秋天女性若是咳嗽不止,便可巧用六白清肺潤肺
現在一到秋天,醫院裏面就會變得忙碌起來,爲什麼呢?由於秋天的溫度是變化極大的,比如在白天的時候,天氣就會異常的熱,而到晚上的時候,卻又會變得格外涼爽,因此說這時候非常多的人就會容易生病,比如感冒、咳嗽、發燒等,特別是小朋友們。有的時候,寶媽們看到自己的孩子,喉嚨裏面有痰,但是小孩子們就是吞不下去,又吐不出來,着實讓人心疼。
那麼什麼是熱痰呢?其實就是黃色的粘稠痰了。至於小孩子爲什麼會出現熱痰呢?可能是因爲孩子們出現感冒以後,後期裏並沒有將自己口中的痰給排泄乾淨,又或者是因爲她們心情不太開心,由於肝氣鬱結,然後由鬱結化火,所以纔會使得人機體裏面的津液備受煎熬,最終形成了痰。
那麼人該如何幫助自己清肺潤肺呢?不妨使用六白。大家要明白,不管我們身體裏面的是燥痰還是熱痰,最主要的就是將其給排泄出去,而我們人首先要做的就是進行潤肺清肺。在秋天的時候,我們就要順應四季的天意安排,因此說我們人就要多吃一些白色的食物,至於冬天的話,就要多吃一些黑色的東西給自己補補腎。
其實,我們可以在《黃帝內經》中可以發現裏面就有所記載,比如“西方白色,可通入人體肺部”,至於效果最好的六種白色食物是什麼呢?其實便是百合、雪梨、銀耳、甘蔗、荸薺以及蓮藕了。
百合可以說是我們人類滋陰潤肺的首選佳物了,爲什麼呢?因爲它除了具有潤肺清火的功效以外,同時也具有安神的功效,並且也是藥食兩用的好物。至於雪梨的話,想必大家都不陌生,它可以堪稱清肺潤肺的天下第一果,並且若是人生吃的話,就可以清肺生津,而若是人煮熟吃的話,那麼便可以達到滋陰潤肺的功效。
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