早上洗頭好不好,天天洗頭對頭髮的危害有多大
早上洗頭好不好?
早上洗頭不好,因為早上人剛起牀,血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢,當早上洗頭的時候,由於頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環加速。所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗頭,早上洗頭之後頭髮上仍然殘留着大量的水分,早上洗頭這些水分沒有擦乾,並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放着,這時候水分很用以進入毛孔,很容易使得、腦部遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痺。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。也提醒你的愛人注意,洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮,避免寒邪和濕氣乘虛進入體內,造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果,甚至引發一些疾病。
晚上洗頭好不好?
晚上洗頭不好,由於晚上的空氣濕度比較大,頭髮不容易完全乾燥,當你入睡的時候,殘餘的水分,由於頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風乾燥。因此,水分只能依靠人體體温蒸發,不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適。
頭髮天天洗好嗎?
天天洗頭,可以最大限度上保持頭髮的乾淨清潔。但是,這樣其實對頭髮並不好。首先,洗髮水的頻繁使用,會一定程度的傷害的頭髮,同時,天天注意洗頭髮,雖然清潔了,但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂,使得頭髮與頭皮失去了天然的保障,是對頭髮的保護有很大的傷害的。所以,建議大家隔天洗一次就差不多了。
天天洗頭的壞處
正常人每平方釐米頭皮組織中分佈着144—192個皮脂腺,這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭髮清洗後,過4個小時,油脂就會重新佈滿髮絲,令頭髮顯現自然的光澤和彈性。
不管是不是每天洗頭,只要使用正確的方法,不但不會損傷頭髮,還能刺激皮脂腺的正常分泌,維持和調節皮脂的平衡,使頭髮富有光澤和彈性。相反,過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積,堵塞毛囊和皮脂腺,影響皮脂的正常分泌,阻礙毛髮根部的營養吸收,使頭髮變得枯黃乾燥,嚴重者還會引起脱髮。另外,髒亂的頭髮極可能成為有害微生物的温牀,引發毛囊炎和皮脂腺炎。《印度時報》也指出,相比較每天洗頭而言,選擇合適的洗髮水更為關鍵。
當然,即便沒有傷害,也不需要天天洗頭,特別是每個人的具體情況不同,洗頭頻率應依季節和髮質而定。夏季和油性發質者,可每天洗髮1次,但未必每次都用洗髮水,少用吹風機;中性或乾性髮質者,清潔頭髮的頻率可調整為每週三四次。
西醫:最好隔天洗頭
天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
西醫建議:
1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人,由於衞生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
小貼士:有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衞生,但卻會洗出病來,這就要引起我們的重視了。
中醫:梳理頭髮與洗髮同樣重要
經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脱髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗,常梳理,尤其是現在,人們的生活節奏加快了,腦力工作者多了,大家更要注意這點。但除了特殊情況人羣,常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議:
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在户外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
警示:現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷,作為一種休閒場所,繁忙的工作之餘到裏面洗洗頭,放鬆一下,不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
瞭解什麼時候洗頭最好,那你知道正確洗頭的方法嗎?一起看看吧!
1、先用髮梳輕輕梳個一二分鐘使頭髮順暢而無糾結,同時也可以梳掉已老化、脱落的頭髮;並輕輕地按摩頭皮,以鬆弛緊繃的頭皮。
2、預先選擇好適合你自己髮質的洗髮精,而且預備一個水力強勁的蓮蓬頭。
3、用温水徹底的潤濕頭髮,再倒少量的洗髮精在手上加幾滴水稀釋(假如你的髮質既細又少,這個步驟尤其不可省略)。用雙手揉搓使其產生稍微的泡沫,接著用指腹揉擦頭皮,頭皮按揉好後再搓洗頭髮,由髮根洗到發稍,往返兩三次,直到自己感覺很舒適,頭皮也乾淨了。用温水洗淨(使用強力的蓮蓬頭,使水壓強勁地衝洗頭髮);若須進行第二次洗滌,洗髮精用量要更少。待完全徹底的清潔乾淨後,可再用較低水温或冷水沖洗以收縮毛孔(身體不適者或冬天時可免去此步驟)。
4、假如你的髮量較多且髮質乾燥、分岔,需用護髮劑來保養頭髮,最好依照產品指示來使用,別忘了!保養後也同樣要衝洗乾淨。
5、視需要使用適量的潤絲精揉搓頭皮與頭髮,之後也必須沖洗乾淨,假如髮質為油性或髮量較少,則可不必使用。
6、用乾毛巾把水分吸乾,不可用毛巾去扭轉或摩搓頭髮,否則頭髮非常輕易斷裂,最正確的作法將頭髮包在毛巾內用手掌拍打。然後持大板梳慢慢由下往上梳通頭髮,再擦上幾滴護髮油;接著找一個空曠的地方,用手不斷揮動,把潮濕的頭髮弄約五分乾的時候,再用手掌往返揉搓、按摩頭皮,使之生熱而蒸發水份;待頭髮已經七、八干時,使之自然風乾。
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