我和男友分手了,但是他還是會關心我怎麼辦
情感諮詢:
我和男友在一起兩年了,但是後來卻分手了,因爲他說他想結婚了,他馬上三十了,說和我在一起沒有什麼安全感,因爲我還不想結婚,所以就讓他沒有安全感吧。所以我們爲了這事經常爭吵,他就說不想繼續戀愛了,所以我們就分開了。
但是分手後,我們還是有聯繫的,並沒有拉黑和刪除彼此,有的時候我晚上睡不着找他說話,他還是會繼續陪着我直到我睡着,有的時候我遇到了點困難和委屈,和他講了,他還是安慰我,即便是有的時候是我和他吵架了,是我的無理取鬧,但是他都是遷就我,只要我給他打電話和問他,他不會不接,也會在第一時間裏回覆我,這讓我有些鬆動了,我不知道,他還愛我嗎?
我的建議:
我想讓你困擾的一定是戀人和朋友之間的邊界感吧。在你們還是情侶的時候,在多方面之間都是默契、融合的,但是既然是分手了,做了朋友了,那麼在邊界上彼此就要設立一定的距離。而你們現在的這種狀況,就是處在戀人和朋友之間,所以不妨建立界限吧。
1、主動出擊
如果現在的感情令你模糊不清和左右徘徊,那麼不妨主動出擊,因爲你總是把選擇的權力交給對方,所以自己的感受也全部跟着別人的舉動而走了,最後就變成了自己的糾結,甚至還幻想他的想法,糾結他是否還愛你。
2、劃清界限
這一點很重要,如果確定了分手,那麼不管是刪除聯繫方式還是其他什麼,都是有一定的儀式感的,在心理上就會有分手的觀念,這樣對未來的生活都是好的,所以,你要是真的和對方分手,就把這一條做好。
3、有效溝通
爲什麼是有效溝通呢?因爲你真的不應該再繼續讓彼此都消耗下去了,和對方好好的溝通吧,來確定到底是該在一起還是該分手,這一點很重要,如果真的要做到分手了,就要把上一條做好。
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