範兒範健康小常識
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![火龍果的功效與作用，這五個功效美容降血脂的功效]( "火龍果的功效與作用，這五個功效美容降血脂的功效")
火龍果的功效與作用，這五個功效美容降血脂的功效
火龍果是熱帶水果，最好現在買現在吃。在5℃-9℃的低溫下，新鮮火龍果不擠壓、不碰撞，可貯藏一個月以上。在25℃-30℃的室溫下，保質期可超過2周。火龍果不僅味道香甜，而且營養價值很高。它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於...
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![過分節食減肥，小心造成不孕]( "過分節食減肥，小心造成不孕")
過分節食減肥，小心造成不孕
近日，楊冪出席某活動，瘦削的身材宛如紙片人。聚光燈下，她雙腿纖細猶如竹竿，膝蓋骨也前突的特別嚴重，站立的時候，有明顯的腹部內凹情況。細看面部，瘦削的面容，看起來憔悴許多。無獨有偶，早前的鄭爽更是瘦的嚇人，說成一道閃電還真...
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![便祕就吃點香蕉，其實有的時候你可能吃錯了]( "便祕就吃點香蕉，其實有的時候你可能吃錯了")
便祕就吃點香蕉，其實有的時候你可能吃錯了
人體除了輸送血液的血管之外，還有負責消化食物的腸道。可能很多人對於腸道的重視較小，更多的人可能關注點是在腸胃上;其實如果人體的腸道出現問題也經常會導致一些身體不適，比較常見的是便祕;那麼關於便祕應該怎麼改善和...
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![經常上火是什麼原因，如何能降火]( "經常上火是什麼原因，如何能降火")
經常上火是什麼原因，如何能降火
上火是中醫的常用術語，意爲陰陽失衡，我們生活中會碰到經常上火的人，他們常常精神不濟，口乾舌燥，同時還會伴隨着口臭，給自己和別人的生活帶來了許多的困擾，那麼經常上火會是什麼原因呢?我們如何才能降火呢?接下來就讓我們看看...
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![胃潰瘍吃什麼食物好，（這五個食物能緩解胃潰瘍疾病痛苦）]( "胃潰瘍吃什麼食物好，（這五個食物能緩解胃潰瘍疾病痛苦）")
胃潰瘍吃什麼食物好，（這五個食物能緩解胃潰瘍疾病痛苦）
胃潰瘍是一種常見的胃病，不僅容易出現反酸，還容易出現一陣陣的絞痛，不僅會影響胃的消化功能，還會影響患者的正常生活和工作。因此患胃潰瘍後，要積極治療，避免病情進一步發展。同時也要注意飲食調理雙管齊下，讓病情更快緩解。...
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![熬夜的你，只會讓頭髮掉得更快一些]( "熬夜的你，只會讓頭髮掉得更快一些")
熬夜的你，只會讓頭髮掉得更快一些
現在越來越多人的都喜歡熬夜，處於自己的意願也好，或者是迫於無奈也好，熬夜會導致脫髮的情況，如果不好好注意休息的話，那麼頭髮掉落的速度就會來得更快一些。一到了晚上自然就是要入睡的時間，身體的很多細胞都要逐漸進入休眠...
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![肺結核能治好嗎？（肺結核患者家屬如何預防？）]( "肺結核能治好嗎？（肺結核患者家屬如何預防？）")
肺結核能治好嗎？（肺結核患者家屬如何預防？）
肺結核是一種常見的傳染病。結核分枝桿菌感染患者引起的慢性感染性疾病可引起對機體多個器官的侵襲，其中肺部感染和侵襲較爲常見。感染了肺結核的人不一定會馬上生病。只有當身體抵抗力下降或細胞介導的過敏反應增加時...
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![爲了自己的健康，最好要少吃這些東西]( "爲了自己的健康，最好要少吃這些東西")
爲了自己的健康，最好要少吃這些東西
不管是什麼東西都是有利有弊的存在，而且很多東西吃多了確實是對人體有不好的影響，那麼你知道爲了健康，一般要少吃什麼東西嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。醃製食物雖然醃製食物的味道確實很好，而且經常都...
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![女性如何照顧自己？女性可以做這這4件事，對身體有幫助]( "女性如何照顧自己？女性可以做這這4件事，對身體有幫助")
女性如何照顧自己？女性可以做這這4件事，對身體有幫助
如今，女性頂着半邊天，不僅在職場上馳騁，更爲子女和父母的健康擔憂操勞，讓女性每天身心疲憊，身體狀況越來越差。每個女人都應該懂得保護和愛自己，多學習科學保養知識，遠離疾病，那麼，女性應該如何照顧自己?1、補血養顏氣血充足是...
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![高血壓的主要症狀，這五個症狀早發現早控制很關鍵]( "高血壓的主要症狀，這五個症狀早發現早控制很關鍵")
高血壓的主要症狀，這五個症狀早發現早控制很關鍵
生活中我國高血壓發病率特別高，但高血壓知曉率比較低，治癒率比較低，達標率比較低。因此需要積極瞭解有關高血壓的常識，包括容易發生高血壓的突發情況，以便及時治療，避免出現嚴重後果，如腦出血或中風。由於大多數人對高血壓並...
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![頭髮愛出油還脫髮怎麼辦，簡單四招幫你輕鬆調理改善]( "頭髮愛出油還脫髮怎麼辦，簡單四招幫你輕鬆調理改善")
頭髮愛出油還脫髮怎麼辦，簡單四招幫你輕鬆調理改善
俗話說愛美之心人皆有之，男女朋友都很在意自己的個人形象。出門的時候，她們不僅會精心打扮，還會畫一個精緻的妝容。就連頭髮也會適當清洗，讓它看起來清新優雅。增加個人形象和氣質也能增強自信。而且在如今的人際交往中，頭...
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![乙肝是怎麼轉成肝癌的，這三個因素在推波助瀾要改善]( "乙肝是怎麼轉成肝癌的，這三個因素在推波助瀾要改善")
乙肝是怎麼轉成肝癌的，這三個因素在推波助瀾要改善
接種疫苗是很多人年輕時都會經歷的事情，疫苗的種類有很多種，但是有一種疫苗我相信大家都很熟悉，那就是乙肝疫苗的接種，因爲很多人覺得乙肝疫苗的接種很痛苦，但是爲了不得乙肝，還是會咬緊牙關堅持接種乙肝疫苗，但是打疫苗並不...
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![關於成年女性體檢你們知多少，有空帶媽媽去體檢]( "關於成年女性體檢你們知多少，有空帶媽媽去體檢")
關於成年女性體檢你們知多少，有空帶媽媽去體檢
說到體檢可能大家都不陌生，可能在小的時候都會經歷過。但是長大後的體檢大家是否都有注重呢?可能現在很多人爲了體現孝心和對媽媽的關懷都會想帶她們去醫院進行體檢，瞭解下身體健康，可是關於成年女性體檢需要注意的問題...
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![喜歡跑步健身的你們都知道這個嗎，趕緊看一看]( "喜歡跑步健身的你們都知道這個嗎，趕緊看一看")
喜歡跑步健身的你們都知道這個嗎，趕緊看一看
關於養成運動健身的習慣可能是很多女性朋友都在堅持並且想要去做到的，可能有的時候儘管身體有些不適或者難受可能都會覺得應該要強迫自己去堅持鍛鍊，不能荒廢;但是其實可能這樣的行爲卻是會不利於你的身體健康的，下面小...
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![眼底充血是什麼原因造成的，怎麼快速治療眼底充血]( "眼底充血是什麼原因造成的，怎麼快速治療眼底充血")
眼底充血是什麼原因造成的，怎麼快速治療眼底充血
在正常情況下，球結膜的血管中並沒有血液透過，但當遇到細菌、病毒等入侵時，沉睡着的血管會馬上被驚醒，繼而擴張。於是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就隨之發紅。發炎的眼睛最醒目的症狀就是眼紅，如患有急、慢性結膜炎...
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![25條健康小知識，讓你終身受益]( "25條健康小知識，讓你終身受益")
25條健康小知識，讓你終身受益
1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑;2、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝;3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病;4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，...
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![手上長了好多小水泡特別癢怎麼辦，這5個方法幫你解決小水泡]( "手上長了好多小水泡特別癢怎麼辦，這5個方法幫你解決小水泡")
手上長了好多小水泡特別癢怎麼辦，這5個方法幫你解決小水泡
手上時不時冒出一兩個小水泡，往往是最讓人抓狂的。雖然看起來很普通，但總是癢得不得了，忍不住去撓。這種帶狀皰疹是夏季常見的面板病，非常容易復發，會對身體造成一定的影響。帶狀皰疹的病因尚不清楚，可能與易出汗、精神緊張...
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![夏季防暑小常識，如何預防夏季中暑]( "夏季防暑小常識，如何預防夏季中暑")
夏季防暑小常識，如何預防夏季中暑
夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和...
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![心梗的前兆是什麼症狀，這五個症狀早知道早防範請重視]( "心梗的前兆是什麼症狀，這五個症狀早知道早防範請重視")
心梗的前兆是什麼症狀，這五個症狀早知道早防範請重視
心肌梗死是威脅人們生命的常見疾病，心肌梗死的發病有時很突然，所以很多人沒有得到及時的治療。這是一個非常令人擔憂的結果，其實在心梗發作之前，身體會給我們一個信號。但是很多人不注意這些細節，猝死就發生了。所以爲了更...
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![冬季養生記住這十點，冬天最佳補鈣食譜推薦]( "冬季養生記住這十點，冬天最佳補鈣食譜推薦")
冬季養生記住這十點，冬天最佳補鈣食譜推薦
冬季養生要記住這十點1、吃火鍋時喝點酸奶有好處：吃火鍋時喝點酸奶，可以保護胃腸道黏膜，預防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。2、牙齒保健：喝水是最簡單但卻很重要的牙齒保健方法。適量喝水能讓牙齦保持溼潤...
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![得了甲狀腺結節怎麼辦?]( "得了甲狀腺結節怎麼辦?")
得了甲狀腺結節怎麼辦?
由於現在天氣越來越冷，很容易得感冒，伴隨着發燒、頭疼、咽炎等一些列症狀。大家很可能忽視了甲狀腺疾病的存在，往往會被當成感冒，吃一些感冒消炎藥，但是過了一段時間發現這些症狀並沒有緩解，反而越來越嚴重，再進行就醫的時候...
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![健康養生，關於健康的7個冷知識！]( "健康養生，關於健康的7個冷知識！")
健康養生，關於健康的7個冷知識！
1.吃肉不一定會長胖很多人爲了減肥不吃肉，但你知道嗎？食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪，而用中的脂肪是我們人體所必須的，因此我們不能爲了減肥，去禁止自己攝入脂肪高的食物，這樣做的後果可能會給身體帶來影響...
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![東方女性骨盆前傾，不是美而是病態的表現]( "東方女性骨盆前傾，不是美而是病態的表現")
東方女性骨盆前傾，不是美而是病態的表現
在生活中，想必大家和小編一樣也會看到非常多人會出現圓肩、駝背等現象。譬如，有一次小編在北京的衚衕處看到一個人靜靜的坐在石板凳上，她的臉是很精緻的，並且還有兩個梨渦，那笑起來真的就好像讓人如沐清風，可是當她站起來的...
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![身體缺鈣怎麼辦有哪些危害，這3點需要記住]( "身體缺鈣怎麼辦有哪些危害，這3點需要記住")
身體缺鈣怎麼辦有哪些危害，這3點需要記住
說起鈣元素相信大家都不陌生，它是我們身體中必不可少的一種營養元素，不管是兒童、少年，還是青年、中老年人，都需要補充鈣元素，因爲有了鈣元素，我們的身體各系統才能健康運轉起來。那麼，身體缺鈣怎麼辦?身體缺鈣會有哪些危害?...
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![春季養生知識介紹，這些生活小常識需謹記]( "春季養生知識介紹，這些生活小常識需謹記")
春季養生知識介紹，這些生活小常識需謹記
春季養生九個小常識1、防風。在中醫中，春季爲風邪主令。而風爲百病之長，風邪是外來致病因素的第一位。專家介紹，春季人體陽氣生髮，肌膚腠理疏鬆開放，容易被外來風邪所侵，引發外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。...
