范儿范宝宝食谱
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![宝宝夏季必备——虾米冬瓜汤]( "宝宝夏季必备——虾米冬瓜汤")
宝宝夏季必备——虾米冬瓜汤
今天分享一道适合宝宝、老人、孕妇食用的营养丰富虾米冬瓜汤虾米是个好东西，它含有丰富的蛋白质，钙，磷等元素，冬瓜虾米一起煮的汤其蛋白质含量是我们常吃的鱼肉蛋奶的数十倍。虾米中还富含镁，它对调节我们人体心血管等系统...
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![婴儿营养补充知识，两两搭配吸收更好]( "婴儿营养补充知识，两两搭配吸收更好")
婴儿营养补充知识，两两搭配吸收更好
现代社会，越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种婴儿保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手，究...
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![营养早餐的正确吃法，20款宝宝早餐搭配]( "营养早餐的正确吃法，20款宝宝早餐搭配")
营养早餐的正确吃法，20款宝宝早餐搭配
早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀!好的早餐一定要有一些谷类食物(如馒头、面包等)，并且要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其...
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![感冒咳嗽吃什么好的快，这六种食物可以止咳祛痰]( "感冒咳嗽吃什么好的快，这六种食物可以止咳祛痰")
感冒咳嗽吃什么好的快，这六种食物可以止咳祛痰
感冒咳嗽吃什么好的快呢?尤其是小孩出现了咳嗽应该吃什么东西才可以好的快呢?那么推荐妈妈们可以参考以下给宝宝做这些食物，这样对于宝宝的咳嗽就会有较好的治疗效果了。一、感冒咳嗽吃什么好的快?第一:梨相信许多人的...
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![一岁之前不能给宝宝吃盐，宝宝什么时候可以吃盐]( "一岁之前不能给宝宝吃盐，宝宝什么时候可以吃盐")
一岁之前不能给宝宝吃盐，宝宝什么时候可以吃盐
前几日在楼下听见有些妈妈正在询问周围带着孩子散步的宝妈们，为什么自家宝宝9个月了感觉身子很软，好像没有力气似的。她说在家婆婆说是因为孩子没有吃盐的原因，要给孩子加盐了。周围的妈妈们开始讨论起来，究竟一岁之前不...
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![宝宝辅食食谱，让宝宝吃出健康强壮的身体]( "宝宝辅食食谱，让宝宝吃出健康强壮的身体")
宝宝辅食食谱，让宝宝吃出健康强壮的身体
1.疙瘩汤宝宝辅食食谱之疙瘩汤：原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作方法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。2、在等待水开过程中，准备面...
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![6个月宝宝辅食添加顺序，家长千万别搞错]( "6个月宝宝辅食添加顺序，家长千万别搞错")
6个月宝宝辅食添加顺序，家长千万别搞错
六个月宝宝应该吃什么辅食呢?宝宝自然断奶是最好的。宝宝在这个时候，肾脏功能还很稚嫩，它不想成人，刺激性的食物会伤害宝宝的肾脏功能，这个时候，先不要在宝宝的辅食中添加盐，下面有关于宝宝辅食营养的详细介绍，一起来学习吧...
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![5个月宝宝辅食食谱，5个月宝宝不能吃的食物]( "5个月宝宝辅食食谱，5个月宝宝不能吃的食物")
5个月宝宝辅食食谱，5个月宝宝不能吃的食物
五个月宝宝主食食谱1、蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜...
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![九个月的宝宝辅食食谱做法有哪些]( "九个月的宝宝辅食食谱做法有哪些")
九个月的宝宝辅食食谱做法有哪些
九个月的宝宝食谱一、虾仁豆腐素材：豆腐1块、虾仁5个、植物油2滴做法：1、豆腐洗净、切丁;虾仁切丁。2、超过烧热，加植物油，放虾仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均匀即可。tips：虾含有丰富的蛋白质与矿物质。虾中丰富的镁，对心脏活...
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![鱼肝油婴儿什么时候吃，鱼肝油的功效与作用]( "鱼肝油婴儿什么时候吃，鱼肝油的功效与作用")
鱼肝油婴儿什么时候吃，鱼肝油的功效与作用
鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。鱼肝油中主要是维生素...
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![为什么别人家孩子这么聪明，可能是经常吃这些东西]( "为什么别人家孩子这么聪明，可能是经常吃这些东西")
为什么别人家孩子这么聪明，可能是经常吃这些东西
应该很多妈妈都会希望自己的孩子在长大之后可以特别聪明吗?那么如果你想要你的孩子变聪明的话，有没有什么样的方法吗?可能孩子的基因是不容易去改变的，但是妈妈们其实可以通过一些食物的补充来帮助你的孩子提高智商水平...
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![八个月龄的宝宝，宝妈必学的一系列食谱]( "八个月龄的宝宝，宝妈必学的一系列食谱")
八个月龄的宝宝，宝妈必学的一系列食谱
八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味...
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![妈妈别看孩子吃得多，体质仍然是虚弱是怎么回事]( "妈妈别看孩子吃得多，体质仍然是虚弱是怎么回事")
妈妈别看孩子吃得多，体质仍然是虚弱是怎么回事
随着家庭状况的普遍提到，母亲对于孩子的饮食更加看重，一般孩子想要吃的都会尽量满足，昂贵水果三不五时地往家里补充。不存在食物短缺的问题，孩子的身体素质却没有想象中那么好，甚至会出现很多健康问题，这又是怎么回事呢。和...
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![11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐]( "11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐")
11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐
宝宝长到11个月大的时候，就应该要开始注重骨骼的发育了。而妈妈们可以在宝宝的膳食营养中多添加一些可以补充钙质的食物，例如像豆腐、虾仁等都含有丰富的蛋白物及钙质，这样不仅能够帮助宝宝的成长，更能够加强宝宝的体质。...
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![儿童食谱做法大全，七大营养早餐简单易学又美味]( "儿童食谱做法大全，七大营养早餐简单易学又美味")
儿童食谱做法大全，七大营养早餐简单易学又美味
食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。小贴士：1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。2、玉米片超市也有，品种很多，...
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![宝宝晚餐食谱，健康晚餐助宝宝健康成长]( "宝宝晚餐食谱，健康晚餐助宝宝健康成长")
宝宝晚餐食谱，健康晚餐助宝宝健康成长
黄花菜香菇粥材料500g大米、200g新鲜香菇(也可以用干香菇)、300g生菜、100g干黄花菜、50g火腿、适量盐、适量鸡精、适量桂皮、适量香叶、适量八角。做法1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。2、将大米装入盆...
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![六个月婴儿辅食制作食谱，苹果泥简单做法让宝宝爱吃]( "六个月婴儿辅食制作食谱，苹果泥简单做法让宝宝爱吃")
六个月婴儿辅食制作食谱，苹果泥简单做法让宝宝爱吃
专家建议，四个月以前不要给宝宝添加辅食，如果母乳喂养的宝宝，可以在六个月以后给宝宝添加辅食，那么添加辅食有哪些好处呢?简单的苹果泥辅食做法，让宝宝爱吃又有营养，宝妈们一定要学会，不麻烦又能满足孩子的营养需求，还在等什...
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![宝宝六个月吃什么辅食，宝宝6个月食谱推荐]( "宝宝六个月吃什么辅食，宝宝6个月食谱推荐")
宝宝六个月吃什么辅食，宝宝6个月食谱推荐
宝宝6个月辅食添加6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。菜泥或果泥：每天...
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![宝宝辅食制作，一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法]( "宝宝辅食制作，一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法")
宝宝辅食制作，一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法
一岁左右的宝宝处在进食转变的关键时期，辅食加工的基本原则简单说就是四个字细、碎、软、淡。大人感觉有滋有味的牛肉，对宝宝来说很可能是太刺激了，因为他们的味觉更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉讲究有嚼头，但对宝...
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![三岁宝宝食谱，合理搭配食物让营养加倍]( "三岁宝宝食谱，合理搭配食物让营养加倍")
三岁宝宝食谱，合理搭配食物让营养加倍
三岁宝宝早餐目前很多家庭都备有有预约功能的电饭锅，哪怕是要急着上班的妈妈也可以预约好煮粥的时间。粥就成为做法方便而又有营养的早餐主角了。下面我们就推荐几款好吃又简单的粥给各位美妈，不知道做啥早餐给宝宝吃的...
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![二岁宝宝吃什么好，揭二岁宝宝营养食谱]( "二岁宝宝吃什么好，揭二岁宝宝营养食谱")
二岁宝宝吃什么好，揭二岁宝宝营养食谱
2岁宝宝饮食特点宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物...
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![清蒸鲈鱼的做法，宝宝辅食添加这样做方便又营养]( "清蒸鲈鱼的做法，宝宝辅食添加这样做方便又营养")
清蒸鲈鱼的做法，宝宝辅食添加这样做方便又营养
鲈鱼可以做清蒸或者是红烧，尤其是到了现在这个时节，鲈鱼的上市是比较鲜美的，而且鲈鱼含有丰富的营养物质，其中所含的DHA更是在所有淡水鱼当中排名第一的，适当的吃一些鲈鱼可以补脑，而且还可以满足人体所需要的多种营养。那...
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![宝宝吃水果得遵循什么原则]( "宝宝吃水果得遵循什么原则")
宝宝吃水果得遵循什么原则
1.循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜...
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![七个月宝宝辅食介绍，10种辅食让宝宝健康成长]( "七个月宝宝辅食介绍，10种辅食让宝宝健康成长")
七个月宝宝辅食介绍，10种辅食让宝宝健康成长
宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。添加辅食要遵循以下几个原则：添加辅食要与宝宝月龄相适应1、添加的辅食必须...
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![婴儿怎么补充维生素AD，婴儿]( "婴儿怎么补充维生素AD，婴儿")
婴儿怎么补充维生素AD，婴儿
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