肾虚的表现分为两种,不同类型的肾虚吃什么食物能补?
提到肾虚,许多人的第一反应就是男性疾病,但其实肾脏作为我们身体主要的器官。如果说它犯了毛病的话,就会导致身体出现一些问题。
一、肾虚的表现
男性患有肾虚多半会导致阳痿、早泄;女性患有肾虚的话就会导致闭经甚至是不孕不育;而且肾虚也会发生在小孩儿和老年人身上,会导致小朋友出现发育迟缓以及自制力下降的情况,而老年人则会出现健忘痴呆等等。
那么针对肾虚的类型,其实分为两种,一种是肾阳虚,所谓的肾阳虚,这类人主要会感觉到手脚冰冷,同时也会出现腰膝酸软、浑身乏力的情况。而是阴虚的人,主要就是表现在面部潮热以及爱出汗等等。
二、肾虚吃什么食物能补
不管是肾阴虚还是肾阳虚都是肾脏出现了问题,如果说身体出现了这些症状的话都需要及时的就诊,千万不要耽误了病情。
那么关于补肾,在食疗上面需要做些什么呢?针对肾虚的不同情况我们可以选择不同的食物,对于肾阴虚的人来说,建议多吃一些绿豆、黑豆、山药、桑葚等等。
而对于肾阳虚的人,就要多吃一些牛肉羊肉等温性的食物了,如果说平时有条件的话,就可以将上述的食物来进行药膳食补,这样合理的搭配饮食就可以做到补肾的功效了,另外生活方式也需要注意调整,要注意控制好自己的体重,平时作息规律避免熬夜,适当的运动也是不可缺少的,但是建议剧烈的运动哦。
-
男子体外射精危害大
体外射精(Coitusinterruptus)是指在性生活时,即将发生射精时,将阴茎抽出,使精液射在女方体外的一种方式。常用来作为一种避孕手段,但该手段具有不可靠性并对身体有一定的危害。男子体外射精的危害1、容易引起男子的性神经衰弱男子在性生活的整个过程中,其性反应是在...
-
偷偷告诉你男女性爱的四大好处
和谐性爱的四大好处你知道几个?让我们来一起看看是哪四大好处。看过之后,男女就要学着点哦。好处一:有助于保护头脑年轻多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。保健心语:适当的性生活有助于防...
-
婚前检查主要有哪些内容
婚前检查应到婚前保健门诊去进行,也可男方到泌尿科,女方到妇产科检查,检查的重点是遗传性疾病和生殖器官。具体包括如下内容:①询问健康史以往健康状况,曾患何种疾病及治疗情况,有无遗传病及传染病史等。②询问家族史直系、旁系亲属的健康状况,配偶间有无近亲血缘关系...
-
男人钟爱细腰的女人,原来是因为这样
从女人的眼光去看女人,只有好不好看这个概念,但是,男人看女人就不同了,他们更多的是关注是不是性感,比如说,男人很喜欢细腰女人,你知道这其中的原因是什么吗?1.细腰女人雌性激素高这可是专门的研究发现而来的结论哦,女人的腰细,从生理的角度讲,她们的雌性激素更好,这样的...