冬天宝宝如何预防感冒
冬天是流感的高发季节,而这时候的宝宝都是免疫力比较薄弱的时候,所以很容易出现感冒的症状,那么你知道冬天宝宝怎么预防感冒吗?下面就让小编来告诉你吧。
母乳喂养
对于宝宝来说,母乳就是比较唯一的一个主要的营养供应,而且也是最重要的食物来源,母乳可以提供宝宝所需要的营养物质,而且对于免疫力也有一定的加强,所以一旦到了冬天,妈妈也是应该给宝宝及时喂养,这样就可以有效预防感冒的几率。
适当运动
体质是可以在运动中慢慢地提高,其实宝宝也是可以运动的,多多伸展肢体,或者多走走路,到外面多呼吸一下清新空气,这样也是可以让身体及时适应冬天的温度,只要体质得到了加强,那么免疫力和抵抗力的能力也会有所提升,这样就不大有感冒的可能了。
保证宝宝的睡眠
冬天是很典型的昼短夜长的时候,所以就意味着需要有更长的时间用来睡觉,所以一定要保证宝宝的睡眠质量,一般在冬天睡得好的宝宝,精神状况就会比较好,这样就会看到他们会比较开心,自然就不会有感冒的可能了。
饮食健康
可能到了冬天,也是宝宝的成长阶段,就想要给宝宝做一些进补的做法,其实宝宝这时候最需要的也就是母乳而已,所以对于一些大补的东西宝宝也是不大需要,宝宝的肠胃系统也不是那么完善,所以不建议大补哦,只要母乳,其他饮食清淡点就可以了。
多喝水
宝宝跟我们成人一样,也是需要喝水,因为冬天确实是大补水的时候,所以不能因为宝宝还小,就不给她喝水了,应该适当地给宝宝喝水,这样也可以增强宝宝的体质,提高免疫力,而且喝水可以保持体内的水分充足,还可以帮助宝宝不被冬天寒冷的气候所干燥的可能。
-
炎炎夏日宝宝食慾不振,补足气血脾胃开
天气越来越炎热,即将进入酷暑模式,中医说,「暑热伤气」,不只是大人不想吃饭,连小孩都吃不下,而父母常常用饼干糖果来取代正餐、嗜喝冷饮,久而久之,让婴幼儿身体不健康,容易生病,连肠胃都出问题。到底该怎么办呢?中医观点认为「脾健贵在运,不在补」。小孩子不爱吃饭、食慾...
-
宝宝嗓子哑了怎么办,嗓子哑当心是喉炎
宝宝嗓子哑了的原因儿童正处在发育阶段,发声器官不太成熟,加上情绪更易激动,高兴时大喊大叫,不顺心时又大声啼哭,极易引起声带肿胀发炎,发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚,薄膜不均就闭合不拢,使声音变得嘶哑或是失声。季节交替是,宝宝一旦受凉,病毒侵袭,嗓子就会发炎。...
-
小儿疝气是什么病,患有小儿疝气该吃什么好
一、小儿疝气是什么小儿疝气即小儿腹股沟疝气,俗称「脱肠」,是小儿普通外科手术中最常见的疾病,在胚胎时期,腹股沟处有一腹膜鞘状突,可以帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定,有些小孩出生后,此鞘状突关闭不完全,导致腹腔内的小肠,网膜,卵巢,输卵管等进入此鞘状突,即成为疝...
-
预防宝宝过敏,误区大破解
医学技术发达,许多常见的小儿疾病已逐渐获得控制,唯独小儿过敏比例仍年年飙升,门诊中常见小孩受过敏所苦,从异位性皮肤炎,到过敏性鼻炎、结膜炎,甚至是气喘,大多数的家长也已意识到「预防过敏」的重要性,那为什么过敏比例却居高不下呢?大多数的家长对过敏预防存在着误...