皮肤暗黄衰老加速,教你焕白的食疗秘方
女生的肌肤散发水润光彩的时候,更加容易显得青春有活力,很多时候改善你皮肤的方法,也可以在于一些美食之中。女生自己在家进行烹饪,又省钱效果也好。
一、酸奶自制
酸奶可以促进消化,和牛奶一样有着滋润嫩滑的效果,但是却不会像牛奶一样导致长痘。而且它特有的疏通肠胃功能会加速排毒,身体减轻负担,脸色自然有光泽感。
酸奶的自制方法有很多,市面上也有专门的酸奶机,如果你还没有这一种设备的话,可以用电饭煲进行代替。而且自己制作的酸奶活菌丰富,还可以控制含糖量。女生都知道糖分太多一定会让皮肤氧化更加严重。在预热过的电饭煲中倒入鲜牛奶和一杯酸奶提供菌类,前期一定要保证各种器皿和用具的消毒,以免病菌滋生。在电饭煲用布料包裹保温,等待半天之后就可以饮用了。
二、番茄土豆汤
番茄中的各种维生素含量非常高,更富有谷胱甘肽可以让肌肤保持年轻活力。番茄的美容方法有很多,可以切片后直接贴脸,也可以做出美味饮食。将番茄倒入加热好的油锅炒出红色汁水,然后加入水、土豆和熟牛肉块一同煮制,直到土豆变熟,汤水便红,就可以出锅享用了。土豆对于肌肤也有嫩白的功效,非常适合秋冬的女生滋补元气。
三、姜黄大骨头汤
姜黄和我们平时做菜所用的作料并不是同一种类,而是一种药材,具有抗炎抗老的功效。姜黄的口感比较温和,少有苦辛味,所以经常作为咖喱的一味配料。女生经常食用可以预防皮肤过敏,在换季的时候特别应时。平时在炖煮大骨头汤的时候放半汤勺口感恰好。
-
孩子鼻炎不妨试试这几个中医小偏方
苍耳子香油滴鼻液取苍耳子40个放在炒锅中炒干碾碎。再取约50克的香油,倒入炒锅中,加入苍耳子,用小火加热(一定要用小火),感觉苍耳子炸枯了,关上火,把香油装到一个小容器中保存。每天晚上睡觉前滴一两滴到孩子的鼻腔中。苍耳子,咱们的宝妈大多不会陌生,小时候经常在上学...
-
辣木籽的四大功效与作用,辣木树种的正确吃法
辣木籽是一种名贵中药,它来自印度,所以大家对它都不是非常熟悉。其实它是一种具有保健作用的食品,具有蛋白质、维生素等多种营养元素。辣木籽的功效与作用一、减肥辣木籽具有很好的减肥功效,其中的白氨酸能够增加脂肪燃烧,消化更多能量,配合运动能够瘦的更快。目前辣...
-
偏头痛偏方有哪些,看看这10个治疗偏方
偏头痛偏方有哪些?在我们生活中,其实是有许多方法可以治疗偏头痛的。而这些方法通常都被称之为偏方。那治疗偏头痛的偏方有哪些呢?1、头痛时,把双手浸在一盆热水中(保持水温在60℃左右),一般约30分钟,头痛会减轻或至消失。这是因为偏头痛是由脑血管充血,压迫脑神经...
-
红薯发芽了还能吃吗,芝士焗紫薯的做法步骤窍门
红薯,生活中最受大家欢迎的家常食材之一,富含果胶、蛋白质、纤维素、花青素、维生素及多种矿物质,不仅有预防疾病和增强体质的作用,还可以减肥瘦身、促进肠胃蠕动,只是红薯发芽了还能吃吗?红薯发芽吃了以后对身体有没有危害和副作用?芝士焗紫薯的做法步骤是什么?接...