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  • 女人脸色蜡黄吃什么好,脸色蜡黄怎么调理

    女人脸色蜡黄吃什么好,脸色蜡黄怎么调理

    女人脸色发黄怎么调理?脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。女人...

  • 气虚体质要避寒保暖不宜过度疲劳

    气虚体质要避寒保暖不宜过度疲劳

    气虚体质者对温度非常敏感,稍遇寒冷便会手脚发凉,容易患上伤风感冒。所以,气虚体质者平时应注意避寒保暖,生活起居中不宜过度劳作,应劳逸结合,结合运动、食补,才能从偏颇体质恢复到健康状态。气虚体质者经常会出现疲劳、浑身...

  • 使用充气床应注意什么

    使用充气床应注意什么

    充气床购回后可以立即充气但首次充完气8小时后(最好12小时)才可以使用,因为气床内拉带和缝接处需要一个缓冲过程;新床前2天使用,尽量不要充足气。一次充完气后,气床会有些松懈,这是正常现象,气床的材料有些弹性,充完气后有些涨...

  • 补气有方气色好,让脸色红润更好看

    补气有方气色好,让脸色红润更好看

    补气是让女人脸色红润气色好的最根本之道,与其追求治标不治本的护肤品和化妆术,不如从根本上调养好自己的身体,让自己脸色从里红到外。现在分享一些补气的健康知识,介绍一些补气的食物,以便大家增进对补气的了解。其实,气色...

  • 蜂蜜保养术补气祛寒,晋升红润感美人

    蜂蜜保养术补气祛寒,晋升红润感美人

    寒冷的冬天,不仅体内循环力差、又容易没有血色,常常导致「面有菜色」戏码不断上演,即使化了妆去上班,同事还会问:「你还好吗?」为了不让肌况持续大走山,治标必须治本,先替体内彻底「补气、祛寒」,再来「暖肌温补」就能事倍功...

  • 阴虚体质须吃补气食物,6种体质人对症进补

    阴虚体质须吃补气食物,6种体质人对症进补

    阴虚了意味着精、血、津液不足了,如果阴不足了,阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以,阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为...

  • 黄芪的功效与作用,黄芪用来煮粥炖汤都可以补气养血

    黄芪的功效与作用,黄芪用来煮粥炖汤都可以补气养血

    黄芪的功效与作用有很多,对于女性来说是可以补气养血的,那么接下来就推荐黄芪的两种做法。第一是拿来用来煮汤,用黄芪和排骨炖成营养美味的补汤,这样汤汁中不仅融入了黄芪的药效,而且还有丰富的动物蛋白。一喝两用,非常的有...

  • 红枣养血安神抗衰老

    红枣养血安神抗衰老

    美颜密码红枣具有补气健脾的功效,李时珍曾称其为“脾之果”,脾病患者最宜食用。红枣又能养血安神,治疗气血不足之心悸失眠,或悲伤欲哭、不能自主之脏躁证。此外,红枣还能延缓衰老,正如俗语所言:“年年月月吃红枣,虽增岁龄不...

  • 夏季补气吃什么最好,补气可以常喝3种汤

    夏季补气吃什么最好,补气可以常喝3种汤

    夏季补气吃什么最好气虚者,身体会出现某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象,而在夏季补气不建议吃大补的食物,否则容易引起上火,那么,夏天补气吃什么最好?吃什么比较补气?补气建议多喝些补气汤:山药花生排骨汤排骨...

  • 双补气血安神粥

    双补气血安神粥

    功效:这道粥的功效有补脾利水,正经安神的作用,对于体虚乏力、神经衰弱、过度疲劳引起的失眠有不错的缓解效果,同时还可以是面色红润。原料:酸枣仁10克党参10克糯米50克配料:茯苓五味子桂圆肉少血冰糖适量做法:把酸枣仁洗净之...

  • 夏季喝什么汤补气养血,4种汤适合女人喝

    夏季喝什么汤补气养血,4种汤适合女人喝

    夏季喝什么汤补气养血补气三元汤莲藕500克,桂圆20克,红枣20克。红枣洗干净,干桂圆稍微清洗一下,莲藕洗净去皮切片,将材料一起放到锅里,加适量清水,大火烧开,再用小火煮至材料软烂。莲藕益胃健脾、养血补益、生肌止泻;桂圆补脾...

  • 盐水毛豆的做法,加入这两样,补气补血治疗哮喘

    盐水毛豆的做法,加入这两样,补气补血治疗哮喘

    在夏天吃毛豆应该是一件比较常见的事情了,我小时候就爱吃毛豆,但是不爱剥毛豆,因为最不喜欢的就是干活了,而现在也是如此,出去买毛豆也都是尽量买剥好的,或者是买回来带壳的可以和盐水一起煮,做成盐水毛豆。要做盐水毛豆其实...

  • 花旗参可补气养阴,清热生津

    花旗参可补气养阴,清热生津

    花旗参的功效:花旗参补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。作用:总皂甙(含量为5%~10%)是西洋参的主要药理成分,与人参相似,只是比例有所不同。它们的总皂甙的药理作用也基本相同,只是人参总皂甙...

  • 美白药膳滋补气血

    美白药膳滋补气血

    气血顺畅、精气神足的人,往往容光焕发、面色红润,在此基础之上,白滑细嫩的肌肤才会呈现出来透明健康的光泽,因此,养颜美白的食谱中,应多增加一些益气补肾、润肺疏肝的食材。①碧玉凝脂汤材料:枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300...

  • 吃黄芪补气生血,黄芪防癌抗癌功效

    吃黄芪补气生血,黄芪防癌抗癌功效

    黄芪的药用价值有哪些?黄芪的功效与作用?小编为你详细介绍。黄芪被历代医家看成是“补气”的佳品。有上述问题的患者大多有气虚的问题。所以,黄芪就适合这些人服用。阳气逐渐内敛的秋冬两季,服用黄芪可谓正当其时。癌肿多...

  • 夏天吃龙眼能补血补气吗,吃龙眼的好处

    夏天吃龙眼能补血补气吗,吃龙眼的好处

    中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。夏天吃龙眼能补血补气吗?吃龙眼的好处龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏,例如清代医家王士雄在...

  • 黄精补气强身具有降血压降血糖作用

    黄精补气强身具有降血压降血糖作用

    黄精被列为补养药,其性平、味甘,入心、脾、肺.肾四经,能补脾润肺生津。现代药理分析,黄精含黄楮多糖、黄精低聚糖、黏液质.淀粉等成分,还具有降血压、降血糖作用,能防止胆固醇在动脉壁上沉积及向组织内浸润,所以可防治动脉粥...

  • 分享中医补气知识 了解,气 的五大作用

    分享中医补气知识 了解,气 的五大作用

    气的生成来源可分三方面:一是承接自父母的遗传,叫‘先天之气’,这与中医管生殖的肾作用有关;二为饮食所转化生成的营养物质,叫‘水谷精气’,这与中医管食物消化吸收的脾作用有关;三是由肺吸入自然界的新鲜空气,叫‘自然清气...

  • 常用补气药膳食物有哪些

    常用补气药膳食物有哪些

    病理:“劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因,主要是工作强度太大,或者工作时间太长,长此以往,便会出现气虚的问题。症状:累+乏力。这是气虚最主要的特征性的表现。同时病人会表现出一种常见的反应即“乏力”。而...

  • 月经不调吃什么调理,(这五个食物多吃点补气又养血)

    月经不调吃什么调理,(这五个食物多吃点补气又养血)

    现在女孩子的身体问题有很多种,最常见的一种是月经不调。月经不调对女生的身体健康影响很大,很多女生在来月经的时候都会出现不同程度的月经不调。如果您不照顾好自己的月经周期并照顾好自己,就会导致不孕症的症状,因此治...

  • 鲢鱼的营养价值,鲢鱼怎么做好吃

    鲢鱼的营养价值,鲢鱼怎么做好吃

    鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮...

  • 容易疲劳乏力是气虚,4种方法补气调理

    容易疲劳乏力是气虚,4种方法补气调理

    很容易疲劳是怎么回事在生活中,经常会有一些人,一动就会感觉很乏力,做什么时候都没力气,经常会感到疲劳,即便只是安静的待着整个人看上去也是精神不佳,说起话来有气无力,无精打采的,这可能就是气虚所致。中医认为,气,是人体最基...

  • 补血补气的食物,男人贫血必备5类食物

    补血补气的食物,男人贫血必备5类食物

    许多人都错误的以为补血只是女人的事情,男性贫血的人也是大有人在的哦!尤其是现在许多的男性都有贫血的症状,你们知道男性贫血应该怎么办吗?生活中有哪些食物是可以帮助男人补血的呢,来看看小编搜集的这些补血食物吧!1、南...

  • 乌鸡汤的家常做法,功效补气养血,适合女性食用

    乌鸡汤的家常做法,功效补气养血,适合女性食用

    乌鸡汤味道鲜美,而且乌鸡比一般的鸡营养更高,还不容易上火,所以一直以来都被当作补养气血的圣品。乌鸡汤最早是广东名菜,味道清淡鲜美。加入其他的五谷和药材,让乌鸡汤有淡淡的甜味。女生调养气血,乌鸡汤是很好的选择。它具...

  • 补血补气的食物,桂圆红枣枸杞茶的做法

    补血补气的食物,桂圆红枣枸杞茶的做法

    红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸...

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