外出旅行拉肚子怎麼辦,四小偏方幫到你
旅遊腹瀉病因
旅遊者腹瀉主要發生的原因是吃下不乾淨的食物或飲水,其引起的病源有細菌(如大腸桿菌、傷寒桿菌、志賀桿菌、霍亂弧菌---等等)、病毒(如輪狀病毒)、寄生蟲等。當中以大腸桿菌佔絕大多數。
旅遊腹瀉預防
旅遊者腹瀉首重預防,而預防的方法是注意飲水及食物衛生。
關於食物方面,應避免食用路邊攤販售的食物,不食用室溫下放置太久的食品,避免食用沙拉、點心或果凍、派和奶油,不食用生的肉類、魚、海產或經醃漬的魚類等食品,勿暴飲暴食。
關於用水方面,應避免冰品和含加冰塊的飲料、奶製品、生飲自來水或地下水,建議飲用熱茶、熱咖啡、煮沸過的熱開水、礦泉水、罐裝飲料。建議用餐時宜選擇衛生清潔的餐廳,進食前洗手,肉類、魚類、蛋、蔬菜等均要煮熟,選用水果宜選需削皮的水果。
前往落後地區時,如果可能最好自備用後即丟的衛生筷、湯匙、紙杯,餐廳毛巾以擦手爲主不宜擦臉。
推薦有效治療腹瀉的幾個小偏方
1、鮮桃能治腹瀉
一旦發現便溏或腹瀉初發,速吃鮮桃(每飯前吃鮮桃一個,飯中食大蒜1一2瓣),腹瀉立止或大爲減輕。19年來有衆人試嘗,均有不同程度的療效。如果吃鮮桃和大蒜12小時後,腹瀉不減,應速去醫院治療,免得貽誤病情。另外,中醫認爲:食大蒜應忌大蔥,食鮮桃應忌白朮。
2、用大蒜治腸炎腹瀉一法
蒜剝皮洗淨,用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時,大便後先溫水坐浴,再將削好的蒜送入直腸裏,越深效果越好,一般情況下,放入蒜後瀉肚即止,五六個小時後排便即成條形。每次放一兩瓣,連放兩三天,大便可正常。採用此法應注意手的消毒。
3、肚臍敷藥治腹瀉
將白胡椒粉或雲南白藥敷於肚臍上,上面用消毒棉紗蓋住,最外面用虎骨麝香膏或傷溼止痛膏封住,幾小時後從臍內有水分排出,腹痛、腹瀉競痊癒。
4、燒熟蒜瓣可治幼兒腹瀉
取蒜瓣若干,放火上燒熟,然後蘸上白糖,讓孩子吃,每次吃2一3瓣,每日早、中、晚二次,吃後三天即見效,五六天腹瀉痊癒。
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