尖頭皮鞋少穿爲宜
穿尖頭皮鞋時,由於鞋的前方狹窄,常使腳部五根躊骨的前方,特別是躊骨頭部受到橫向擠壓,無形之中限制了腳橫弓的彈性.這樣不僅加重了對大腦的震動,而且常受擠壓的跖骨還會出現疼痛,醫學上稱爲跖痛病。
另外,穿尖頭皮鞋時,腳跟高擡,重心前移至腳掌的五趾關節處。行走時,往往會使五趾擠壓在一起,等於增加了各個腳趾的長度,長時間的伸拉,易引起跖趾關節勞損。特別是在上坡時穿尖頭皮鞋會加重腳趾的背屈程度,走路時間長了就會容易發生跖趾關節疲勞甚至勞損的症狀,出現腳底疼痛。
再者,狹窄的尖頭皮鞋會使趾甲和甲牀受壓,常常使甲旁兩側的面板隆起,因而使趾甲向皮內生長,醫學上稱這種現象爲“嵌甲”。
小貼士:如果由於穿尖頭皮鞋而導致拇外翻和滑囊炎,應及時停止再穿,並且及時時受傷部位進行局部熱敷或每天用熱水燙腳2~3次進行理療,一般會逐漸好轉。如果情況嚴重,應及時請醫生處理傷處。
-
吃黃豆有什麼好處,黃豆有什麼營養價值
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,爲其他糧食之冠。吃黃豆有什麼好處?黃豆有什麼營養價值現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含...
-
內卷時代的洪流,我們該如何自持?
太捲了太捲了,在日常生活當中聽見或者看見內卷這個詞的頻率已經非常高了,似乎一點努力就會被貼上卷王的標籤。那麼,內卷是什麼意思呢?我們需要反內卷嗎?又該如何反內卷呢?一、內卷的含義內卷本身是一個學術名詞,現如今也成爲了一個網絡流行詞,詞性性質是更傾向於貶...
-
脂肪肝病人吃什麼水果好,哪些水果適合脂肪肝病人吃
飲食是治療脂肪肝最重要的環節之一,很多患者在得知病情後,很多東西都不敢食用了,甚至是水果也怕吃了。其實水果對於脂肪肝患者來說,是可以食用的,患者應多吃一些含糖量較低的水果,如蘋果、鴨梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什麼水果好?1、蘋果對於脂肪肝患者來說,蘋果是首...
-
拔罐的好處與功效,(這五個功效改善機體血液循環)
大家一定或多或少聽說過拔火罐,但拔過拔火罐的人很多。拔罐又稱火罐,是中醫常用的一種物理療法,通常用於日常治療和保健。其原理是利用熱量在空氣中產生負壓,利用負壓使罐子吸附在面板上,達到活血化瘀的目的。拔罐的作用很多,適合大多數人。拔罐就是讓罐子不斷吸附在...