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![中醫體質養生，女性血虛體質謹記的養生原則]( "中醫體質養生，女性血虛體質謹記的養生原則")
中醫體質養生，女性血虛體質謹記的養生原則
女性血虛體質須謹記的養生原則有哪些？中醫認爲“久視傷血”，因此建議養成良好的看書學習和工作習慣，不可勞心過度。“電視迷”要注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。血虛之人，常有精神不振、失眠健忘...
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![中醫體質養生，不同的體質有不同的養生食療]( "中醫體質養生，不同的體質有不同的養生食療")
中醫體質養生，不同的體質有不同的養生食療
快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法，希望能夠幫助到大家哦。1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力...
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![中醫體質養生，中醫血虛體質養生調養法]( "中醫體質養生，中醫血虛體質養生調養法")
中醫體質養生，中醫血虛體質養生調養法
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。（1）體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼...
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![中醫體質養生，7種不同體質的不同養生法]( "中醫體質養生，7種不同體質的不同養生法")
中醫體質養生，7種不同體質的不同養生法
同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因爲人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。中醫將體質分爲7種，不同體質有不同的養生方法，老...
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![中醫養生，老中醫教你如何從身體看血氣]( "中醫養生，老中醫教你如何從身體看血氣")
中醫養生，老中醫教你如何從身體看血氣
血氣是中醫說上的一個概念，即維持生命的一種動力，從哪些能看出人血氣不足呢？下面你和小編一起來看看老中醫是如何如何從身體看血氣的。一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。人體...
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![中醫體質養生，調養體質的幾種養生方法]( "中醫體質養生，調養體質的幾種養生方法")
中醫體質養生，調養體質的幾種養生方法
“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素...
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![中醫養生的四大人體反射區]( "中醫養生的四大人體反射區")
中醫養生的四大人體反射區
都說眼睛看到的東西是外界的物體透過眼睛投射到我們的瞳孔，透過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的，瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。人體內臟投射部——背部區中醫...
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![體質養生，五種常見中藥類零食養出健康體質]( "體質養生，五種常見中藥類零食養出健康體質")
體質養生，五種常見中藥類零食養出健康體質
每種體質在我們的身體上有着不同的表現，而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的飲食。當然，要確定自己屬於哪種體質，還需要專業的醫生進行評判。阿膠棗阿膠棗就是...
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![中醫望、聞、問、切體質判定法]( "中醫望、聞、問、切體質判定法")
中醫望、聞、問、切體質判定法
中醫診斷，講宄的是望、聞、問、切，黃帝內經中有這樣的敘述：“診病之道，觀人勇怯，骨肉面板，能知其情，以爲診法也。”對於體質的判斷，中醫上也可根據這四點來進行，下面就簡單介紹一下中醫體質判定法一一望、聞、間、切。一、望診...
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![中醫養生，中老年人中醫養生保健七禁忌]( "中醫養生，中老年人中醫養生保健七禁忌")
中醫養生，中老年人中醫養生保健七禁忌
中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢，爲保證身體健康，以中醫理論爲基礎，中老年人平日生活一定要注意以下幾點：忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人爲了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注...
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![血瘀體質如何調理，中醫調養活血化淤]( "血瘀體質如何調理，中醫調養活血化淤")
血瘀體質如何調理，中醫調養活血化淤
在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、面板偏暗或有大面積色素沉着，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。這類人從形體上說，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，面板偏暗或色素沉着，容易出現淤斑（俗稱“鬼擰青”），易患疼痛，口脣...
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![血瘀體質養生，血瘀體質養生的特點]( "血瘀體質養生，血瘀體質養生的特點")
血瘀體質養生，血瘀體質養生的特點
體質特點面色晦滯、口脣色暗、眼眶暗黑、肌膚甲錯、易出血、舌紫暗或有瘀點、脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛；口脣青紫或有出血傾向，吐血、便黑等；或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉...
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![體質養生，體質搭配水果的10大養生技巧]( "體質養生，體質搭配水果的10大養生技巧")
體質養生，體質搭配水果的10大養生技巧
體質虛是生命活動力衰退所造成，人的精神比較萎靡，心悸氣短；體質實則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗，容易便祕。中醫認爲食物進入體內會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的“個性”。中醫強調均衡、陰陽...
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![中醫血虛體質養生調養法，飲食調養]( "中醫血虛體質養生調養法，飲食調養")
中醫血虛體質養生調養法，飲食調養
中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。血虛體質養生法1、體質特...
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![體質養生，淤血體質吃什麼]( "體質養生，淤血體質吃什麼")
體質養生，淤血體質吃什麼
淤血體質吃什麼？該怎麼樣去調理？飲食調理也不失爲一種健康合適的調理方法。下面爲大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。體質特徵：1、兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現，鼻和嘴脣都是紫暗的、整個舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀...
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![九種體質養生，中醫九種體質養生食療藥膳方]( "九種體質養生，中醫九種體質養生食療藥膳方")
九種體質養生，中醫九種體質養生食療藥膳方
爲什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？爲什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？爲什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀...
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![中醫養生知識，中醫養生的4大人體反射區]( "中醫養生知識，中醫養生的4大人體反射區")
中醫養生知識，中醫養生的4大人體反射區
都說眼睛看到的東西是外界的物體透過眼睛投射到我們的瞳孔，透過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的，瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。人體內臟投射部——背部區中醫...
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![血虛怎麼辦，血虛體質的中醫養生方法]( "血虛怎麼辦，血虛體質的中醫養生方法")
血虛怎麼辦，血虛體質的中醫養生方法
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。1、體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈...
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![中醫體質養生，調養體質的四種養生方法]( "中醫體質養生，調養體質的四種養生方法")
中醫體質養生，調養體質的四種養生方法
“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素...
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![中醫養生，驚蟄時節四種體質的養生方法]( "中醫養生，驚蟄時節四種體質的養生方法")
中醫養生，驚蟄時節四種體質的養生方法
驚蟄的意思是“春雷驚百蟲”，上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。驚蟄節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報，當心冷暖變化，預防感冒等季節性疾病的流行。驚蟄，是“立春”以後天氣轉暖，春雷初響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各...
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![中醫養生，身體六部位巧排毒]( "中醫養生，身體六部位巧排毒")
中醫養生，身體六部位巧排毒
部位1：胃部排毒毒素表情：舌苔發黃、口臭春季天氣乾燥，由於體內缺少津液，胃火上升，好多人都感覺“吃不飽”，除了一日三餐之外，零食不離手，下午茶、消夜一個也不能少!如此一來，胃部的壓力增加，其工作效率也在不斷下降，當食物在胃中...
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![中醫養生美容，中醫養生美容偏方]( "中醫養生美容，中醫養生美容偏方")
中醫養生美容，中醫養生美容偏方
中醫養生美容採用天然的方法對身體及面板進行調理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害。今天小編爲您介紹中醫養生美容的幾則偏方。中藥養生美容——銀耳銀耳，又稱爲白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多...
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![體質養生，夏季體質養生的原則]( "體質養生，夏季體質養生的原則")
體質養生，夏季體質養生的原則
夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是...
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![中醫食療與養生，女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物]( "中醫食療與養生，女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物")
中醫食療與養生，女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物
貧血、氣血不足是大多女性都會有的症狀，這和她們體質有很多的關係。中醫上認爲女性應該多吃一些補氣養顏的食物，但是這也要根據她們每個人的體質進行補的。今天小編就給大家介紹下中醫養生與養生中有關女性7種體質對應...
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![九種體質養生，九種不同體質的中醫調養方法]( "九種體質養生，九種不同體質的中醫調養方法")
九種體質養生，九種不同體質的中醫調養方法
中國人的體質大體上來可以分爲九種。平和體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣鬱體質、溼熱體質、痰溼體質、血瘀體質、特稟體質。那麼各種體質的中醫調養方法是什麼呢？下面讓我們一起來看看吧！一、平和體質“身體倍...
