提升婚姻滿意度的交流方式
一對結婚十年的夫妻雖然一起度過了漫長的平靜生活,但是最終選擇分居一段時間。在這十年的生活中,兩個人都對這樣的婚姻有所怨言和疲憊。
妻子講話時語速極快,從丈夫下班回家的那一刻開始事無鉅細,喋喋不休的將她所感興趣的事情塞進丈夫的耳朵。丈夫則總是心不在焉的聽着,表面上沒有流露上任何反感的情緒,偶爾迴應妻子幾句,但是心中已經長久的積累了牴觸的情緒
晚飯之後妻子和丈夫各自躺在兩張沙發上,妻子終於漸漸安靜下來,她看起來有點嚴肅和沉重,除了那些日常瑣碎的敍述和問題之外,她想和丈夫談論一些更深的話題,比如她覺得最近他們之間的性關係似乎沒有了任何樂趣和激情,比如她內心的一些感受和想法。
丈夫對此的迴應態度非常惡劣,將其演變成一場爭吵,最後為了避免發生衝突,兩人決定不談這些話題了。
這是這種溝通方式讓彼此覺得得不到對方的理解,也讓彼此的關係成為一種負擔和束縛,最後選擇分居。
對一段感情具有慢性的殺傷力和破壞力往往是彼此在日常相處中的交流方式,像上述那對夫妻一樣,一方滔滔不絕,不顧及對方的狀態和情緒,或者發泄自身情緒或者提出要求,另一方則以敷衍和沉默迴應,這樣的相處模式是在不斷的增加兩人之間的情感距離,而如果在一段感情中體會不到在任何情感上的慰藉和親密,彼此的關係也往往難維持下去,即使勉強在一起也只是忍受和折磨。
在丈夫這一方,沉默和逃避往往是一種防禦,一方面覺得即使説出口妻子可能也並不理解和支持自己,另一方面,則可以避免可能因為爭論發生的衝突。沉默稱為一種緩衝,對本不穩固和存在問題的關係的一種保護。
但無論出於何種理由,這種消極的交流方式無法讓雙方都無法讓雙方在情感上被滿足,最終會對關係帶來不可挽回的影響。
在分居一段時間之後,丈夫因為心中懷有對妻子的眷戀,重新走向妻子。這一次他們都試圖彼此進行一些深層次的交流。妻子在這段獨處的時間內做了深刻的內省,並將其記錄下來。丈夫想讓她念給她聽,妻子興致勃勃讀了起來,從自己小的時候所受到的家庭教養開始反省,她發現了很多曾被自己忽略的內心期望。當她沉浸在自己的這種情緒中時卻發現,丈夫在沙發上早已睡着了。
丈夫醒來之後表示抱歉,要求妻子重新讀一遍,然而妻子早已失去了再度一次的興致。這也是夫妻之間常常發生的現象,在對方覺得最重要的時刻,另一方則表現的對此完全不在意
即使再一次回來,丈夫仍然沒有感受到妻子對自己的理解,他面對着自己人生的平凡,厭煩的辦公環境,心裏有所怨言,而妻子從未察覺出這一切,從未讓他感到被支持和理解。
所以,即使他們再一次努力想要和好如初,因為這樣的交流方式,他們又一次感到失望而歸,選擇了離婚。完美的默契和鍥合併不是一段長期、穩定、親密的伴侶關係的必要,而有效深度的溝通則是任何不完美的關係中所必須的,只有這樣彼此才能理解和滿足各自的需求,在這段感情中感受到身體和感情上的安心的歸屬而不是折磨。
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