女人爲什麼老得快,女人老得快的十大原因
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣,避免以下這些壞習慣。
女人爲什麼老得快?女人老得快的十大原因
衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養,臉上的面板乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。
衰老原因二:熬夜
熬夜是面板保健的大敵,睡眠不足,會使面板細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在面板上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除面板的疲勞,使面板細胞的調節活動處於正常,延緩面板的老化。
衰老原因三:經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令面板變黑變粗,重則可導致面板癌,而它當然也是面板提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷面板深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部面板變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。
衰老原因四:抽菸喝酒
尼古丁對面板血管有收縮作用,所以吸菸者面板出現皺紋要比不吸菸者提前十年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少面板中油脂數量,促使面板脫水,間接影響到面板的正常功能。
衰老原因五:面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好儘量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六:不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,面板就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七:不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強面板潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛鍊啊。
衰老原因八:卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔面板的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響面板的正常呼吸。
衰老原因九:不瞭解自己的面板,用不合適的護膚品
你真的瞭解自己的面板嗎?只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,瞭解多一些。
衰老原因十:親近刺激性的食物,遠離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對於面板有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,纔會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等面板問題的出現機會。而果蔬中的維生素對面板大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要儘快合理調配你的飲食啊。
-
河南男子遭警察毆打致死怎麼回事,警方這樣迴應引熱議
一女網民拿着身份證實名舉報:父親被警察非法毆打致死,媽媽在警局門口申冤無門。這究竟是怎麼回事?河南男子竟遭警察毆打致死?該事件來龍去脈全過程是怎樣?警方這樣迴應引熱議。接下來,大家就和小編一起來看看吧。網民舉報:父親被警察非法毆打致死衆所周知,6月份由唐...
-
蛀牙疼怎麼辦,這五個方法教你擺脫牙疼
牙疼不是病,疼起來就要命。很多人相信民間偏方,並不代表他們不相信醫生,這只是對疼痛的下意識反應,他們認爲自己可能是幸運有效的。有蟲牙一定要去看醫生,醫生會根據蟲牙的嚴重程度選擇對應的治療方法。單純刺激疼痛通常需要填充空洞,如果面部有疼痛感,那麼根管治療可...
-
非常重要的4個生活常識,你一定要記住!
大家好,今天這一期跟大家分享四個非常重要的生活常識,你一定要記住!生活中有很多常識,但常常被我們忽略掉,掌握這些生活常識,很有可能會讓你遠離致命的風險。1、感冒藥,退燒藥,鎮痛藥同時使用,可能會導致肝衰竭。撲熱息痛,也叫乙酰氨基酚。這是我們最常見的熱鎮痛的藥分...
-
激光筆對眼睛的危害,激光筆的三大危害
相信很多人都比較愛玩激光筆,尤其是小孩子,無論是在外形上,還是實際效果上,都非常的吸引人,激光筆還可以直射出不一樣的色調,具有非常好的遊戲效果,但是如果長期在黑暗裏玩激光筆,會對眼睛導致損害,如若不慎,很容易傷到雙眼。那麼激光筆給我們帶來什麼樣的危害呢?一起看...