面部去皺紋的方法
平時的各種表情會使臉上出現很多皺紋,怎麼樣除皺好?
改掉容易產生皺紋的壞習慣
由內到外,防皺於未然,因此我們不僅要進行內調,還要注意剋制一些不良的習慣:
(1)少眯眼睛:遇強光時,有的人習慣眯起眼看東西;有的人近視眼,也愛眯起眼看東西,時間長了,眼圍很容易產生眼尾紋。
(2)笑的姿態要正確:有人說“笑一笑,十年少”,其實這並不是一個真理,要看自己笑的姿態對不對了,如果經常大笑,就很容易使臉部的皮下纖維斷裂,有些人皮笑肉不笑:笑時只動嘴角,這樣很容易出現脣圍紋。
(3)不要老是單側咀嚼食物:單側嚼食,會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係,頷骨、頷咀嚼肌等缺少生理性功能刺激,時間長了會使頷骨骨質畸形,肌肉萎縮,臉部左右不對稱。
面部防皺方法
1、用冷水洗臉,改善血液循環,提高面板功能和彈性,使面部面板皺紋減少,表皮細膩無瑕。
2、每天攝入足夠的水分,可避免面板因水分不足而粗糙、皺裂。
3、多吃一些含維生素A, B, E較多的食物,可平展皺紋和防止脂溢性皮炎。
4、避免過於劇烈、誇張的表情和大笑,以免紋溝加深。
5、避免暴曬,並應加強體育鍛煉。
6、經常使用人蔘防皺霜,既可以防皺,又可以保護面板。洗臉時切勿用洗衣皁。洗臉要洗淨,最好用清潔霜拭淨。
7、防止過分刺激保持平靜恬淡的情緒,如香菸、酒、咖啡和過辣過鹹的食品,要保持平靜恬淡的情緒。
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