郁结成疾,步步惊心里的若曦为什么油尽灯枯
我们在日常生活当中也时常能够听到有人说“不要生气,生气对身体不好”,生气对身体不好的原理是怎么来的呢?我们要学会关注情绪带给自己内心的变化,心理方面的原因恶化是很有可能会引起严重的生理病理性后果。
一、气郁——情绪憋屈
人体里有六种郁结,气结排在首位。身体内是有气圈运作的,运动被卡住,上升的气无法上升,该下降的无法下降,该转化的无法转化,统统都缠绕在一起了,也就造成了身体内“交通瘫痪”的情况。就是我们常说的,被气得一口气上不来,像有什么东西堵在胸口,这就是气郁。
二、血郁——憋气堵血
中医方面认为,“气为血之帅”,气郁一定会导致血郁,就很可能出现胸痛、四肢无力、月经不调、痛经等。所以说女生不能经常生气,女生经常生气对身体的伤害是比男生还要更容易受伤的,如果是特别烦的时候就很容易导致月经推迟或者月经紊乱的情况。
三、痰郁——怪病横出
气血郁结的话,就很容易导致水湿郁结。如果水湿凝聚成月经的话,就会成为痰郁。中医方面认为,痰分为两种:一种是有形之痰,也就是我们可以咳出来的,肉眼可见的;一种是无形之痰,也就是在我们身体各处的,滞留在我们身体的各个部位,无形之痰就会阻塞血管和经络等通道,会有很多意想不到的疾病。
四、食郁——食物卡住
气郁会导致脾脏气不升,胃气不降,这就会降低消化功能,让食物淤积在身体之内,出现消化不良的情况,就导致食欲不振的情况,胃可能会往上冒酸水。
五、火郁——上火
通俗的说法就是我们常说的上火,当我们身体憋屈的情绪太多太强烈的话,就很容易卡住身体内的圆圈运动,各种气郁结在一起,相互堵塞和挤压摩擦。这样对身体的伤害是很大的。
六、湿郁——水牢
“水牢”这个词我们时常能在古装片当中看到,这是古代的一种让人生不如死的刑罚。在生活当中,我们的身体也时常会因为出现湿郁,遭受类似的痛苦。当身体出现气郁之后,脾脏之气就会被阻滞,水湿不能通过正常的渠道运送和排除,就淤积在身体当中,这就是湿郁。
-
煮鸡蛋需要多长时间,鸡蛋要不要清洗了
鸡蛋是我们人体所需蛋白质的主要来源,日常生活中的食用方法有很多种。另外煮鸡蛋的时间长短决定了品质,烹饪时间过长,不仅会破坏B族维生素、维生素E等营养成分,还会引起脂肪酸和胆固醇的氧化,进入人体后会增加自由基的产生。如果烹饪时间过短,加热不足不仅不能有效杀...
-
辟谷是什么意思,辟谷真能起到减肥的功效不
现在的生活条件越来越好,所以很多人开始重视养生,不仅需要有良好的生活条件,更需要追求良好的生活品质。但是这样的生活品质,还是要从养生做起。目前养生的方法有很多种,其中一些已经开始将目光转向古人所追求的养生方法。比如比较明显的就是辟谷养生,现在也有相当一...
-
喝水可以解决很多病,8种女人应该多喝水
很多时候多喝热水已然成为男士对女朋友贴心的问候,如今被认为是最敷衍的回复。其实从健康角度来看,多喝热水并没有什么错误。多喝热水可以给身体补充水分,防止身体脱水,而且也可以暖胃,避免造成烧心。虽然喝水不能包治百病,但对某些疾病的作用也是不容忽视的。因此,很...
-
家常spa的方案,在家也能做spa
【导读】家常spa的方案有哪些?spa是近年来十分火热的一种养生保健的方法,相信也是不少人的最爱。不过你知道怎么在家做spa吗?下面小编就给大家带来家常spa的方法,在家也能做spa了哦!家常spa方案对于爱美之人而言,spa是一定回去做的,不但会常常去spa馆做,还会在家自...