夏日來臨美白有方法,這幾個小技巧助你白到發光
讓人又愛又恨的夏天又來啦,每逢夏日,無數的美眉們在因為可以穿上美眉的小裙子和吊帶短褲而開心時,又難免為夏天加倍強烈的紫外線而苦惱,都説減肥和美白是女人一生的事業,小編認為這句話説的可真是沒錯。誰不想做又白又瘦的夏日辣妹呢,想的話不妨跟着我一起往下看吧,在美白這件事上,誰能説我做的功課不夠多呢。
1、輔助美白的食物
在飲食方面可以多多食用類似黃瓜、西紅柿、西藍花、捲心菜這樣維生素C豐富的的蔬菜和水果,這些水果和蔬菜不僅熱量很低,營養成分豐富飽腹感還強,在美白的同時説不定還能瘦個幾斤,請問在座的哪位美女會拒絕這樣的誘惑嘞?
2、做好防曬措施
這個相信我不講各位美眉都非常清楚了,防曬霜並不是智商税哦,出門塗上防曬霜不僅能夠防止被烈日曬傷,還能夠讓你的皮膚更不容易被曬黑,甚至可以減緩紫外線對皮膚衰老產生的影響。非常值得一提的是,防曬霜雖然好用,但夏天這種強度的紫外線如果不使用物理防曬幾乎不可能不變黑。因此不但在室內我們需要塗上防曬霜,出門還需要打上太陽傘對紫外線進行物理隔離,這樣的雙重防護下皮膚基本是不可能會變黑的啦。
3、勤加護膚
除了解決變黑原因,遠離罪魁禍首紫外線外,進一步提亮膚色的方法就是護膚啦。首先選擇一款真正有美白效果的美白精華,判斷一款美白精華是否真的有效的方法就是看它的成分表,像煙酰胺、熊果苷、柑橘精華、維生素C等成分的添加都是有助於皮膚美白的,如果這幾樣成分排在這款美白精華成分表的前列,那麼你就可以把它列為備選名單之一啦。美白的護膚步驟除了使用美白精華外,補水也很重要,臉部缺水狀態時常常會暗淡無光且乾癟無形,當肌膚水分充足時我們就會容光煥發,皮膚的暗沉不見了,看起來當然也就更白了。
4、減少熬夜頻率
熬夜不僅會對我們身體腎臟產生極大的負擔,影響我們的身體健康,對膚色的影響也是立竿見影。你是否常常在熬夜後臉色蠟黃,黑眼圈嚴重?是的,熬夜會讓臉上的肌膚變得暗沉,再白的皮膚一旦暗沉就會顯得人非常沒有精神,如果你想擁有一個白到發光的皮膚的話,就從今天開始拒絕熬夜吧。
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