最好大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与...

  • 皮肤暗沉怎么办,8种健康食物改善皮肤暗沉

    皮肤暗沉怎么办,8种健康食物改善皮肤暗沉

    经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽,头昏眼花,有气无力,这是减肥带来的问题吗?没错,就是因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养啦!那么,怎么才能既减肥,又保证足够的营养呢?告诉你一...

  • 关于天然维生素e那些不得不说的秘密

    关于天然维生素e那些不得不说的秘密

    天然维生素e维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及粮...

  • 玉米排骨汤的营养价值,玉米排骨汤的做法

    玉米排骨汤的营养价值,玉米排骨汤的做法

    玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤,原材料有玉米和排...

  • 绿茶含丰富维生素C可防止皮肤老化

    绿茶含丰富维生素C可防止皮肤老化

    绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌肤更紧实而有弹性。绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能,既天然又便宜。绿茶有...

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