感冒咳嗽吃什么食物好,这五个食物有清热化痰止咳功效
在生活中普通感冒、感冒、急性鼻炎、上呼吸道感染等。通常伴有咳嗽症状,然感冒的类型可以根据致病病原体分为两类:细菌性感冒和病毒性感冒。从名称可以看出,致病原因是细菌感染和病毒感染;但按传染性可分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒通常不具有大范围的传染性,而流感是一种传染病,一般在本地区传播。那么感冒咳嗽吃什么食物好?
1、梨子
梨有清热化痰、润肺止咳的功效,对缓解咽喉不适症状很有帮助。如果感冒咳嗽,可以通过喝梨汁、吃雪梨膏来帮助缓解咳嗽,可以起到很好的效果。需要注意的是,咳嗽时,不要生吃梨。最好是切片粥、煮梨糊、煮梨茶之后再吃。因为梨凉,生吃可能会刺激喉咙,导致咳嗽加重。
2、香蕉
香蕉可以提高身体的抵抗力,防止外界病毒的能力也会提高。这是因为香蕉富含维生素B6,可以促进体内白细胞的生长,提高免疫系统的功能,特别是对老年人。此外,香蕉还可以帮助大脑组织制造一种叫做血清素的化学成分,这种化学成分可以刺激大脑的神经,使他感到快乐。此外众所周知,香蕉的作用是通便,使身体变轻,使身体变好。
3、金橘
金桔对止咳也很有帮助,现在很多人都喜欢吃金桔,喜欢在自己家里种金桔。即使这是一个很好的做法,吃金桔对缓解咳嗽有好处。人咳嗽的时候可以多吃金桔,因为金桔可以生津止咳。通常,金桔也可以用来煮东西。比如金桔泡水喝,对止咳也有好处。熬点汤的时候也可以放点金桔进去,对止咳也有好处。
4、蜂蜜
蜂蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸等对人体免疫系统有益的成分,对于缓解感冒咳嗽等喉咙不适症状很有帮助。如果出现感冒咳嗽,可以使用蜂蜜煮水,早晚冲服两次,能够起到帮助人体免疫系统修复的作用,进而缓解感冒咳嗽。
5、白萝卜
白萝卜是我国传统的食疗食材,具有润肺解毒、化痰止咳的功效,不仅对于缓解咳嗽有帮助,还能起到利尿通便的消化,是优质的食补蔬菜。在出现感冒咳嗽症状时,可以先将白萝卜切片剁碎,再煮水服用,会更有利于发挥功效,更好的缓解喉咙不适的情况。
-
腰疼是什么原因引起的男性,这五个因素在作怪要认清楚
男人身体健康,不会有莫名其妙的背痛。不过有腰痛症状的人也不能大意,因为出现这种情况的原因很多,而且大部分还在发展中。如果不及时处理,请保持良好的习惯。疼痛可能会变得更加明显,甚至可能出现其他不良症状。许多男性患有腰痛,长期过度劳累和腰肌劳损可能会引起局...
-
鸡眼是什么原因引起的,(如何治疗鸡眼最好方法)
鸡眼皮疹是嵌在皮肤内的圆锥形角质塞,通常有针头至黄豆大小,呈黄色或灰黄色。锥体的尖端伸入皮肤,呈楔形,底面是平的外露。角质栓周围有一个透明的淡黄色环,看起来像鸡眼。当患者站立或行走时,鸡眼会压迫局部感觉神经,引起剧烈疼痛,导致患者行走困难。当局部压迫或摩擦...
-
胃疼吃什么食物好,这五个食物马能上缓解胃痛
随着生活节奏的加快,人们的饮食和作息不规律,越来越多的人患上胃病。胃作为人体的主要消化器官,可以将人体摄入的食物转化为各种营养物质,所以胃对我们来说非常重要。只有有一个好的胃,才能有一个健康长寿的身体。俗话说胃病要分三分七,除了药物治疗,更重要的是靠食物...
-
胆结石吃什么可以化掉结石,这五个食物能帮助排石缓解痛苦
肝胆系统是我们身体最大的解毒系统,肝脏产生胆汁,可以储存在胆囊里。胆汁成分很复杂,很容易混合形成硬块。随着时间的推移,这些块沉淀成胆结石。在胆结石形成的早期,很多人直到这些结石进入胆囊管并引起疼痛时才意识到它的存在。每个人听到胆结石都会很紧张。胆结石...