那些可以改變我們容貌的食物
食物不僅給我們的身體提供營養,更能擬補我們外貌上的一些缺陷。讓我們看看那些意想不到的,可以改變我們的容貌,讓我們更加美麗動人的食物吧。
小編推薦:油鹽吃多了對皮膚造成的傷害
南瓜子可以消除痘痘
營養專家説,南瓜子是痘痘剋星,因為它富含鋅,而會長痘痘的人普遍缺乏鋅。
菠菜讓眼睛更有電力
菠菜富含黃體素,非常多的研究顯示,它是保護眼睛的關鍵,讓妳的眼睛明亮、分明。
小編推薦:油鹽吃多了對皮膚造成的傷害
綠豆助你成黑髮尤物
綠豆富含硅,經常食用可以使頭髮明顯變得更強韌、濃密。把冷凍的綠豆微波一下也可以當成零食食用。
亞麻籽防止皮膚乾燥
亞麻籽是對抗乾癬的最佳武器。亞麻籽含有omega-3脂肪酸,可以幫助滋潤肌膚,保持肌膚柔軟、光滑。
小編推薦:油鹽吃多了對皮膚造成的傷害
西洋菜防止臉部水腫
西洋菜含有抗氧化劑,可以減緩發炎和縮小毛孔。而鐵質可以讓你容光煥發。西洋菜可以增加你血液中的抗氧化含量,減少DNA的損耗。
奇異果讓你更年輕
奇異果是為他命C的絕佳來源,可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。妳肌膚中的膠原蛋白越多,肌膚就越緊實有彈性。
小編推薦:油鹽吃多了對皮膚造成的傷害
雞蛋讓你擁有健康美甲
雞蛋富含維生素H,研究發現,這種營養素正是讓你的指甲超級堅硬的關鍵。
蘋果塑讓你造微笑迷人
蘋果可以把喝完咖啡、茶或紅酒之後留下的牙漬清除,還給妳沒有黃斑的笑容。
-
眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因為最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
-
8杯水護膚法,竟是偽科學
偽科學?不少好萊塢女星和名模多年來建議廣大女性通過多喝水來改善膚質。一些女性甚至會因每天喝不夠8杯水而感到不安。英國營養基金會近期對喝水與皮膚保養之間的關係展開調查併發布報告《飲食與皮膚保養》。報告説,“喝水護膚”缺乏確鑿根據。英國《每日郵報》2...
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家説新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法
美容護膚,保持年輕,永遠是我們愛美女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。2、...