高血压治疗方法,推拿按摩疗法
[导语]推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
【推拿疗法】
①浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20--30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压,增进面部光泽。
②揉攒竹穴:用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约100次,用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。
③抹桥弓:头偏向一侧,用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处,双手交替进行,反复多次。此法有显著的降压作用。
-
哺乳期乳腺炎怎么办预防呢,这四个方法恢复乳房健康
生活中的乳腺炎是一种多发于女性的疾病。局部发炎后,会出现乳房胀痛,对正常生活有明显影响。因此,有必要了解乳腺炎的预防方法,并养成良好的习惯,以保持乳房的健康状态。另外,其他哺乳期的女性已经得了这种病,也要正确处理,让病情更快好转,避免哺乳期。同时,在治疗和生活...
-
抑郁症怎么治疗,五个治疗方法避免抑郁症复发
抑郁症是现代医学界的热门话题,长期抑郁会给患者带来严重的身心伤害和不良影响。很多人对抑郁症知之甚少,导致对抑郁症患者的忽视。现在越来越多的人因为各种压力或者周围的环境而患上抑郁症,所以知道如何治疗抑郁症就显得尤为重要,如何解决抑郁症带来的危害一直是...
-
防治风寒感冒的药竟然家家都有
感冒病一年四季都可发生,中医认为是由人体外感以风邪为主的四时不正之气所致,特别是身体虚弱、卫气不固的人遇到气候变化或寒热失调时最容易患上此病,常称为伤风感冒。如果伤风挟有寒邪就叫作风寒感冒,常表现为恶寒(怕冷)、发热、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流涕、打喷...
-
疱疹症状,疱疹的治疗小妙招
疱疹的症状对于很多人来说,疱疹是陌生的。因此,说到疱疹的症状,其实是有很多人都是不知道的。因此,下面小编就来为大家解答一下疱疹的症状。1、单纯疱疹病毒性脑膜炎临床表现同其他病毒性脑膜炎,属重型单纯疱疹。临床上常见有发热、头痛、精神紊乱、昏迷等。感染部...