足疗的功效有哪些,足疗11大好处别错过
足疗的功效能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。
足疗的功效
一、强身健体延年益寿
二、防治神经衰弱和失眠,每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。
三、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压就平稳了。
四、防治风湿性关节炎,中药泡脚华佗足疗,能加强血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。
五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚,华佗足疗可以激活腿神经末稍,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。
六、防治糖尿病。中药泡脚华佗足疗,可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚华佗足疗可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。
八、美容减肥。中药泡脚华佗足疗促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条。
九、防治脑溢血和脑血栓,天天中药泡脚华佗足疗天天保持血液畅通,不再担心患脑溢血和脑血栓了。
十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。华佗特种手法按摩能起到事半功倍之效。
十一、疏经活血:经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通,使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗,可以疏通经络,解除病痛,调节和恢复人体脏腑功能,使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整,进而达到康复。
中医足底按摩操作手法
1、触摸法:是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。
2、揉捏法:是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。
3、运推法:是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。
4、轻抚法:以手掌面或用指尖在表皮滑动。
5、摩搓法:用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。
6、推压法:用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。
7、颤动法:也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。
8、叩击法:其特点是用手指、掌根或掌心捶击反射区,最常用的是以手掌的尺侧缘叩击,施术时手指分开,自然微屈,又称斩剁法。
这样有助于改善人体的睡眠,而且可以消除疲劳,同时有利于促进血液循环,有助于促进新陈代谢,还可以改善睡眠质量有助于养生美容,大家需要注意这些调理方式,有效地进行保健身体,避免影响到形象,希望大家注意足底按摩的一些事项。
-
什么东西可以生发头发,这五个食物多吃摆脱脱发问题
大多数人都喜欢头发健康浓密,尤其是随着年龄的增长,越来越需要保养头发。基本上他们的头发每个月能长1.25cm左右,也就是说每年能长15cm左右。但这只是一个平均值,因为头发生长的速度会因个人的年龄、身体状况、基因、饮食而异。虽然我们很难改变自己的年龄和基因,但...
-
肩周炎怎么治疗最快最好方法,这五个方法缓解肩周炎疼痛
肩周炎是肩关节周围的炎症,是由未经治疗的疼痛和关节活动受限引起的症状。肩周炎的典型症状以肩部疼痛和肩部活动受限为主要症状,发病人群主要是50岁左右的体力劳动者,而肩周炎主要是由于长期过度劳累和姿势不良,由慢性疾病。严重时还会影响人的生活和活动,如无法端...
-
阴虚火旺有什么症状,(这五个症状得好好调理改善)
阴虚火旺是现代人比较常见的一种体质,尤其是换季时,很多人都会出现阴虚火旺的现象。有些人可能不知道自己有没有阴虚火旺的体质,但其实阴虚火旺是有一些表现的。当出现阴虚火旺现象时,需要立即采取措施。可以尝试喝一些清热解火的茶类,如:菊花茶、金银花茶等,常饮有好...
-
牙结石可以自己抠掉吗,正确自己处理牙结石的方法
牙结石它通常位于牙齿表面以及靠近牙龈边缘处,呈浅黄色或者土黄色,有些人照镜子看到后会直接用手将其抠出来,然后捻搓后类似于碎土块,并且伴有恶臭的味道。牙结石常见于口腔卫生不良的人群,它可引发牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔疾病,严重的话还会造成牙齿松动。因此一...