女生便秘却不知道怎么回事,与它们有很大关系
简单点来说,便秘就是排便困难,但是这种困难又让人很难界定,毕竟偶尔一次难排便也不能说就是便秘了。是否便秘主要还是看排便时间,一周内排便的次数少于3次或者一次排便的时间超过10分钟等,那么就可以认为是便秘了。大多数人都认为便秘可能是因为肠胃不好的缘故,其实还跟它们有很大的关系。
与年龄有关系
当女性朋友们年龄增大之后,身体的各项机能也跟着慢慢的衰弱了。最直观的体现就是直肠的敏感性下降,因此老人便意就会减弱,粪便不能及时排出体外反而在肠道内停留太久,水分被吸收,最后等到想要排便的时候,由于水分的丢失,粪便变得干硬,就非常难以排出了,于是便秘就这么产生了。
与体热有关系
当然年轻的女性朋友们也可能会出现便秘的情况,而导致她们出现便秘的愿意,可能就是因为体热的缘故。不少的女性朋友都喜欢吃辛辣油炸的食物,而这类高热的食物吃多了就很容易上火,身体上火就可能使得肠道受到压迫,最终造成排便困难。
与精神压力关系
便秘不仅仅是因为身体的原因造成的,一些人有过多的精神压力也可能造成便秘的情况。精神压力过大或者过于激动,肠道就分泌出一种抑制激素,分布在交感神经的周围,形成一种排便的阻碍,最终造成便秘的情况。另外,据说便秘患者在之前都曾有出现过精神障碍问题,可见精神和便秘是有很大关系的。
最后,造成便秘的当然不仅仅只是它们的缘故,平常吃的食物过于精细、缺乏了运动又或者长期吃药等等的情况,都可能导致身体机能或者肠道敏感度下降,造成便秘的情况。
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