胎动频繁正常吗,准妈妈要坚持数胎动
国家规定女职工生育享受的产假为98天,很多孕妇都是在临近生产前才开始休产假,以便孩子出生后能多一点时间照顾。而孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也会很明显,因此一定要多加注意。
孕妇可以根据胎动的规律来监测胎儿情况。正常情况下,每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上,表明胎儿情况良好。如果少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要马上去医院检查。
孕晚期要坚持数胎动
孕妇到了孕晚期后,如果要坚持工作的话,应避免上夜班、长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。在工作中,要注意劳逸结合,一旦感到劳累,应马上休息,并尽量争取时间睡个午觉。如果出现早产、妊娠高血压综合征等异常情况,医生建议休息或住院监护时,孕妇应绝对服从医生的指导而停止工作。
针对现在天气比较炎热的情况,马主任建议,孕妇穿衣要宽松,要选择利于排汗的衣物,要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,面临早产可能,对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。
此外,夏天孕妇的体力消耗较大,很容易感到疲劳,过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。夏季是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多,雨天要尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。
-
吃鱼禁忌 四类人最好别吃鱼 吃鱼的四大秘密
吃鱼有什么禁忌?营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,介绍6种国人常食用鱼...
-
益生菌什么时间段吃效果好?(益生菌是空腹吃的吗?)
益生菌最重要的特点就是活菌,益生菌在保质期内要保持一定的数量级,才能发挥活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说,益生菌要想到达肠胃,产生良性的效果,首先要在销售过程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存,很多小店的益生菌酸奶都是常温保存,所以益生菌的...
-
脸上长斑是因为什么原因引起的,这五个因素要改善治疗好
每个人都爱美,女人无论多大年纪,都会更加注重自己的外在形象。所以不可避免的,随着年龄的增长,当她的身体会发生变化,尤其是她的皮肤,雀斑和黄褐斑会找上门来,大多是浅棕色或深棕色,尤其是脸上因为岁月的侵蚀或不健康的生活。尤其是那些熬夜有夜生活的年轻人,以及孕妇特...
-
头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治,这4个方法帮你解决烦恼
其实头发对一个人的气质影响很大,一头乌黑柔顺的头发会给人留下更好的影响。相反如果你每天梳着凌乱、油腻、有头皮屑的头发,会给人留下邋遢、不整洁的印象。但是对于很多人来说,都有这个问题,就是头皮屑伴随着头皮发痒。虽然他们可能每天都洗头,但是头皮屑还是和以...