30歲左右的女人如何保養面板
女人到了30歲左右,已經脫離了年輕時的幼稚和青澀,其面板的狀況也已經達到了頂峯。這樣的輕熟女千萬不要奢望自己還可以像二十幾歲時那樣熬夜、帶妝睡覺,第二天還能擁有水潤通透的好面板。而應在“輕熟”時認真地呵護好自己的面板,這樣才能將年輕時的美麗延續下去。那麼,30歲左右的女人如何保養面板呢?
30歲女人保養面板1.補水
女人步入30歲之後,其面板的保水能力直線下降。水分的大量流失會使面板變得乾燥、粗糙,缺乏彈性。因此,輕熟女護膚的第一要務就是補水。爲面板補充足夠的水分不僅能使面板變得水潤、充滿彈性,而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達面板的深層。也就是說,補水是輕熟女實現面板美白、抗皺等各種美膚效果的基礎。
對策:輕熟女可以透過經常敷補水面膜來爲面板進行深層補水,也可以在辦公室裏備一瓶礦泉噴霧,當面板感覺乾燥時噴一噴。此外,常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部爲面板補水的好方法。
30歲女人保養面板2.抗氧化
面板被氧化是女人變老的重要原因。面板被氧化後,面板細胞會分泌出大量的黑色素,這會使面板變得黯淡,並生成色斑。此外,氧化還會分解面板內的膠原蛋白,使面板變得鬆弛,失去彈性。輕熟女的面板狀況已經接近頂峯,面板自我修復的能力也開始慢慢下降,此時若是不注意抗氧化,面板就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉乾癟。
對策:若想對抗面板被氧化,可以使用具有抗氧化,可以使用具有抗氧化功能的護膚品。一般來說,具有抗氧化功能的護膚品分爲單純抗氧化產品和複方抗氧化產品。單純抗氧化產品比較適合膚質敏感的人使用,而複方抗氧化產品則適用於所有的膚質,而且其抗氧化的時間更加持久。
經常食用健康食品是女性從身體內部進行抗氧化的好方法。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物,多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時,面板的抗氧化能力最弱,此時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜,來幫助面板抗氧化。珍珠面膜、人蔘面膜和膠原蛋白麪膜都具有抗氧化的功能。
30歲女人保養面板3.緊緻面板
經常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實,面板鬆弛是女性衰老的前兆,對抗面板鬆弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分。
對策:經常提拉、按摩面部面板可以使面板緊緻。值得注意的是,在提拉麪部面板時,除了要提拉兩頰部位的面板,還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處,以免這些敏感部位的面板泄漏了你的年齡。
面板鬆弛的女性平時最好使用冷水洗臉。冷水能使面板的毛孔收縮,從而使面板收緊。在洗臉之後,還要使用具有緊膚效果的護膚品。
30歲女人保養面板4.排毒
女性若長期使用鉛、汞含量超標的護膚品,或長期堅持不健康的生活習慣,面板就會在不知不覺中變得暗沉、粗糙,還會經常出油。若出現這種狀況,就說明你的面板“中毒”了。面板若是中毒了,即使使用昂貴的護膚品也收不到良好的效果,此時首先應爲面板排毒。輕熟女一般工作壓力大,應酬多,夜生活豐富,面板很容易中毒。
對策:水果汁和蔬菜汁能使積存在人體組織細胞內的毒素溶解、稀釋,還能將其排出體外。在早餐時喝一杯蔬果汁,能幫助身體排出隔夜的宿便,從而排出毒素。
多喝水也能幫助面板排毒。水是百藥之王,它可以稀釋毒素,加快身體的代謝速度,促進毒素從尿液中排出。此外,多喝牛奶,豬血湯和海帶也能幫助身體排毒。
經常運動也是促進身體排毒的好方法。運動時,面板上的汗腺和皮脂腺能夠透過出汗的方式排出大量的毒素,而且合理地進行運動能加快人體新陳代謝的速度,從而提高人體的排毒能力。
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